¿¿esto seria una buena forma de adelgaza muslos??

hola, estoy acomplejada por mis muslos, creo k los tengo muy gordos
estaba pensando empezar a hacer lo siguiente para ver si se m podrian adelgazar

he pensado en salir a correr por la mañana 4 o 5 dias a la semana durante unos 30 minutos
y los demas dias de la semana hacer otros 30minutos de bicicleta eliptica.

¿¿¿creeis k con eso seria suficiente para que mis muslos diminuyan o no??
tendria k hacerlos durante mas tiempo??

cualquier sugerencia m vendra bien
muxas gracias