No te preocupes no eres la unica/o

Hola, ante todo decite que no te preocupes, entiendo perfectamente lo que sientes tu y todos los demás, pero te contesto especialmente a ti porque a mi me ocurrió por lo mismo, y dos veces!!! (A eso se llama ser...

Despersonalizacion y desrealizacion

alguien lo tiene?es una de las ramas de la ansiedad.. me gustaria conocer a gente q la tuviera..yo lo paso muy mal. un beso

Lo sufro?

http://blogs.ya.com/corazonroto2006/

Otra con el mismo problema

Hola a todos!! Yo tb tengo despersonalisación/ desrealisación, a eso se añade un trastorno de pánico. Estoy viendo a una psicóloga y la semana que viene a un psiquiatra para que me dé medicamentos o algo. Alguien me puede recomendar alguno? Pero en realidad escribo en este foro para ver por si hubiera alguna persona de Málaga. Soy de Alemania, llevo aqui 2 años y se me da muy difícil relacionarme con la gente por este "problemilla" que he contado. Si hay alguien de Málaga , que me escriba al correo electrónico alexandra_villeminey1984@hotma il.com.
Muchos saludos a todos y no on desesperéis!!

Despersonalización y desrealización

Querida rebeca. Desafortunadamente hasta el día de hoy puedo llegar a contactarme con alguien que sufra de esta terrible enfermedad. Los síntomas son espantosos. El creete muerta y ver el mundo a tu alrededor de una manera distinta a como lo ven otras personas, es dificilmente aceptable. Mi psiquiatra me dice que tenga paciencia y que aunque tome medicamentos, el problema no se puede erradicar en poco tiempo. Te comprendo y me solidarizo contigo pues para mí hay días terribles en los cuales se me vienen cantidad de ideas locas a la cabeza. Ten paciencia y mucha fe ante todo que Dios en los momentos difíciles siempre nos tiende una mano para salir triunfantes en la batalla.

Gracias!

Estoy con lagrimas en los ojos pero de alegria!!! YO tambien me siento como muerta en vida. pero estoy despertando poco a poco y le doy gracias a Diosito por haber encontrado esta pagina por q en realidad pensaba q era la unica q tenia esta desrealizacion...Hay q amarnos mucho y despertar. Poco a poco lo lograremos.

Estoy asustadísima

Todo empezó porque me dejo mi expareja a finales del 2003 y en el 2004 me dijeron que tengo trastorno obsesivo compulsivo y depresion moderada, pero a parte me siento muy mal, porque siento que ya no soy la misma que antes cuando estudiaba, además me siento como ida, como si mi pensamiento no estuviera conmigo, como si ya no fuera la misma y ya no salgo lejos porque me da muchisimo miedo,de que no pueda regresar a mi casa por estar trastornada y todo se me hace raro, luego me pasa algunas veces que no me acuerdo donde dejo por ejemplo la medicina homeopática que también tomo, a veces por ejemplo hasta se me olvida un nombre de una contraseña que acabo de poner. Siento que ya estoy loca o trastornada por el trastorno obsesivo compulsivo y por la depresión. Casi no salgo mucho de mi casa. Y trabajo muy poco con muchisimo miedo y me acompaña un familiar, después me recoge.Me entra desesperación y grito y me frustra tener esto, preguntándome porque a mi, todos los días me siento muy mal.Cuando tomo un anticonvulsivante que me dieron llamado lamotrigina me entra desesperación en la cabeza y a veces también en la mañana aunque no me lo medicaron también me entra desesperación empezando por la cabeza,tomo el antidepresivo fluvoxamina y de vez en cuando clonazepan, ya he ido a 3 psiquiatras y 2 psicólogos y no he tenido mucho avance. Perdí mi confianza en mi misma y mi tranquilidad, ya casi no me relaciono con la gente, solo en el trabajo y nada más lo indispensable. Y LOS DOCTORES ME DICEN QUE ES POR LA ANSIEDAD. ¿ESTO SERÁ CIERTO? ¿ESTARÉ DESPERSONALIZADA? OJALÁ ALGUIEN ME CONTESTE YA NO AGUANTO MAS.

