...bueno o por lo menos ese es mi objetivo.
Me apuntado al gym (empiezo en febrero) en una actividad llamada Total trainer, en el gimnasio explican esta actividad de la siguiente manera:
TOTAL TRAINER (T.T.): se trata de sesiones muy completas donde se realiza un trabajo cardiovascular muy variado, ejercicios de tonificación y estiramientos. Busca mejorar el tono y la resistencia muscular. También mejora la resistencia cardiovascular, quemando calorias al mismo tiempo.
Bueno los que sepais de esto, ¿creeis q conseguiré bajar peso con esta actividad?
gracias.
