Foro / Ocio

Cansancio al hacer deporte

Última respuesta: 4 de febrero de 2017 a las 7:06
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lea_8706692
4/2/17 a las 7:06

Hola, hace una semana empecé a hacer ejercicios para elasticidad y sentadillas, a las 5 sentadillas ya me dolían las rodillas, personas de mi familia son de huesos débiles, alguien sabrá algo para no cansarme y fortalecer mis huesos para no cansarme más? Soy algo delgada ,No mucho porque debo bajar un poquito y me quiero ahora mantener en forma pero esto provoca que no pueda realizar los ejercicios, muchas gracias al que me pueda responder(:

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lea_8706692
4/2/17 a las 7:06

Hola, hace una semana empecé a hacer ejercicios para elasticidad y sentadillas, a las 5 sentadillas ya me dolían las rodillas, personas de mi familia son de huesos débiles, alguien sabrá algo para no cansarme y fortalecer mis huesos para no cansarme más? Soy algo delgada ,No mucho porque debo bajar un poquito y me quiero ahora mantener en forma pero esto provoca que no pueda realizar los ejercicios, muchas gracias al que me pueda responder(:

ISDIN Si-Nails

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