Super...
hola, a mi personalmente me encanta el spinning, es un deporte q t permite hacer ejercicio aerobico (bajas de peso) y anaerobico (mejoras tu capacidad cardiovascular y tonificas), inicialmente si te aconsejo realizarlo con instructor capacitado, pq se debe cuidar de posiciones peligrosas sobre la bicicleta para evitar lesiones, una vez aprendida la técnica puedes trabajarlo en tu casa...es genial....
