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Ansiedad y embarazo

 

Hola a todos, desde varios años sufro ansiedad, empecé con ataques de panico , estuve en tratamiento tanto psiquiatrico como psicologico pero no termino de superarlo, tengo residuos de ansiedad generalizada.... el caso es que tengo 29 años y mi pareja y yo nos estamos planteando el buscar un bebé y ya os estareis imaginando el resto no?, pues eso q me da mucho miedo, me da miedo el embarazo porque creo q me he vuelto un poco histerica en el sentido de que cualquier cambio o cosa rara q noto en mi cuerpo me pone muy nerviosa y me asusta, asi q la sola idea de tener algo dentro de mi que se empiece a mover me aterra, y luego esta el no verme capaz de hacerme cargo de él/ella, ya se que me estoy anticipando y mucho a los hechos, pero pienso que por ejemplo tenga q llevarle al medico, salir de paseo y no pueda por la maldita ansiedad, etc... bueno no me alargo mas, gracias por leerme y si alguien ha pasado por esta situacion me gustaria q me contara su experiencia. Un saludo.


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Magali 23 años

hola saben a mi pasa igual estoy embarazada de de 24 semanas y desde un mes antes q me embarazara ya padecia de esto me daban taquicardias y empesaba ah temblar keria perder el conocimiento desesperarme , ahora tengo miedo dar a luz a mi bb pienso q kisas algo ba pasarme incluso cuando voy a mis chekeos de control gestacional me da miedo ir al ospital y ahun mas si es sola abeses trato de sobreyebar esto cualkier sintoma q presento me asusta mucho incluso cuando se muebe el bb mi familia abeses se enojan piensan q exagero,ellos me disen no pienses en esto todo ba salir bien y me siento bien pero hay momentos q me dan palpitaciones y kiero temblar ahun mas cuando pienso en esto tengo temor a la sesaria pienso q kisas cuando algo me bayan inyectar mi cuerpo reaccione mal o no se pero me digieron q no piense en eso recientemente are mis consultas con un psiquiatra para superar esto , desde el dia en q me empeso a dar esto asta la fecha eh logrado superar un poco esos atakes pero me sigen dando y kiero desesperar entrar en panico esas taquicardias me dan miedo estoy tomando para la taquicardia propanolol media tableta de 40mg pero con eso no alivia todo kisiera q todo esto termine y pasarlo bien el dia q de a luz saben yo ya tengo 2 hijos q di parto normal con los dos y no se ahora me da miedo dar a luz claro q con ellos no sufria de esto cuando pienso kiero temblar mi mano me sudan mi cabeza empieza a latir y me kiero desbanecer abeses soy fuerte y lo ahuanto pero siempre kiero quebrar gracias por la oportunidad en estos momentos estoy nerviosa espero me ayan comprendido cuidense y esto ya pasara para todas nosotras solo fuersas si asta ahora emos bencido ya lo eliminaremos .


 

Hola

por: grace2115

soy graciela tengo 6 semanas de embarazo a mi me kitaron la medicacion de golpe y ahora estoy q ni de la cama m puedo levantar xq m mareo mucho y me da terror salir a la calle no se q m pasa me dicen q es ansiedad ya q no esperaba mi bebe, pero bienvendido, no se porq m siento tan mal


 

Magy

hola chicas


 

A mi también me pasa

Hola leí todos sus mensajes y quiero contarles mi experiencia. A los 30 años tuve mi primer ataque de ansiedad, fue terrible y luego de tomar medicación y hacer terapia pude superarlo. Pasó el tiempo y a los 34 años quedé embarazada por primera vez, el embarazo fue tranquilo y parto por cesárea. Volvimos a casa, pasaron dos días y comenzó mi infierno, ataques de pánico terribles, una ansiedad arrebatadora que no me permitía dormir nunca, y depresión. Fue un calvario pero nuevamente lo superé gracias a la terapia y a los medicamentos, tomaba citalopran y clonazepan. De eso han pasado casi dos años y tenía muchísimas ganas de tener otro hijo, pensé que iba a ser una experiencia reparadora, que la vida me daba una segunda oportunidad. Estoy embarazada de 11 semanas y mi vida es un infierno, no tengo depresión, pero la ansiedad me está matando, no puedo dormir por las noches, siento que no voy a poder con un nuevo bebé, todos pensamientos negativos propios de esta patología, el problema es que los médicos no quieren que tome ningún medicamento y yo siento que mi cuerpo y mi mente van a estallar. Trato de ser fuerte por que tengo una hija que me necesita ahora, ella es lo único que me impulsa a seguir, pero juro que hasta pensé en interrumpir este embarazo... se que es terrible lo que digo pero estoy desesperada. A pesar de que lamento que estén pasando por todo esto, me ayuda pensar que no soy la única loca que se siente así... Saludos.