Trankila

Lei tu historia y antes q nada trankila. He pasado todo lo q dices pero esta enfermedad me ha quitado tantas alegrias de mi vida q ya me canse de hacerle caso. He ido a psiquiatras, psicologos, neurologos, etc. Mi ultima fue con un psicologo y me dijo q soy ansiosa depresiva etc etc. Me receto prozac pero me canse de tomarlo por q no podia dormir en las noches. Puedes salir adelante pero tienes q ser fuerte. Ahora no tomo ni un antidepresivo, ni anticonvulsionantes, nisiquiera pastillas para dormir. Estoy leyendo un libro q me ha ayudado mucho y te lo voy a recomendar. Es buenisimo!!! Se llama Curso Terapeutico de Aceptacion de Jose Antonio Garcia Higuera. Este libro me ayudo a sacarme mucho peso familiar q tenia y me hiso aceptar y a realizar mis valores q antes no los tenia. Vengo de una familia de padres abusadores y una mamitis y hermanitis tremenda pero despues de leer este libro como me dedico mas a mi, a mi esposo a mis hijos y a mi hogar. El pasado es el pasado, hay q perdonar y amarnos mas cada dia. Primero amate y amate y una vez mas amate mucho!!!! Duerme tus ocho horas, come a tus horas, camina y mira lo hermoso q tienes afuera como las plantas, las flores, los animalitos. Sonriele a la gente y si no te devuelven una sonrisa pues aceptalo y no te pongas triste. No te metas en problemas de otros y escucha mucha musica positiva. Te voy a escribir unas lineas del libro. DESREALIZACION: En la hipocondria caemos en la mala interpretacion de sensaciones internas (notese q el titulo anterior a desrealizacion era hipocondria). Pero tambien podemos encontrarnos con percepciones del mundo exterior q no sabemos interpretar. No saber lo q nos ocurre nos situa en un estado de preocupacion y ansiedad desagradable q podemos intentar evitar analizando la sensacion y nuestro estado asociado una y otra vez. De nuevo, los intentos de conseguir la seguridad total jugaran en nuestra contra. Cuanto mas lo verifiquemos, mas sentiremos la sensacion y nuestro estado sera mas ansioso. Podemos considerar extrañas y peligrosas determinadas percepciones por el mero hecho de que se asocian a un sentimiento de extrañeza; nos sentimos extraños, COMO SI NO FUERAMOS NOSOTROS MISMOS O NO ESTUVIERAMOS EN EL MUNDO . Por ejemplo, puede sucedernos cuando utilizamos la vision periferica y a la vez nos fijamos en un punto sin parpadear... Cuidate y DESPIERTA DE ESE HORRIBLE SUEñO!!!

No te preocupes no estas loca

mira no estás loca,ni te vas a volver loca. tengo27 años y llevo desde los 17 con despersonalizacion, ansiedad, neurosis-obsesivocompulsiva. lo he pasadomuy mal, he sufrido mucho,pero aqui estoy. he pensado tantas veces que iba a acabar loca, que me iba a morirde repente, con tantas manias, con ataques de panico, y desrealidad y aqui sigo. se que las palabras son tan faciles de decir,pero se como se sienten las personas como tu y como yo. aprendes a vivir con esto, aunque es duro pensar que tienes que aprender a vivir con este tipo de sensaciones. yo no podia ni caminar sola por la calle, tenia que ir cogida a alguien si lo hacia.puedocontar tantas y tantas cosas que me han sucedido en tantos años.... lo mio segun me han dicho tantos especialistas es cronico, mi personalidad. estoy resignada.aunque no entiendo como podré aguantar todo el resto de mi vida con estas sensaciones cuando mira hacia atras. yo tengo esperanza porque eso parece que no se me agota. hay que luchar, luchar por conseguir que cada momento es unico, y que mira, pienso que si esto sucede es por algo. eso me consuela, aunque parezca mentira. seguro que hay cosas en tu vida que compensan tanto sufrimiento. enfrentate a todo. no te hundas cuando te ocurra todo esto. riete cuando te ocurran estas situaciones. yo lo hago, porque como me parece esto tan ridiculo, me rio de mi misma.ayuda de verdad

Ojala te sirva

Hola.. uhm... me conmovi harto al leer tu historia y yo desde mediados de febrero del 2007 que estoy con despersonalizacion y derealizacion, tambien soy obsesivo compulsivo y ayer buscando soluciones para mis problemas llegue a una pagina que es esta www.ansiedad-ataques-panico-am ericas.com.
Bueno ahi hay un metodo que me convencio bastante, tienes que comprarlo y eso, porfavor si es bueno comunicasleos a otros okay, porque me inscribi en este foro solo porque me dio mucha pena por como te sientes, poruqe yo tambien me siento asi, suerte, adios.
Mi nombre y mail son falsos =) chao.

