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Parte interna de brazos

 

hola amigos

estoy desesperada.

que puedo hacer?,sirve la butterbly?electroestimulación? .Por favor,ayudadme.Gracias.

Esa parte me vuelve loca.


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Pesas

haz pesas encontraras ejercicios en paginas de internet, sobretodo triceps, trabaja la parte porsterior del brazo el ejercicio . no pongas mucho peso solo 1 o 2 kilos pq sino lo q haras es poner gordo el brazo utiliza poco peso para apretar carnes.
espero servirte de ayuda un beso
esta pagina tiene muchos ejercicios aunque pocos de pesas es muuy util
http://www.ambitoweb.com/servicios/salud/ejercicio-s1.asp#triceps

 

Pero..

q keires hacer? espon mejor tu pos

 

Gracias,brazos esbeltos

por: atardece

pues el caso es que siepre he tenido complejazo con mis brazos y nunca los enseño.Siempre he querido llevar vestidos sin mangas pero nada.Veo a las actrices con esos brazos largos y me da una envidia...

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