Llevo sin fumar 46 días y me arrepiento de haberlo dejado...

Hola a todos,
llevo sin fumar mes y medio. Una mañana me levanté y me dije hasta aquí hemos llegado! no tomo ningún fármaco. Desde el principio me he sentido tremendamente triste, como el que pasa por la pérdida de un amigo. Me he tirado el primer mes llorando a todas horas, excepto durante mi jornada laboral. El año que viene pretendo quedarme embarazada y pensé "asi empiezo ya a limpiar el cuerpo".
Pues bien, me caso este año en octubre. Debería estar radiante de felicidad y .... estoy con los preparativos bastante amargada. Antes de dejar de fumar estaba ilusionadísima viendo vestidos de novia, ramos...pero ahora todo se me amarga porque me falta el cigarro para disfrutar de ello. Me resulta imposible ser medianamente feliz, es más ahora soy totalmente infeliz. Me da mucha rabia. No hago más que decirme a mi misma: ¿por qué lo he tenido que dejar precisamente este año que se supone q es especial para mi?, ¿por que he sido tan tonta?, ¿por qué no he esperado a q pase la boda para vivirla 100% feliz?. Encima la gente de mi alrededor me dice que cómo se me ha ocurrido dejarlo ahora con los nervios de la boda?????
Mi otro yo (el racional) me dice: nunca va a ser buen momento para dejar de fumar, siempre te vas a poner una excusa....y empiezo a pensar en volver a fumar hasta después de la luna de miel que lo vuelva a dejar pero claro con lo mal que lo he pasado este mes y medio...volver a pasar por lo mismo????? no hago más que tirarme de los pelos. Me estoy planteando empezar a tomar antidepresivos....porque esto va a acabar conmigo, mi vida en pareja, mi boda....por favor....necesito ayuda!
mil gracias
Besos

Mi opinión: para estar así...

Fuma! que tampoco es el fin del mundo que vuelvas a fumar, intenta fumar menos que antes y ya está! ves qué fácil es volver a ser feliz? si has podido dejarlo ahora con todos los problemas que tienes con la boda, cuando ya estés bien, lo dejarás sin problemas. Haz lo que te apetezca si así te sentirás bien, que la vida son 4 días y no vale la pena amargarse por nada!

Fuma ya!!

Hola brujilla!! Ya es octubre e imagino que te habrás casado y espero por tu bienestar que hayas vuelto a fumar ¿en serio tu problema es ese? ¿es posible que pases de ser cien por cien feliz a infeliz? ¿te estás planteando tomar antidepresivos? ¿crees que el tabaco tiene la culpa de todo y que hasta tu boda puede fracasar? venga ya!!!! No necesitas ninguna ayuda, tan sólo volver a fumar y plantearte un poco todos los puntos que comentas.

Tranquila cuando llegue tu momento no fumadora lo dejarás sin tanto pesar sino con alegria, porque sin duda es la mejor decisión que podrás tomar.

Te deseo suerte

Leete el libro.

Brujilla, yo recomiendo sin duda el libro de Allen Carr, Es facil dejar de fumar si sabes como. Es muy cortito y muy claro, te ayuda a entender porq fumabas. Yo deje de fumar con el y no me costó nada, además estaba muy feliz y orgullosa. Olvidate de eso de "aguanto tanto tiempo...". Leetelo, de verdad.
Suerte.

Consejos..

eso de los fármacos es un negocio para las farmacéuticas.. hasta quizás están arregladas con las tabacaleras!!!

no dejen que les vendan ilusiones... evidentemente estás teniendo el síndrome de abstinencia... es normal.. fuerza!, ánimo!!, elevá tu autoestima.. andá a un psicólogo, hacé reiki, yoga, meditación... juntá fuerza de voluntad!!.. mucha!!.. establecé objetivos claros de por qué querés dejar de fumar...

http://pepereclamo.blogspot.com/

saludos!

