No veo por qué no
si en tu vida diaria tienes hábitos correctos que también te ayuden a mantenerte. Es decir, si por el dia cometes excesos...lo que haces por la noche no sirve de mucho, si por el contrario te cuidas bien y demás...pues para mantenerte valdrá,supongo, eso depende del cuerpo de cada una,para no variar. De todos modos...eso te lo va a decir él mismo, si ves que pierdes la forma, o la figura, o aumentas de peso, llevando una dieta sana, equilibrada y demás...a pesar de hacer ese ejercicio por la noche..pues entonces será que necesita más para mantenerse, pura lógica vaya.
Aún así...tú sabrás pero..cara a analizar "¿cuánto ejercicio = salud?" desde luego haces bien poquito. Pero lo dicho, solo tu lo sabes.
Un saludo.
