Hola, zminalexa
Hola soy monitora de pilates en centros culturales y llevo dandolo mas de 4 años, te aconsejo que no lo hagas en casa tu sola, de veras, necesitas primero a alguien que te diga un poquito y te corrija sobre todo la postura con una respiracion especial, y todo lo demas como repeticiones, tiempo, ejercicios, te puedes hacer daño o simplemente hacerlos mal y no te serviran para nada, puesto que dices que eres novata, yo te diria que te apuntases a algun centro cultural que son mas baratos y cuando tengas un poquito de idea pues los podras ir haciendo en tu casa. ok??? Un saludo y hasta luego. Paloma.