 

Hola, me pasa lo mismo

Hola os cuento, llevo padeciendo ansiedad desde hace 12 años, nunca he ido al psicologo he ido saliendo yo de esto, hace 8 me case tengo 37 años y al año estuvimos buscando bebe y nada me he sometido a varios tratamietnos de fertilidad, pues resulta que n este me quede embarazada, cuando lei POSITIVO fui la mujer mas feliz del mundo, pero me duro poco la felicidad al poquito empece a agobiarme, que me iba a pasar algo , que el partooooooooo , que me iba a morir, que no iba a poder aguantar, ya que la ansiedad me provoca fatiga y ahogos, que si cuando tuviese la barriga mas grande no iba a aguantarme, pues nada sufri una hemorragia estaba de 6 semanas, me mandaron reposo, me arrepenti de mi forma de pensar, y al final acabo hace un mes en aborto, me siento morir, solo pienso que fui yo quien mato a mi niño, siento un vacio horrible en el alma, pero ahora leyendo esto veo que no es que fuese mala madre, es que la ansiedad aparecio de nuevo. Esta vez he decidido coger el toro por los cuernos y este jueves voy a empezar con psicoterapia, espero me sirva, porque quiero ser madre pero me da muchisimo miedo que me pase lo mismo.


 

Cmo fue?

hola estoy embrazada de 20 semanas
y por lo mens la vengo manjando
no tomo ansioliticos y ninguna droga
tengo un poco de miedo al salir
me marea esa hiperventilacion
y en absooluuto
me arrepiento de este bebe
es lo mejr!
bueno yo quisiera que me cuenten como fue su parto
el dia desp
los meses desp
su ansiedad
como lo manejaron
cesarea?
parto natural
LES AGRADECERRIAA DE TODO CORAZONN SI CONTESTARAN :


 

ami tambien me pasa lo mismo ke tu sufro ataques de panico desde niña y ahora tengo 17 años y estoi embarazada me pasaba lo mismo ke tu.. exactamente ..yo no aceptaba todo el cambio k mi cuerpo estaba haciendo .kada ves k me daban mareos , vomitos,nauseas, me empezaba el ataque muy fuerte pero gracias a dios tengo una madre con una mente muy fuerte..me dijo calmate ..no es nada recuerda que es algo psicologico ..pero eso para mi no era nada...despues empeze a sentir las pataditas del bebe y me daba otro ataque al grado de ke kasi no iba a la escuela por miedo a andar sola y a que me pasara algo...hasta k un dia mi familia me pregunto ¿ a que le tienes miedo?
y io me kede pensando y les dije.... al parto..y me preguntaron ¿porque? k te causa de temor eso..... y les dije a morirme...a no aguantar...
y ella solo se empezo a reir y me dice...mirame.....mira a todas aquellas personas ke han tenido hijos ..solo es dolor...dolor fisico....y k se supera...
aun asi no entendi...me siguieron dando los ataques ..pero un dia yo me quede pnsando... que yo voy a TENER que INDEPENDIZARME ..k mi familia no siempre estara al pendiente de mi...y lo k empezaron a hacer es ke me daba un ataque y me dejaban sola....no sabes k miedo me daba k io sentia k el mundo se acababa en ese instante siempre leo libros de k hablan los ataques de panico y empeze a ver k todo esto no es peligroso k esto se puede a curar si tu kieres y sin medicacion....ahora escucho musica de relajacion para mi bebe ..hago yoga...salgo a caminar...y cada ve k me kiere dar un ataque antes de eso me rio...pero me da una risa k no me puedo contener a soltar la carcajada..porke se k es algo psicologico y en mi cuerpo mando YO en mi mente mando YO ... y no sabes k gusto me da haber tenido esto y estarlo superandolo kn algo tan sencillo sin medicacion.....y sin psicologo mi propia familia me esta ayudando kn tanto amor ..apoyo y todo lo demas.....


