¿que peso seria ideal en proporcion a mi altura?

Hola chicas/os!!!
Tengo 18 años, mido 1,63 y pesare alrededor de 53-55kg.
Estoy haciendo ejercicios de bicicleta por las tardes para fortalecer glúteos y piernas y unos ejercicios solo para glúteos.También ayer empecé con los abdominales para fortalecer un poco el abdomen ya que no quiero marcarlos mucho tan solo trabajarlo un poquito porque tengo un michelin que me tiene frita cuando estoy sentada jeje.
E pensado en alternar los ejercicios, de momento estoy haciendo bicicleta todas las tardes durante todos los días, y quiero alternar los ejercicios de glúteos y abdomen por ejemplo un día si y otro día no.
Me gustaría saber si estoy haciendo bien.
Muchas gracias.