¡ayuda! estoy embarazada y quiero dejar de fumar...

Hola a tod@s:

Estoy embarazada de 12 semanas y quiero dejar de fumar, el problema es que me entra una desesperación muy grande y el médico me ha dicho que para mi bebé es peor la ansiedad que fumar un cigarrillo...

El regaliz me quita mucho las ganas, pero ahora no puedo tomarlo... Por favor, ¿se os ocurre algo que sea natural, que no tenga nada que pueda perjudicar a mi bebé y que me pueda ayudar a quitarme la desesperación? Hay que tener en cuenta que no puedo abusar del azúcar ni de los dulces...

Muchas gracias de antemano

Embarazada cuesta menos

Hola, yo tambien estoy embarazadade 20 semanas y al principio no puede dejar de fumar.
Reduje mis cigarrillos pero aun asi llegaba a los 4 , 5., era una tortura, la gente me decia lo de la ansiedad, pero pero era contar las caladas y dejar la mitad de cigarro para luego... eso si era ansiedad y lo pasaba fatal. cambie de tabaco, me recomendaron R1 light que no sabe a nada pero bueno a mi me servia...
EL otro dia cojí un resfriado y vuala!! deje de fumar del todo. , y ni mono ni na, cuando me apetece un cigarro pienso en mi niña y ella lo puede todo, cada dia estoy mas osgullosa, y de verdad no se pasa tan mal... ya llevo 10 dias y es toy SUPER ORGULLOSA DE MI!!!
uN SALUDO,

Hola a tod@s:

Estoy embarazada de 12 semanas y quiero dejar de fumar,y no se que hacer

El psicologo

Lo primero que has de hacer es informarte sobre el tabaco sus repercusiones y las formas hay de dejarlo 1 desintoxicación 0 nicotina )parches ,cigarrillo etc. 3días Dependencia psicologica el cigarrillo esta asociado a aquellas actividades que nos producen placer o evitan sufrimiento, eso hay que desconectarlo. Libros buenos el de Alen Car tristemente ya fallecido.EN cualquier biblioteca encontrarás mucho material. lLeete algo de autohipnosis

Mi consejo

Hace un mes he perdido el feto de 13 semanas, fumaba como un carretero, lo he pasado tan mal que despues del legrado deje de fumar, llevo un mes... jamas pense que me pasaria a mi y que mi bebe lo resistiria... ahora he aprendido la leccion. Ojala tuviera tu situacion, poder volver a tener mi bebe dentro, no cojeria ni un solo cigarrillo ...ni me acercaria a ellos, yo plantee en el foro de maternidad un post como el tuyo estando de 2 meses.. la gente me hablo igual que yo te escribo a ti..pidiendo que lo dejara.. no hize caso..pense que eran unas exageradas... ahora estoy en el lado contrario de la momeda... Si no consigues dejar de fumar por ti ni por el bebe, piensa cada vez que fumes en todas aquellas pèrsonas como yo, que estuvimos en tu situacion y lo perdimos, no olvides algo que una vez me dijeron..."Las estadisticas estan ahi..( de lo que sea) y hay que llenarlas de nombres y apellidos... unas veces te toca y otras no".. es asi de duro pero asi de cierto. Yo lo he dejado con parches, supongo que los podras usar estando embarazada ..siempre sera mejor que fumarte un cigarro.. Con ellos y con fuerza de voluntad yo llevo un mes.
Amiga, mucho animo, la vida te da la oportunidad de ser madre, yo no me la jugaré otra vez..
Besos y suerte¡¡¡

Lo primero es fuerza de voluntad...

Lo primero ue debes de hacer y creo que ya lo hiciste es decidirte a dejar de fumar, bravo!!! ahora tines que buscar ayuda para que te apoyen con la decición qeu has tomado......
Te adminoro sabes. yo también estoy embarazada y tengo un vicio que es comer muchas golocinas, no se compara con lo de fumar pero a lo que voy es que se que es dificil dejar algo de un día para otro y más si se ha vueltoun vicio.... sigue con tu decición y más pensando en el pequeño que pronto nacerá.....

¡¡¡llevo sin fumar desde el 21 de agosto!!!

Y estoy supercontenta... en realidad sólo he pasado dos breves ratos malos, pero dos, ni uno más...

Es mucho más pensarlo que dejarlo, os lo aseguro a todos...