 

Hola indiapu

no te preocupes. Como ya te habrán dicho, la ansiedad es enormemente molesta y desagradable, `pero no genera ningún peligro. Yo la padezco desde muy jovencita (tengo 35 años), y tengo un hijo, y estoy embarazada del segundo.
En el embarazo del primero la padecí, y muy fuerte, porque a mi se me agravó por los cambios hormonales y miedos, inseguridades etc que conlleva un embarazo. Pero tranquila: hay tratamientos que se pueden tomar en el embarazo, y se supera. Además, NO TIENES POR QUÉ padecerla obligatoriamente. En muchas mujeres, los cambios hormonales del embarazo generan el efecto contrario: energía, optimismo....
Sé por experiencia que la anticipación y el catastrofismo son síntomas típicos de la ansiedad, así que piensa eso: tus miedos no tienen fundamento, son solo fruto de la ansiedad. No va a suceder NADA malo.

Pero si tuvieras ansiedad en el embarazo,tranquila. Como te digo hay tratamientos, y en cuanto tienes un niño , que tiene necesidades, dejarás de centrarte tanto en tus sensaciones y serás perfectamente capaz de atenderlo y criarlo. Te lo digo yo, que me daba la sensación de que NUNCA sería capaz, de que yo no valía para eso, de que era imposible que yo pudiera cuidarlo. Y mira... ahora estoy del segundo, y el primero tiene ya dos años y medio y es un niño sanísimo y feliz, y la ansiedad nunca me ha impedido dejar de atenderlo, ni llevarlo al médico, ni nada de nada.

Mi recomendación es que hables desde ya con tu psicólogo y psiquiatra, y que te tranquilicen. En caso de que te suceda, como te digo, hay tratamientos 100% inocuos para el feto (yo los tomé).

Un fuerte abrazo


 

Hola!!!

por: vanyn1

Hola yo padezco d ansiedad estoy d casi 24 semanas de embarazo...y ultimamente me pongo nerviosa por todo,me da miedo hacerle mal a la beba!!..hago terapia cognitiva,y tomo clonazepan 1mg y medio...el psiquiatra me dijo q dsp dl 5 mes se puede tomar antidepresivos!!..queria saber un poco mas d tu experiencia..soy de Argentina..q tomabas???..y eso d los nervios todavia no se lo comente al psiquiatra porq no lo vi..me muero si le pasa algo a mi beba...encima me pongo nerviosa por boludeces...espero tu resp..gracias Besos..


 

