Como bajar la grasa de la parte de la cadera
Ver también
This page is temporary unavailable,
please try again later.
A mi me pasa lo mismo... 
Yo en mi caso la recomendacion es que hagas mucho cardio!!! No hace falta que sea a mucha intensidad, pero si mucho rato...
Por ejemplo, si haces heliptica, si la intensidad es del 1-10. Con un 4 25min es suficiente... Luego correr otros 25min y despues bicicleta... En total como minimo tienes que hacer 1h de cardio.
Antes de hacer ejercicio te puedes poner el espray del mercadona anticelulitico que pone te adelgazas mas cuanto mas te mueves...
Y por la noche el somatoline reductor intensivo noche o alguna otra crema que te guste a ti que sea anticulutica, reafirmante....
Dieta sana, mucha verdura, agua....
Puedes practicar Zumba!!! Quemas muchas calorias!!!
Espero que te sirva de ayuda....
A mi me pasa lo mismo...
Yo en mi caso la recomendacion es que hagas mucho cardio!!! No hace falta que sea a mucha intensidad, pero si mucho rato...
Por ejemplo, si haces heliptica, si la intensidad es del 1-10. Con un 4 25min es suficiente... Luego correr otros 25min y despues bicicleta... En total como minimo tienes que hacer 1h de cardio.
Antes de hacer ejercicio te puedes poner el espray del mercadona anticelulitico que pone te adelgazas mas cuanto mas te mueves...
Y por la noche el somatoline reductor intensivo noche o alguna otra crema que te guste a ti que sea anticulutica, reafirmante....
Dieta sana, mucha verdura, agua....
Puedes practicar Zumba!!! Quemas muchas calorias!!!
Espero que te sirva de ayuda....
Gracias!
Muchas gracias albagarcia86, intentaré poner a prueba tus consejos 
