Ejercicios para reducir pierna?? desesperáaaaa

Hola!! ke tal??
A ver si alguien me puede ayudar.... tengo 24 años y llevo dos años haciendo deporte 4-5 días a la semana, me encanta ir al gimnasio, en la sala sobretodo hago aeróbico( correr, step, elíptica...) y ahoa he empezado tb a hacer una sesión de máquina vibratoria un día si y uno no....y hago tb cuando me cuadra bien el horario clases de spinning(normalmente 2 a la semana) y de cardio-box (1 a la semana)Con el tiempo he cogido tono...pero sigo sin estar del todo contenta... ahora lo ke busco es reducir un poco el volumen de las piernas... Me podéis recomendar algún ejercicio??' El spinning me conviene??
Gracias a los ke contestéis!
Besitosss

No hay rutinas ni ejercicios encaminados adelgazar zonas específicas del cuerpo...

... Leáse este artículo del foro, en el sitio web:

http://foro.enfemenino.com/forum/sport/__f3653_sport-Rutinas-para-el- ejercicio-fisico-una-propuesta -para-todos-los-dias-de-la-sem ana-bien.html#13273

Un beso!

¿será el músculo?

No entiendo mucho, pero ¿no será que con tanto ejercicio lo que te aumenta es el volumen de músculo de las piernas?

Yo tb lo he pensao....

Tendré ke hacer menos?? o hacer otro tipo de ejercicio??