Hola vanim

por: maximojoaquin

Hola podrías contar como estás finalizando tu embarazo, sufro de ansiedad generalizada con la diferencia que a mi me la diagnosticaron embarazada cuando me internaron en marzo en un hospital de salud mental teniendo menos de tres meses de embarazo. A pesar que fue buscado yo lo viví como un infierno, al principio estaba contenta pero a medida que fueron pasando las semanas me empecé a sentir cada vez peor, empezó la angustia, las palpitaciones, el miedo, comencé a experimentar una ansiedad insoportable, ni dormía, fumaba como un escuerzo, llegué a tener alucinaciones, solo quería morirme y cuando me encontraba sola lo único que pensaba era en como suicidarme, estuve a punto de abortar pero un día antes de realizarme el aborto me internaron, estuve una semana, los primeros días no los recuerdo porque me los pasé dopada, me daban haloperidol y lorazepan de 2,5 y luego del alta me lo cambiaron por alplazolam de 0,5 tres veces al día, salí mucho mejor pero la ansiedad continuaba, comencé con ataques de pánico, empecé a tomar 2 mg de alplazolam diarios y recién en el quinto mes me empece a estabilizar y empecé a bajar la toma,ahora estoy de siete meses, bastante más estable y tomando 0,75; 0,25 al mediodía y 0,5 antes de acostarme. En un principio me quisieron dar antidepresivos pero la primer obstetra a la que visité me dijo que me veía bien y que no era necesario y ya luego mi psiquiatra no se quiso arriesgar. Ahora me ha dicho que lo mejor es seguir bajando la dosis para llegar a los últimos días con la dosis mínima y que en los últimos días debería dejar de tomarla para que mi bebe no nazca sedado. De todos modos leí en muchos lados que muchas mujeres siguen tomando sus medicamentos hasta el mismo momento en que dan a luz y han tenido niños súper sanos. La verdad no ha sido un embarazo feliz y a todo esto hay que sumarle que una de mis hermanas intentó suicidarse en diciembre del año pasado y me he pasado gran parte de mi embarazo viéndola en estado de ebriedad debido a su adicción al alcohol que por suerte ya se está tratando, pero es algo que me ha afectado mucho y lo sigue haciendo ya que a veces mi familia me exigen que colabore con su tratamiento y yo no tengo ni las fuerzas ni las ganas para hacerlo. Mi hermana toda su vida tuvo problemas psiquiatricos y ha acaparado la atención de toda la familia gran parte de mi vida, de hecho siempre he tenido la sensación de que sus problemas eran peores que los míos y me he callado mucho por ello y es por eso que ahora siento que ya es hora de ponerme a mi en primer lugar, y bueno, podría seguir escribiendo todo el día pero creo que ya ha sido suficiente por hoy, me sirvió para desahogarme. Ahora me gustaría que vos me cuentes como estas cursando el final de tu embarazo y que me digas que medicación estás tomando y que te han dicho de la misma. Saludos, ah yo y también soy de Argentina.


 

Hola vanim

por: maximojoaquin

Hola podrías contar como estás finalizando tu embarazo, sufro de ansiedad generalizada con la diferencia que a mi me la diagnosticaron embarazada cuando me internaron en marzo en un hospital de salud mental teniendo menos de tres meses de embarazo. A pesar que fue buscado yo lo viví como un infierno, al principio estaba contenta pero a medida que fueron pasando las semanas me empecé a sentir cada vez peor, empezó la angustia, las palpitaciones, el miedo, comencé a experimentar una ansiedad insoportable, ni dormía, fumaba como un escuerzo, llegué a tener alucinaciones, solo quería morirme y cuando me encontraba sola lo único que pensaba era en como suicidarme, estuve a punto de abortar pero un día antes de realizarme el aborto me internaron, estuve una semana, los primeros días no los recuerdo porque me los pasé dopada, me daban haloperidol y lorazepan de 2,5 y luego del alta me lo cambiaron por alplazolam de 0,5 tres veces al día, salí mucho mejor pero la ansiedad continuaba, comencé con ataques de pánico, empecé a tomar 2 mg de alplazolam diarios y recién en el quinto mes me empece a estabilizar y empecé a bajar la toma,ahora estoy de siete meses, bastante más estable y tomando 0,75; 0,25 al mediodía y 0,5 antes de acostarme. En un principio me quisieron dar antidepresivos pero la primer obstetra a la que visité me dijo que me veía bien y que no era necesario y ya luego mi psiquiatra no se quiso arriesgar. Ahora me ha dicho que lo mejor es seguir bajando la dosis para llegar a los últimos días con la dosis mínima y que en los últimos días debería dejar de tomarla para que mi bebe no nazca sedado. De todos modos leí en muchos lados que muchas mujeres siguen tomando sus medicamentos hasta el mismo momento en que dan a luz y han tenido niños súper sanos. La verdad no ha sido un embarazo feliz y a todo esto hay que sumarle que una de mis hermanas intentó suicidarse en diciembre del año pasado y me he pasado gran parte de mi embarazo viéndola en estado de ebriedad debido a su adicción al alcohol que por suerte ya se está tratando, pero es algo que me ha afectado mucho y lo sigue haciendo ya que a veces mi familia me exigen que colabore con su tratamiento y yo no tengo ni las fuerzas ni las ganas para hacerlo. Mi hermana toda su vida tuvo problemas psiquiatricos y ha acaparado la atención de toda la familia gran parte de mi vida, de hecho siempre he tenido la sensación de que sus problemas eran peores que los míos y me he callado mucho por ello y es por eso que ahora siento que ya es hora de ponerme a mi en primer lugar, y bueno, podría seguir escribiendo todo el día pero creo que ya ha sido suficiente por hoy, me sirvió para desahogarme. Ahora me gustaría que vos tambíen me cuentes como estas cursando el final de tu embarazo. Saludos, ah yo yambién soy de Argentina.