No eres la unica

hola me llamo la atencion tu mensaje, ya que yo tambien padeci o padezco TOC y los sintomas se desarrollaron mas por una situacion similar a la tuya, es decir por terminar con mi pareja de dos años, te cuento que despues de casi un año de sentir los horribles sintomas que produce esta enfermedad, acudi a dos psiquiatras, la primera vez esta cita solo logro asustarme mas pero con el segundo psiquiatra tuve suerte, descubrio que era lo q me estaba pasando ya q yo no sabia solo sabia de esas ideas locas q se me aparecian todo el tiempoy q ya me estaban haciendo muy mal, como ida y todos los sintomas de los cuales tu hablas, pero te cuento que fue un buen proceso el comprender que no eres anormal, q no eres un mosntruo que a muchas personas le ha pasado y q no eres la unica, ademas q tienes herramientas para seguir adelante, te cuento q ese proceso de aceptaciuon ayuda muchisimo, a mi los farmacos tambien me ayudaron demasiado, me ordenaron fluoxetina empezando por una dosis baja e irla incrementando hasta encontrar mi dosis ideal ( 4 capsulas) eso me redujko los pensamientos no te imaginas cuanto como en un 90%, claro es un proceso largo no es de un dia para otro, pero se logra, es cuestion de encontar un buen psiquiatra con el q te sientas comoda, y q sepas q no estas sola, debes tener apoyo de toda tu familia, anque este tema tambien es complocado pero si encuentras un buen terapeuta todo mejorara, animo ten fe, tu misma tienes las herramientas para seguir adelante, se q cuando uno esta en eso es como estar en el infierno, y q nunca vas a salir de ahi pero luego cuando todo pase ya ni te acordaras o depronto lo veras como una experciencia mas q hasta depronto te pudo ayudar a ser mas fuerte y a crecer como persona, claro esto solo se logra despues de mucgo trabajo terapeutico y farmacoterapeutico

Hola

hola lo q t dicen los medicos es cierto,lo mismo m pasa a mi es una sensacion muy extraña y a parte muy mala de explicar a ni n pasa lo mismo yo deje el tragbajo,ya casi no m relaciono con la gente es horrible yo llevo 2 años y medio asi
y es todo por una fuerte ansiedad q sufri y esto m desncadeno esta maldita sensacion pero yo tengo hablado con mucha gente y dicen q sto pas a

pero hay q luchar con el miedo si deseas hablar conmigo mi direccion es belky30@hotmail.com

No estas sola

Hola, como estas, soy una mujer peruana de 30 anos, en el 2004 (por una serie de situaciones personales que me tenian frustada, enojada y sin esperanzas) me dió mi primer ataque de pánico con despersonalización y fue horrible, me identifico con tus síntomas, lo peor es que cuando una sufre de eso te a el paquete completo, despersonalización, ataque de pánico, problemas para respirar, miedo a volverte loca, depresión y ansiedad, y el trastorno obsesivo compulsivo (tu entenderas eso de tener esas ideas horribles torturandote en la cabeza todo el tiempo a razón de 100 veces por minuto)como dos anos estuve con medicamentos como sertralina, deniban, clonazepan, tenia mis buenos y mis malos dias, empecé a tener miedo a ir al trabajo, era como si tuviera que vivir con el peor enemigo :yo misma, por temporadas mi mamá tenia que acompanarme al trabajo porque yo tenia miedo de volverme loca y no saber como regresar a casa, o que me de un ataque de llanto, o de desvanecerme en la calle. Gracias a Dios conocí a un hombre maravilloso que me enseno a amar y a dejarme amar, me casé, ahora estoy esperando un bebé, estoy viviendo en el extranjero, mi vida ha cambiado completamente, pero he tenido que dejar mis medicamentos por mi embarazo porque las medicinas no son seguras para mi bebé, y mis demonios volvieron a atormentarme, día a día trato de salir adelante, lloro mucho, paro angustiada por momentos siento despersonalización, trato de darme ánimos diciéndome que el padecimiento de dejar mi medicina por el bien de mi bebe valdrá la pena pero aun asi es dificil, hay dias en que me siento muy desesperada, mi esposo me entiende pero yo no lo quiero preocupar todos los días con la misma historia de que me siento mal, porque veo como sufre al verme sufrir y yo no soporto verlo asi.Yo también he acudido a varios siquiatras y estuve en tratamiento psicológico por 5 anos, como te digo por etapas mejoraba y por etapas estaba estancada. Solo te puedo decir que no pierdas las espernzas que nunca te des por vencida, tal vez esta sea una lucha que debamos librar por el resto de nuestras vidas y si es asi pues paciencia y buen humor, se que fácil decirlo, pero la verdad es que no nos queda de otra, la vida no se detiene no importa como nos sintamos, el sol sale cada dia y no dejará de salir con nocotras o sin nosotras en el mundo, y mas nos vale poner lo mejor de si misma porque la mayoria de las personas cercanas no entienden este problema y lo toman como falta de carácter, debilidad, te empiezan a tildar de loca, y yo no quiero que nadie sienta lástima por mi.
Animo, por lo menos sabemos que no estamos solas en el mundo, que no somos las primeras ni las últimas

