Última respuesta:
7 de febrero de 2010 a las 21:06
C
chune_733629
9/5/05 a las 18:58
Hola soy una vaga para hacer deporte y me gustaria q alguien me dijese q ejercicios puedo hacer sin matarme mucho y q me de resultados para bajar un poco de peso.gracias
Ver también
I
isidra_5959039
29/5/05 a las 19:04
Hay q tener fuerza de voluntad Yo lo q hice y me fué de maravilla, fué comprarme un video de aerobic, y me lo hacía 3 veces por semana, cuando llegaba de currar. Al principio te cuesta ponerte, pero luego lo coges por costumbre y hasta tienes ganas d q llegue el día para sudar un ratito. Anímate y verás q t gusta. Un saludo.
Y
yuxuan_8681678
31/5/05 a las 17:05
Sube a pie. Sube cada día a pie. Cada día un piso más y con el tiempo sube haste el último piso varias veces al dia. No hace milagros, pero no hace falta ni que te cambies de ropa ni que te tengas que plantear buff ahora a hacer ejercicio. Fuera el ascensor...
Danza del vientre si quieres bajar de peso, encontrarte bien fisicamente, te ofrezco una alternativa, el belly dance, o mas conocido como la danza del vientre, es mucho mas que un baile, es beneficioso para la mujer, y ademas te divertiras. Imparto cursos de iniciacion en toda españa. suhaila05@hotmail.com.
A
an0N_578743299z
7/2/10 a las 21:06
Dietaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa En casa? sino tienes bicicleta, eliptica, stepper.. pues dieta pura y dura...