 

Hola

por: veri222

podemos hablar un poco mas, yo estoy terminando mi segundo embarazo y por primera vez en mi vida he experimentado un ataque de ansiedad, no se si podamos hablar, a ti ya te ha pasado algún tiempo y quisiera saber como pudiste curarte.


 

Hola!!

por: vanyn1

Hola!!mis primeros ataques d panico fueron hace mas d 4 años..c la medicacion y ayuda d una psicologa se me fueron pasando...osea siempre estuve c medicacion y estaba bien..ahora q estoy embarazada tuve q dejar d golpe la medicacion..me agarraron d nuevo..yo sufro d trastorno d ansiedad con agorafobia..lo q t aconsejo es q hagas terapia cognitiva a mi me esta ayudando..tengo mis dias como todo el mundo..pero es como me dice mi psicologo es d a poco..tendrias q ir a un psiquiatra y q t diga bien si es ataques d panico..Y en realidad no me cure,estoy tratando d superarlo d a poco..nose espero haberte ayudado un poco ..Besoss


 

Hola

por: vanyn1

hola lei tu post se q es dl 2010 sufro d ansiedad y estoy embarazada..estoy d 3 meses mi psiquiatra me dijo q hasta el 5 mes no puedo tomar nada..pero yo estoy sin ganas d nada..ni d hacer las cosas d la casa no salgo vivo c esa ansiedad ahora voy a consultar otro psiquiatra..lei q decias q hay tratamiento q no le hacen mal al bebe ..espero q me escribas gracias saludos


 

Igual que tu

por: momiypopi

Hola ciferno. He estado leyendo tu comentario y yo ahora me siento muy edinficada contigo,pues estoy de 23 semanas y desde el principio tomo una dosis muy baja de medicación. Me gustaría que me contaras tu experiencia y me dijeras que medicamentos tomaste en los dos embarazos. Te lo agradecería mucho.


 

Hola!

por: loluy771

hola, lei tu mensaje y me siento muy identificada. Estoy embarazada de 5 semanas,y sufro de ansiedad desde hace mucho. En marzo perdi un embarazo de 4 semanas, y ahora tengo mucho miedo de que pase lo mismo.
Estoy en tratamiento con psiquiatra y psicólogo, estaba medicada pero la doc me fue bajando la dosis hasta dejarla, la idea era llegar al embarazo sin tomar nada. Estaba mejor, pero al enterarme que estaba embarazada, me volvieron los miedos, angustia, pensamientos negativos. No estoy durmiendo bien de noche, a pesar de estar cansadisima, pero es que tengo el estomago hecho un nudo, y la ansiedad es fuerte.Solo de pensar que falta casi un mes para mi ecografia me da ganas de llorar, necesito saber q esta todo bien.
Se que este mecanismo de anticipar en negativo es lo peor que hacemos, pero a veces no lo puedo evitar. Tengo miedo de tomar medicacion, de no tomarla, de sentirme mal, de no ser buena madre, de no poder, en fin...mucho miedo.
Me da lastima pq quiero disfrutar mi embarazo y no estoy pudiendo.
Me gustaria poder conversar contigo ya que pasaste x esto y saliste adelante, eso siempre da fuerzas.
Gracias, mi mail es loluy77@hotmail.com


 

Paso por algo similar

hola desde hace 8 meses sufro de ansiedad depresion y ataques de panico hace 7 que estoy embarazada y desde los primeros meses empeze a tener ataques de un asma moderado,durante casi todo el tiempo esto a ssido continuo,pero ya no estoy realmente segura,algunos neumologos me dicen que estoy toltalmente despejada y otros que es alergia luego mi gine me dice que puede ser `por ansiedad ...realmente no se que hacer estoy a punto de rendirme ya no puedo mas porque ahora q la panza ya esta grande suiento aun mas falta de aire y dolor toracico ,desde hace 2 semanas siento como si alguien me ahorcara y un dolor muy fuerte en la gargantaestoy arta de ir dando respiraciones profundas,,,,,,,,que hago ??????
si alguna puede aconsejarme se lo agradecer


