Yo lo lei
hace un año. y lo deje. el libro solo funciona si estas muy concienciado de que quieres dejarlo. y el secreto es no volver a probarlo. lo dicho, yo me lo lei hace un año y llevo todo ese tiempo sin fumar. a mi si me sirvio. pero cada persona es un mundo. yo por ejemplo tb use parches por que tenia gente a mi alrededor que me incitaba a motivar (hay gente que tiene mu mala leche)
pero cuando lo dejas...
es una gran victoria...
llegar sin tabaco y no estar de mal humor, no necesitarlo, recuperar el paladar, no sentirte discriminada....
aunq admito que ahora mismo toy en plena crisis y tengo tentaciones de volver. eso si, por ahora estoy siendo fuerte y no estoy callendo, xq entre otras cosas, volver a fumar no solucionara mis problemas, si no que en todo caso los empeorara por haber perdido ante el.
animo pal que lo este intentando. os aseguro que se puede, pero solo si se esta muy convencido
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con esto no quiero decir,que sea malo-a lo contrario.solo que pone cosas,que la mayoria de las personas ya saben y las repite una y otra vez.las instrucciones son:"deja de fumar,pq es malo mara ti y para todos los que te rodean".es verdad,y yo quiero dejarlo y si un dia lo lograre,no sera gracias a este libro.sinceramente a mi no me funciona,pero hay muchisima gente que si
