Foro / Psicología

No puedo olvidar

Última respuesta: 9 de octubre de 2005 a las 2:06
D
denize_6499775
1/10/05 a las 2:32

Hola a todos, mi problema es el siguiente, cuando tenia unos 7-8 años, sufri abusos sexuales, pero no violacion, y ahora este año, recorde y no logro olvidar eso, cada dia lo recuerdo. Eso es algo que absolutamente nadie sabe. No se que hacer para olvidar eso

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K
kebira_5331985
1/10/05 a las 16:22

Hola grawel
Me pregunto como lo recordaste..andas en terapia o fue espontaneo el recuerdo?
Es normal que no logres olvidarlo y lo recuerdes, deberias asumirlo y desahogarte con alguien, preferiblemente alguien que te pueda ayudar, me refiero a un especialista. Si te sientes con fuerza para contarlo tb a alguien de tu entorno tb seria bueno, pq al contarlo y compartirlo con alguien lo haces menos tuyo, y te obsesionarias menos con ello.
Cada vez que te venga a la mente,proponte seriamente la tecnica de detencion del pensamiento, es decir, proponte a decir no lo voy a pensar, stop, y ten algo a mano en tu cabezita para cuando empiezes a pensar en ello poder cambiar y pensar en lo otro, a veces tambien funciona que cada vez que empiezes a pensar en ello te des un pellizco (leve eh!) en un brazo por ejemplo.
El mejor consejo es que deberias ir a un psicologo para que te ayude.
Un beso y animo, intenta dejar el pasado en su sitio y empieza a vivir y enfocar tus pensamientos al futuro.

D
denize_6499775
1/10/05 a las 16:50

Hola
No estoy en terapia , pero yo sabia que eso habia pasado,y un tiempo no podia quitarmelo de mi mente hasta las 12 despues logre eliminarlo de mi vida por unos años años, mientras hasta este año que empeze a recordarlo de nuevo

A
an0N_652520299z
9/10/05 a las 2:06

Yo tampoco olvido
hola, nunca pense que podria llegar a escribir sobre esto, cuando ni siquiera he sido capaz de contarselo a nadie, no por verguenza o pudor, sino porque siempre lo habia estado enterrando en mi yo más profundo. Mi infancia, una infancia cargada de miedos, de malos tratos, de dolor; estos son mis recuerdos, pero hay otro lado oscuro que siempre estuvo, yo lo sabia, existia la sospecha de que la historia no se quedaba en esas palizas, es dificil de explicar sino lo has vivido, lo sabes pero no lo sabes, está ahí... adormecido el recuerdo, y un día sin saber ni como tecleas un nombre en un buscador de internet y todo aparece, mi agresor, mi padre condenado por abusar sexualmente de su hijastra y entonces en un instante todo vuelve a tu cabeza, llegan las imagenes,las lágrimas contenidas,¡el terror! y no queda otra que reconocer que tu también has vivido ese infierno, que tú también has sido víctima de esos abusos.... Yo tampoco olvido grawel, no sé como volver a enterrar ese recuerdo, se que necesito ayuda pero no se si estoy preparada para remover todo aquello...

ISDIN Si-Nails

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