No tires la toalla

hola , he leido lo que dices. y te comprendo perfectamente. estube 6 años sin fumar y en ellos nacieron mis dos hijos pequeños. ahora desde hace 3 años lo he intentado dejar 3 veces , las mismas que an sido sin resultado, ya que fumo mucho mas . ahora hace 4 dias estoy quemando el ultimo cartucho , y me he comprado el champax , el ultimo medicamento de ayuda para dejar de fumar, llevo con el 5 dias y me he puesto facha limite para fumar el ultimo cigarrillo , este proximo miercoles . espero y deseo poder conseguirlo, ya que si bien me entra un poco de depresion al dejarlo , como te pasa a ti . cuando pasan unos meses eso se supera . y no ha habido una epoca en mi vida en la que me sintiese mas orgullosa de mi misma , que en la que deje de fumar y no dependia del tabaco. me sentia liberada y feliz . es una sensacion maravillosa . es como si pudieses andar libremente por el mundo sin que te importe nada. entrar a comprar a un super tranquilamente sin nervios por salir a fumar y miles de cosas mas. por eso te digo que no tires la toalla . lo peor ya casi lo tienes pasado y a partir de ahora todo seran satisfaciones , los nervios pasaran ya lo veras . desde barcelona , animossssssssssssssss

Ayuda

Brujilla,hola te cuento que yo hice lo mismo,el 19 de octubre dije lo mismo hoy dejo de fumar sin farmacos aguante hasta el 24 de diciembre mi vida cambio esos dos meses fue un infierno no me sentia a gusto en ningun lado,entonces volvi a fumar pero en mi interior queria dejar de fumar me sentia incomoda con la gente el olor a cigarro la ropa el pelo etc...Fui donde un doctor para que me ayudara y me dio una explicacion que hasta lloré...yo pense que solo yo no podia dejar de fumar ....ahora con su ayuda tengo 10 dias de haberlo dejado .....no te digo que es facil pero lo estoy logrando.....tengo momentos de desesperacion por un cigarro como a las 4 de la tarde a las 6 esos momentos son criticos pero busco que hacer para superlo.
Te recomiendo busque ayuda es una necesidad fisica y no psicologica como yo creia.........espero te sirva mi recomendacion.
Adelante amiguita se fuerte y busca ayuda..........

Lo tienes todo!

Así que no lo estropees fumando porque te puedes enfermar, y perder tu salud. Este año es muy bonito para ti, y el año que viene si tienes un bebé será estupendo. Yo dejé de fumar hace unos años, y sé que se pasa muy mal, pero por lo menos, se que si me enfermo no me lo habré buscado, y ya sabes que cuando se van a tener bebes no se debe fumar. Te aconsejo que vayas a tu médico y le digas lo que te pasa, ya verás como te da algo para esa ansiedad. Yo también necesitaba algo y no pedía ayuda (tonta de mi) me dolía hasta el cuello de la tensión...
Lo dicho, no seas tonta y vive la vida sin tabaco, ya verás como en un tiempo no te acuerdas de el. Un beso y felicidades.

Muchas gracias por los animos

se agradece muchisimo encontrar una persona que te entienda y haya pasado por los mismo. gracias de verdad. intntaré ser más positiva. muchos besos

Ten ánimos

Hola! ¿tu novio fuma? Yo he pasado por lo mismo que tú, bueno más bien estoy pasandolo ahora llevo 22 días sin fumar pero yo estoy super contenta de haber llegado a ésto y me pasa lo que tú dices"todo lo que he pasado, para ahora fastidiarlo con un cigarro ¡¡¡ni hablar!!
Yo creo que el día de tu boada es muy importante, pero es un día, solo un día y lo vas a fastidiar todo por un día. Es que si vuelves a fumar no vas a estar mejor te sentirás culpable y tu estado tampoco va ser mejor.
Yo te aconsejo que aguantes y estará muy orgullosa de ti

