Pilates
Hola Karmencina. Si lo que tienes es la columna desviada, claro que lo puedes practicar. Consiste en ejercicios lentos y muy controlados dedicados a fortalecer el centro de gravedad del cuerpo, es decir, abdomen, dorso, glúteos, ... de manera que vas a mejorar en mucho tu postura. Existen ejercios en suelo, en los que un monitor te va indicando la forma correcta de realizar los mismos para evitar que tu espalda sufra en ningún momento (conviene hacerlos con un máximo de 4 - 5 personas por monitor); también existen ejercicios en máquinas preparadas para trabajar zonas concretas del cuerpo, siempre basándose en el mencionado centro de gravedad y que además vienen muy bien para recuperación de lesiones, pero suelen ser más caros, ya que hay un monitor por alumno.
Saludos.