Muchas gracias por vuestra ayuda y espero que, los que queráis hacerlo, lo consigáis tan fácilmente como yo (porque en realidad es fácil si realmente lo quieres dejar) y sin fumar se abren las puertas de un mundo maravilloso en el que eres libre!!! y ya no hueles mal, porque cuando fumas, no te das cuenta, pero HUELES FATAL...

Mi bebé puede estar contento, ya respira libremente durante todo el día y cuando se acerque a mamá, mamá olerá bien...

Muchas gracias de verdad y no lo dudéis, dejadlo!!!

Besitos,

Paloma

Felicidades!!

Te admiro, porque yo en su dia, cuando esperaba a mis dos hijos, no fui capaz de dejarlo y ahora me arrepiento de no haberlo hecho.

De todas maneras estoy contenta porque hace un año que lo dejé y se puede vivir sin él, lo que pasa es que los kilos, ay ay me han ganado un poco la batalla, pero ahora iré por ellos.

Besos y que seas muy feliz.

Hazlo con hipnosis!!

Hola, te entiendo perfectamente y ojala lo hayas dejado definitivamente, pero por si recayeras yo te cuento mi experiencia. También fumaba cuando me quedé embarazada sin planearlo, y me encontré en tu situación...no podía con la ansiedad y estaba dividida en dos, puesto que sabia q estaba dañando al bebe. Así que acudí a una sesión de hipnosis y te aseguro que funciono. Ya sé que suena a patraña, pero no lo es! Lo dejé y ni siquiera volví a fumar despues de tener el niño. Te doy la pagina web, vale la pena, piensa en tu hijo!

www.metodorowshan.com

Animo y suerte!

Dejalo y ya!!!

HOLA DISCULPAME PERO CUANDO UNA MUJER SABE QUE ESTA EMBARAZADA DEJA EL CIGARRO DE FORMA INCONCIENTE, MOLESTA EL OLOR, EL HUMO TODO!!! POR LO MENOS ESO HA SIDO MI EXPERIENCIA Y LA DE AMIGAS CERCANAS...PRIMERO CUANDO PRENDES UN CIGARRO DEBES IMAGINARTE A TU BEBE LLENO DE HUMO Y OLOR DESAGRADABLE EN ESE AMBIENTE LIMPIO Y HERMOSO QUE TU LE DAS...Y LUEGO DE ESO SE QUITAN LAS GANAS...
PIENSA EN ESO!!!! UN BESO...

En la vida hay de todo...

Hola mamipaloma

Mi hermana está embarazada de 24 semanas y es cierto el médico le dijo que si dejar el tabaco de golpe le causaba mucha ansiedad que no lo dejara de golpe, porque la ansiedad era peor para el bebé. Yo entiendo que hay personas que lo pasan muy mal cuando intentan dejar de fumar, si no puedes dejarlo de golpe cada vez vete fumando menos. Tu piensa que al dejar de fumar te releja y di el cigarro es basura que solo me hace daño y si no fumo estoy tranquila, veras la mente mueve montañas. Espero que consigas dejarlo y para siempre por ti y por tu bebé. Por desgracia en el mundo hay mucha gente mala, así que no hagas caso de lo que te dicen, que te puedes esperar de una persona que le dice a una madre que mate a su hijo? pss ni caso vale!
Mucha suerte y disfruta de tu embarazo

La ansiedad te la creas tu

Yo lei el libro de DEJAR DE FUMAR ES FACIL..." y fue terminar el libro y terminar con la adiccion, y sin ansiedad como otras ocasiones en las que intenté dejarlo. No es un libro milagro por q para dejar de fumar ni parches, ni chicles (que no valen nada mas que para gastarte el dinero y tener mas nicotina en el cuerpo) ni la acupuntura ni el libro... valen si no le pones un poquito de ganas está claro que no te mueres si dejas el tabaco porq yo pensaba que si no fumaba me daba un ataque y me comia las uñas al pensar que no me quedaba tabaco y bajaba en plena noche a comprar... vamos cada vez que lo pienso ES PARA DARME !! GRACIAS A DIOS LLEVO YA 2 AÑOS SIN FUMAR Y NO VOLVERE POR NADA EN EL MUNDO, AHORA ME DOY CUENTA Y ME DA PENA LA GENTE QUE VIVE ENGANCHADA A UN VICIO QUE PUEDE CON ELLOS QUE NO SON CAPACES DE CONTROLAR Y QUE EL "PUÑETERO" CIGARRILLO LOS TIENE ENGANCHANDOS COMO ANTES ESTABA YO IGUAL QUE UN DROGADICTO CON LA COCA O LA HEROINA ES LO MISMO AUNQ. TE PAREZCA QUE NO PERO YO SOY EXDROGADICTA DEL TABACO PORQ ES UNA DROGA (AUNQ SE VEA CON OTROS OJOS, NO SOMOS TAN DIFERENTES DE LOS DROGADICTOS QUE HAY TIRADOS EN LA CALLE PINCHANDOSE... ELLOS TAMPOCO LO PUEDEN DEJAR Y ESTAN ENGANCHADOS.) YO GRACIAS A DIOS PUDE SALIR DEL TABAQUISMO Y JAMAS JAMAS NI EN BROMA ME PONDRE OTRO CIGARRILLO EN LA BOCA, AUNQ. HAYA DIAS QUE LA MENTE ME ENGAÑE Y ME DIGA Q LA SENSACION DE FUMAR SEA MUY PLACENTERA ETC... MENTIRAA!! LA SENSACION PLACENTERA LA TENGO CUANDO ESTOY CON MIS AMIGOS TOMANDONOS UNAS TAPITAS, HACIENDO DEPORTE, DE VIAJE, LEYENDO UN BUEN LIBRO...

