Hola pilates es el futuro
Me llamo Laura, y soy profesora Máster en Método Pilates o contrología corporal. Trabajo en una clínica de rehabilitación en Valencia capital y en la Universidad, por lo tanto me encuentro con variadas situaciones.
Te recomiendo el Pilates por supuesto, antes que cualquier ejercicio de impacto que seguro ya te han prohibido, la base del pilates es la rehabilitación desde la musculatura profunda. Eso sí contacta con un personal cualificado y habituado a trabajar con modificaciones para tu caso concreto.
Si tienes alguna duda puedes llamarme al 654.42.64.12
