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Que es la eliptica?

 

os oigo hablar pero no se lo que es, si es una makina cuanto cuesta? en ke consiste? se delgaza mucho? gracias


Vídeo: ¿Qué es el lifting y en qué consiste?

  • ¿Qué es el lifting y en qué consiste?
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Esto es una eliptica

http://www.hacerdieta.com/imagenes/bici_eliptica.j-pg

Ahi te viene una foto de una eliptica. Se usa para hacer ejercicio aerobico, como la bici, el step, etc... A algunas personas les gusta mas, porque tiene unos brazo a los que te agarras, de manera que ejercitas tanto las piernas, gluteos, etc... como los brazos. Te mantienes depie sobre unas zonas para apoyar los pies, y haces un movimiento como de correr/esquiar, pero com los pies siempre apoyados, a la vez que puedes mover hacia alante y hacia atras unos brazos con las manos.

Ni idea de precios, yo la uso en el gimnasio. Y sobre lo que adelgaza, pues depende de la intensidad con que lo hagas, etc... pero en definitiva se hace ejercicio aerobico con ella, asi que mas o menos como una bici por ejemplo. Es algo mas duro que otras maquinas, asiq ue se gasta algo mas, pero vamos... a gustos.

 

Para ver la foto

por: perdida14

Hay un guion al final de la direccion. has de eliminarlo para ver la foto. Solo el ultimo que esta aqui

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