Sin antidepresivos!!!!!!

princesa: el dejar los antidepresivos es horrible y más estando en el embarazo cuando a una se vuelve tan sensible... tal vez te resulte tonto pero hay un antidepresivo natural: el ejercicio físico!!!! sí, es verdad ! El hacer gimasia o deporte libera endorfinas, son sustancias que se liberan a nivel cerebral que producen alegría. Si querés buscá por internet información sobre el tema. Te aseguro que es real. Lo aseguro como profesional y a nivel personal. Fuera con las culpas, las personas no elegimos el estado de ánimo, salí a pasear con la pancita y aunque sea en tu casa hacé ejercicio o bailá. Poné música y bailá con tu bebé. Un abrazo virtual,
Juana

Hola amiga

tengo 8 años con esto y tengo experiencia con la dp-dr, me gustaria compartirla contigo

saludos

mi msn: genn52@hotmail.com

Libre de dp-dr

tengo bastante tiempo en esto, lo he experimentado por mucho tiempo y lo unico que les puedo decir y con mucho agrado es: libre de dp-dr

Hola alguien ha tomado paroxetina y le ha ido bien???alguien me puede contestar porfa gracias

POR FAVOR SI ALGUIEN HA TOMADO PAROXETINA PARA LA ANSIEDAD Y LOS MIEDOS POR LOS JODIOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS Q ME CONTESTE PORFAVOR

Desopersonlizacion

ola wapa soy una xika de 17 años k a tenido despersonalizacion muy muy fuerte tres meses tranki si vas al psikiatra y tomas medicacion se te pasara es muy duro yo decia k me volvia loka y me sentia sola km si nadie lo tuviera decia k se me salia el kuerpo i k se me lo llebaban los angeles y k estba poseida etc... no dormia y tenia k drmir kn mi madre pk pensaba k no me despertaria kieres mas?¿
perdia la memoria me kedaba ciega solo veia puntitos de colores me aogaba me daba miedoslir a la calle .. contesta

Ponte en contacto conmigo

Sufro desrealizacion desde hace mas de 5 meses. vino derrepenete. Ahora que se lo que es me encuentro mejor, pero quisiera ponerme en contacto con alguien que este pasando o haya pasado por lo miso.
Gracias.
diana_gm93@hotmail.com

Te entiendo

yo hace tiempo k lo padezco y es muy duro. Yo me he encontrado en k no me siento yo misma fisicamente. Me oigo como hablo a veces no me siento las extremidades, nose me veo rara conmigo misma, incluso a veces como si saliera de mi cuerpo, como si me viera desde fuera, es una sensacion muy desagradable, pero yo con ayuda de psicologo, tomando medicacion i luego haciendo un tratamiento de "flors de bach" me ha ayudado bastante la verdad. Mi recomendacion es k intentes hacer a parte de medicacion un tratamiento de flors de bach, esto se ha puesto mucho de moda pero la verdad es k hace efecto y va muy bien.

Dsy7 me gustaria saber tu correo

Hola dsy7 solo contarte que lo que te ocurrio me esta pasando ahora a mi, pero todos dicen que son ataques de pánico, yo pienso ojalá fueran ataques y ya esta, a mi me pasa las 24 horas del dia, siento como sino fuera yo, como si estubiera viviendo en un sueño, pierdo memoria, me veo al espejo y es como si no fuera yo o sea si que se quien soy pero como si fuera raro no se como contarlo, veo puntitos en los ojos etc... si me pudieras echar una mano grácias.

Mucha ansiedad

hola!!!yo tmb sufro algo de ansiedad y me ocurre lo de despersonalizacion si alguienquiere charlar y superarlo juntos agregarme y hablamos salvilla9@hotmail.com