Me pican las manos y se hinchan mucho al salir andar

Hola a tod@s estoy saliendo a andar dos ó tres veces por semana a andar una hora mas ó menos, pero me pasa que cuando llevo 10 minutos se me hinchan las manos y me pican orrores, las subo y abro y cierro las manos para bombear pero nada siguen igual y en vez de relajarme el rato que salgo me pongo mas nerviosa jeje

Saludos!!!