Tristeza sin tabaco

Hola brujilla, a mi me pasa lo mismo. Hoy hace 20 días que no fumo y tengo una sensación de pérdida horrible.
Ya sabía que me iba a pasar, la verdad es que es la segunda vez que lo intento. La anterior estuve tres meses sin tabaco y volví, autoengañandome de que la vida sin él no es lo mismo.
Te falta algo, como un amigo a quien contarle las cosas buenas y las malas... pero es normal, es una adicción y siempre la echarás de menos.
Yo me lo estoy tomando como si estuviera de luto. Imagino que dentro de un año estaré mejor... creo que ese es el tiempo estandard del luto.
Debes ser fuerte y sobretodo tener claro que estas haciendolo bien, es lo correcto, cuando te quedes embarazada en tu cuerpo limpio de drogas te alegrarás.
Animo

No se si os ayuda pero....

A mi lo que me ayudo mucho. porque no es solo fisico sino mental. Cada vez que queria quedar con la amigas que es cuando fumaba tambien, me creaba un estado de tristeza y probe lo siguiente: tener un cigarro en la mano. Parece una tonteria , pero eso me reafirmaba a que tenia lo que tenia siempre cuando estaba con ellas, solo que no lo encendia por que yo no queria encenderlo. Y me marchaba de alli lo más contenta porque habia conseguido tener el cigarro. y lo que es más importante no encenderlo. Eso si nunca me lleve el cigarro. Era un cigarro prestado.

Tambien hay que combatir el habito.

( llevo dos años y un mes sin fumar) y sigo queriendo fumar y solo hay en un sitio que me lo permito y es en sueños ( sueño que fumo). CUANDO TE PERMITES ALGO AUNQUE SEA UNA SOLA VEZ. TE LO PERMITIRAS SIEMPRE, SIEMPRE HABRA UNA EXCUSA.

Por eso queriada amiga. mantente fuerte ahora y si necesitas de un cigarro cogelo, pero no lo enciendas.

Karen.. te felicito!!!

yo toda vez que tuve un cigarrillo en la mano, terminé encendiéndolo... no sé qué tan recomendable es tenerlo en la mano... ya que entre eso y encenderlo, hay un sólo paso...

con respecto a que tengas ganas de fumar, toda tu vida va a suceder eso.. no es que se te va a ir... hay que tener fuerza de voluntad, ser conscientes de por qué querés dejar de fumar... y tal como decís... si te lo permitís una vez, te lo vas a permitir siempre!!!

http://pepereclamo.blogspot.com

saludos!

Ke te recomiendo yo

hola

soy un fumador compulsivo y me llamo jose,
es asi como se presentan los alcoholicos en las reuniones de alcoholicos anonimos,deberiamos hacer lo mismo,bueno soy fumador compulsivo de dos o mas paquetes de tabaco ,pero ya no fumo,pero sigo siendo fumador,tu mente lo ansiara siempre aunque no fumes nunca mas,cada vez sera mas debil la ansiedad y mas espaciada en el tiempo,pero nunca desaparecera,no es verdad que no nos gusta fumar,nos encanta esta cojonudo pero.....es malisimo,no nos sienta bien,no lo notamos,es un poquita nada mas,cada dia te sentiras peor,es muy lento ya no te acuerdas de como te sentias antes,por que es progresivo.
A mi la comida me sabia mejor cuando fumaba si si, como lo oyen pero....el tabaco me sienta mal,no lo noto pero puede acabar en cancer de pulmon u otro cancer estomafo esofago en fin bajo terribles dolores,mejor dejarlo no? ... pero fumar me gusta,me gusta mucho es verdad lo reconozco no me quiero engañar a mi mismo me encanta de la leche,la vida se ve de otra manera cuando fumas,si...cuando dejas de fumar te aburres como una ostra ,no veas lo aburrido que es pero te matara y tus hijos lloraran y tus padres tambien y tu te maldeciras por no dejarlo antes ......tio o tia dejalo

dejalo no vale la pena