Buenas! Bueno desde siempre he sido una persona que no me he movido mucho, ando muy poco y no hago ningún tipo de deporte. Sin embargo, yo me considero que estoy normal, ni gorda ni delgada.. Mido 1.58 y peso 51 kilos.
Desde hace una semana estoy haciendo ejercicio todos los días, no me exijo mucho porque sino me cansaría y no haría nada.
Mi plan de ejercicio es 30 o 35 minutos diarios de bicicleta, después hago estiramientos, mas cuatro series de 15 de abdominales, ejercicio de glúteos, pesas, y saltos.
Quería saber si con este ejercicio haciéndolos de lunes a viernes descansando los fines de semana eliminaría y perdería peso, y si se me pondrán los glúteos duros y sin celulitis (que tengo una poquita).
Me gustaría que me dieran consejos porque me gustaría perder dos o tres kilos y ejercitar los glúteos.
