•  
  •  
  •  
  •  
  •  
 en
OK
 
 
« 

Adelgazar en bicicleta?

 

Hola.

Llevo días empezando a obsesionarme con perder grasa y me he decidido a ir todas las noches o casi todas a hacer bicicleta. Quería saber cuanta intensidad, tiempo y demás debería hacer.

Tengo 15 años (casi 16).
1'53 de altura.
45kg.
Anemia (más o menos controlada y en tratamiento.)
Y tengo la tensión bastante alta para mi edad.


Vídeo: Aprende a peinarte con una trenza rota

  • Aprende a peinarte con una trenza rota
  • Renueva tu imagen con el relleno de ácido hialurónico para labios
  • Todo lo que debes saber del aumento de pecho con implantes
 

Puedes adelgazar facil

SIGUE ESTOS PASOS:
1.- A 220 QUITALE TU EDAD
2.- A LO QUE TE DE SACALE EL 80 POR CIENTO
3.- EL NUMERO DE RESULTADO DEBE SER APROX A 110 -140
4.- SUBETE A LA BICICLETA Y DALE DURO HASTA QUE TU CORAZON LATA A ESE RITMO
5 ASI MANTENTE POR 30 MINUTOS
6.- 4 A 5 KILOS POR MES GARANTIZADO.

7.- SALUDOS- ¿DUDAS? MANDAME UN MAIL.: jaime_erlam@hotmail.com

« 
Arriba de la página

Lista de las 10 charlas precedentes

Número de respuestas Ultimo mensaje
 
por: malchic
0
  Soy flaka y este deporte podria adelgazarme ?
por: diinesiita
4
 
por: mariamd4
0
  Hay alguna bambina que se apunte a correr, siempre voy solo
por: delfinfin
1
 
por: tustiletto
0
 
por: cosita999
0
  Haciendo deporte crecere mas?????
por: cuerpazo10
1
  Duda con los abdominales
por: soniapitonia
1
 
por: torito74
0
  Adelgazar brazos y piernas
por: faraona45
1
Ver también: Todo - Lo mejor - Nuestra selección




Copyright © 1999-2014 enfemenino.com