Sobre la plataforma
Buenas, las plataformas son efectivas, para tonificar, mejorar la circulación etc etc, si quieres perder peso, la tienes que tomar como un complemento, yo estoy muy contenta, pero claro sigo una dieta. Los chicos que me la vendieron ya me lo indicaron, yo me noto las piernas y el culete más tonificadas y como estoy todo el dia sentada me viene fenomenal.
Por supuesto no abandones el spinning, tu que tienes tiempo, para las que hemos sido mamas hace poco y vamos muy liadas con el nano , por lo menos nos deja la conciencia tranquila.
Un abrazo!