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Duda

Última respuesta: 15 de septiembre de 2008 a las 12:07
A
an0N_901438499z
15/9/08 a las 12:02

hola queria saber si me podiais ayudar con una duda que tengo...tengo 39 años y peso 68 kilos

antes de la llegada del verano empece a hacer bici estatica poco a poco...he estado como 7 u 8 meses haciendo bici,de lunes a jueves 45 minutos alos que llegue poco a poco..al principio hacia menos tiempo...

mi pregunta es...
es mejor hacer 3 dias en semana alternos o de lunes a viernes?????

esta bien 45 minutos??
menos seria muy poco?mas seria demasiado tute"??

mil gracias


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A
an0N_901438499z
15/9/08 a las 12:07

Se me olvido...
decir que llevo todo el verano sin hacer bici...o sea que empiezo ahora de nuevo...
y me he equivocado cuando hacia bici era de lunes a viernes.......no a jueves como he puesto......
que despiste tengo hoy¡¡¡jeje

ISDIN Si-Nails

ISDIN Si-Nails

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