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solo ese ejercicios sirven pa perder bariga??y si haces abdominales cuando ves una mejoria??
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Graciasgracias por responder!lo decia porke he delgazao bastante pero quiero moldear la tripita ke se ponga mas dura y kitar esos michelines ke sobran porke eso no se kita ni perdiendo mas kilitos( no estoy gorda) pero kiero tonifiarlo,