LA VERDAD, YO PROBE LOS CHICLES Y PARCHES Y NO ME HACIAN NADA DE NADA AL REVES DESPUES ME PONIA A FUMAR CON LO QUE DOBLE RACION DE NICOTINA PARA EL CUERPO...INTENTALO CON EL LIBRO PORQ CON LOS PARCHES Y CON CHICLES LO QUE HACES ES SEGUIR METIENDOTE NICOTINA Y NO DEJAS LA ADICCION Y EL LIBRITO SOLO CUESTA 15 Y SI NO TE QUIERES GASTAR EL DINERO MIRA EN LA BIBLIOTECA...POR PROBAR. Ah mi cuñada lo dejó tambien pero por medio de la acupuntura pero eso si todos todos los metodos necesitan de un poco de voluntad no hay remedios milagrosos.

SUERTE CON ESO DEL TABACO CUANDO LO DEJES TE SIENTE SUPER BIEN YO NO LO ECHO DE MENOS AL REVES ES UN ALIVIO SALIR DEL TABACO TODO ESTA EN LA MENTE, Y TODO EL MUNDO PUEDE DEJARLO. BESOS.

Libro

Hola , a mi me ayudo leer el libro "dejar de fumar es facil".
Yo llevo 3 años sin fumar y me siento genial, y el libro de alguna manera aunque no es milagroso te come el coco y te ayuda a dejarlo.
La unica manera natural de dejar de fumar es que tú decidas dejar de hacerlo, es que no hay nada mas que eso.
Para tí y para tu hijo no es bueno que fumes, la ansiedad la puedes controlar bebiendo pequeños sorbos de agua, no seas tan debil solo tienes que convencerte de que fumar es una mierda y que tu puedes vivir sin eso.
Adelante , intentalo.
Paloma

Si leíste mi respuesta...

del día 22 de agosto, digo que lo he dejado, pero de todas formas, cuando pides ayuda, siempre hay personas dispuestas a humillarte y eso me parece lo más bajo.

Se puede hacer una crítica constructiva o dar una opinión, pero decir que mate a mi hijo...

Si eres madre, te harás una idea de cómo me sentó leerlo...

Solucion al problema

tu no tienes porque dejar de fumar sigue con tu vicio pero sino quieres dañar al bebe simplemente abortalo bye

¡¡¡lo he dejado!!!

Estaba tan contenta porque he dejado de fumar y de repente he visto esta contestación... sin palabras, pero en cualquier caso, todos los defectos y debilidades del mundo se vuelven nimiedades cuando comprendes que por muy mal que estés, siempre hay alguien que está peor que tú... y yo considero que las personas sin corazón, siempre están peor...

Por supuesto, no voy a darte las gracias por tu respuesta...

Hoy lo intento

hola soy pamela y estoy embarazada de 12 semanas, habia bajado la cantidad de cigarrillos cuando quede embarazada pero nunca lo pude dejar, hoy fume un cigarrillo y vomite mucho q me propuse dejarlo hoy mismo, tengo miedo de volver a fallar ya q tuve varios intentos soy super flaca y no tengo problemas de gordura por eso queria saber si es recomendable que cada vez que se me antoje un cigarro como algo, una golosina o galletitas o nose!!! me gustaria que alguien me pueda ayudar y alentar ya que mi marido es fumador y el no puede......
besos muchas gracias espero respuestas...........