 

Es un sintoma comun de la ansiedad

por: soni842

Hola , esos sintomas que cuentas son muy relacionados con la ansiedad y mas al estar embarazada que suele faltar el aire de por si , a mi me pas con frecuencia siento como si el aire no pasara y un nudo enorme en la garganta .
Yo lo spuero no haciendole caso caunto mas te fijas en la molestia mas aumenta
Un saludo


 

hola

hola anipu que tal? como estas? mira yo sufro de ansiedad generalizada hase 17 años desde los 13 años por una mala esperiencia en mi vida hoi tengo 32 años y la sigo sufriendo se mui bien lo que sientes y se que ahi mucha gente que no te puede entender yo si porque lo vivi y aun lo vivo
no te preocupes por quedar embarazada es lo mejor del mundo lo mejor que te puede pasar yo tambiemn tenia miedos y mas que a mi me quitaron de golpe la medicacion y lo pase realmente mui mal .
mi hija nacio hase casi un año lo cumplira el proximo mes de abril y es lo mejor que tengo en mi vida sin duda
asi que no te lo pienses no tengas miedo que los miedos no tienen porque ser los dueños de nuestras vidas
nada ni nadie puede apartete del deseo de tu corazon mucho menos estos miedos adsurdos que nos da la ansiedad
se que es mui dificil pero no es imposible y como tu estoi en tratamiento tanto sipcologico como sipquiatara se bien lo que te digo
bueno linda si deseas que te puede ayudar mas en lo que mi experiencia se refiere y deseas ponerte en conctacto conmigo este es mi correo electronico
barquicimeto@hotmail.com
sin mas te deseo lo mejor y adelante tu solo tu eres la dueña de tu vida.
como dice una cancion TODO SE PUEDE LOGRAR AUNQUE SEA DURO EL CAMINO
NO LO OLVIDEMOS JAMAS


 

Leeme te servirá

Hola amiga mira yo he tenido crisis de ansiedad muy fuertes desde los 16 años y lo e intentado con clases de relajacion i mentalizandome yo misma, con ayuda de mis familiares i amigos...pero nada, fui al medico i me medico a los 19 años 30mg de citalopram con diacepan 5mg y despejarte con amigos o familiares,pareja lo k sea, pero tener la mente ocupada es mi remedio. Me fui "curando"hasta los 24años k tomaba ya 5mg de citalopram en vez de 30 i genial de verdad....ocupada genial. Aunque bueno hace 8 meses me quede embarazada y empezaron las crisis de ansiedad pero son miedos minimos por si vomitas por si nosek....pues si vomito e vomitado pensaba...luego muchas analisis, pruevas como la de la curva...miedo si pero te aseguro k no es nada y mira que tengo ataques de ansiedad fuertisimos...lo unico que el psiquiatra a partir del 3 trimestre te sube la dosis para que vayas sin miedo y con animos al parto y posparto, la verdad estoi mejor se puede llevar bien, no te va a pasar nada porque a nadie le pasa nada, y hay medicamentos que si que puedes tomar embarazada.
En serio yo soy de las que se asustan por el hecho de si te sienta mal una vacuna....imaginaros....pero estoy de 8 meses y gracias al medicamento y a las patadas de mi niña se k todo va bien.
SE PUEDE!! adme caso....somos como todas lo uniko que pensamos demasiado....y damos muchas vueltas a las cosas.
Tengo miedo al parto solo....pero me e informado tanto con videos i de todo que al final lo ves normal, y deseando que pase todo.
Y por tu ija aras de todo, cuando te preocupas tanto por alguien se te olvida tu propio yo i no ai crisis adme caso y confia en mi ya veras espero que os aya sido de ayuda, si quereis podeis escribirme a mireia85bdn@hotmail.com un besazzoo y animo!! PODEIS!!


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