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Crisis de pánico

 

Hola a todos:

Hace tiempo que tengo crisis de pánico, he estado con tratamiento, psicólogos, psiquiátras, pastillas y todo eso, pero las crisis siguen. Me siento desesperada porque cada vez influyen más en mi vida diaria. Si alguien pasa por lo mismo o sabe como controlar esta angustia, porfavor escribanme.

Gracias


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Yo salí de eso.. sí se puede, de corazón se los digo

Hola Chechy...

Quisiera contarte mi experiencia personal... nací en Venezuela y conocí a mi esposo por Internet... él es mexicano. En un periódo de 3 años nos encontramos dos veces, una en Mexico y otra en Venezuela... fueron unos 5 meses más o menos en los que estuvimos compartiendo con nuestras respectivas familias... estos 2 viajes fueron financiados por él puesto que yo no ganaba suficiente y mantenía a mi familia....Me vine a Mexico definitivamente hace 5 años, dejando a mi familia con una crisis economica grave. Desde aquí intenté enviarles recursos económicos, pero fueron insuficientes... de alguna manera me sentía responsable por estar aqui tratando de ser feliz con quien es mi actual esposo...

Al mes de venirme a vivir con él, en mi vida se produjo una especie de shock por el cambio y por mi sentido de culpa... quedé embarazada... me casé con mi novio e iniciamos una vida juntos... comencé entonces a despertar por las noches con una extraña fatiga, y conforme pasaban las siguientes noches fueron apareciendo pesadillas relacionadas con mi familia... luego vino un enorme temor a estar sola... aparecieron luego sentido de desubicación... me despertaba a media noche mirando con miedo y me sentía muy sola puesto que mi esposo duerme profundamente y dificilmente se despierta... me levantaba de mi cama y comenzaba a caminar angstiada por toda la casa... sumado a mis molestias provocadas por mi embarazo, la lucha entre saber de mi familia, enviarles dinero, sntimiento de verguenza con mi esposo por esta causa... encontrarme en un país sin trabajo y de ama de casa... me pasaba los días sola y lograba dormir un poco con la luz de la mañana y con algo de música o la televisión, pero despertaba poco tiempo después con la sensación de asfixia y pensando que el día se estaba pasando y yo no podía dormir y perderme la realidad... quién sabe si alguien de mi casa conectaba en internet o pasaba algo en la calle.. y yo sin enterarme por dormir!!!...

Era terrible... en las noches me ahogaba.. pensaba que sentada me iría mejor, pero no era así.. mi esposo no alcanzaba a comprender, pero cuando llegaba del trabajo salia conmigo a caminar a un parque cercano a ver si así lograba tranquilizarme... mi ginecólogo constantemente me decía que tenía que dormir y descansar, pero no me era posible hacerlo... me daba miedo estar sola, me daba miedo salir, me aterraba cada vez que salíamos juntos a un restaurante y ni hablar del cine... me sentía perdida y solo podía llorar de impotencia...

Pensé... no puedo tomar medicamentos porque estoy embarazada.... no puedo pagar en estos momentos terapia psicológica porque prefiero enviar dinero a mi familia y mantener la casa con lo que gana mi esposo...

Entonces decidí investigar por internet qué me pasaba... yo nunca consumí drogas, siempre fui una mujer trabajadora... qué me pasaba?... me aferré a oraciones... estampitas que colocaba debajo de mi almohada como si fueran amuletos... mi esposo se reía diciendome que colocaba barajitas, pero para mí era como aferrarme a algo.. pero tampoco funcionó...

Me pasaron 2 cosas, Chechy.... una de ellas fue tratar de entender lo que me ocurría, escribiendo como loca cada vez que me despertaba... si tenia una pesadilla, si pensaba en mi familia, si temía por el bebe que estaba esperando... cualquier cosa... recuerdo escibir algo asi como: "SON LAS 2 DE LA MAÑANA... NO PUEDO DORMIR, SOÑE ALGO FEO PERO NO LO RECUERDO Y ESO ME DA MUCHA ANSIEDAD.... quiero recordarlo..."...."hoy mi esposo me dijo algo y no escuché bien, qué me dijo!!!".... "qué hago aquí... por qué me vine de Venezuela".... etc... y luego leia de nuevo las oraciones una tras otra...

De repente, empecé a leer lo que escribía... y me di cuenta de que NECESITABA TENER EL CONTROL DE TODO! y eso ocurría porque siempre fui responsable de los míos... tampoco estaba acostumbrada a convivir con una pareja porque mi esposo fue la primera persona con la que tuve una relación, es decir que mi pánico también era MIEDO A LO DESCONOCIDO... a no saber qué hacer, cómo asumir toda esta nueva vida... miedo a dormir, pánico a la gente y de repente un insólito pánico a la responsabilidad... yo que siempre había sido responsable...

Un día estando ya en mi 5to o 6to mes de embarazo, fui con mi esposo a una misa (mi esposo es muy católico y yo no mucho, pero lo acompañaba con la intención de buscar ayuda) allí escuché a un sacerdote con acento uruguayo o argentino que tiempo después supe que era psicólogo... él dentro de su fe, dijo: "el miedo a dormir, no es otra cosa que el miedo a morir... la ansiedad y el pánico no son otra cosa que lo que siente quien tiene miedo a morirse... y el miedo a morirse no es otra cosa que la FALTA DE FE"... jamás olvidé esas palabras... haz de cuenta que me las decía a mí en medio de una homilía... salí impactada de la misa...

Yo no sé si crees o no en Dios Chechy, pero luego de esa experiencias seguí despertando cada vez con más fuerza... al escribir pedía perdon a mí misma y comencé a darme cuenta de que era cierto... todos vamos a morir algún día, pero los demás siguen con sus vidas... sentí que al dormir pensando que Jesús estaba junto a mi, iba a despertar bien por la mañana y si no pues ESTABA CON DIOS... él sin duda estaba conmigo...

Yo no soy católica, de hecho ya ni voy a misa... con el respeto de los católicos, yo siento que no es la religión, sino DIOS, el importante...

Cuando sientes una fuerza espiritual, alguien que le da sentido al por qué vivimos, sientes que no estás solo... todos tus demonios internos desaparecen... entendí que mi necesidad de control era injusta para mi propia vida, que yo merecía ser feliz con mi esposo y mi hijo y sin olvidarme de los míos, ellos estaban también sanos para mejorar sus vidas... entendí que ya no me importa si no me acuerdo de lo que me generó miedo, entendí que no importa si no escucho bien, si me pierdo de algo al dormir... porque la vida es simple y sufrimos al hacerla compicada...

Me costó casi un año superar toda esa crisis desde que llegué a Mëxico, pero a partir de sentir a Dios junto a mi corazón, me sentí liberada... ahora tengo problemas como todo ser humano, muchas veces lloro o me deprimo por los problemas, pero bendito sea Dios, no volví a sentir ese pánico...

La vida es muy linda... es una aventura constante... si algo no sale bien, pues otra cosa lo compensa...si a alguien no le gusta lo que hacemos, habrá quien nos ame o nos muestre afecto...

No se trata de ser católico o protestante, no se trata de pertener a un grupo religioso, se trata de creer en DIOS, él existe y está junto a nosotros... esa es la verdad... yo no vo a misa... ya no rezo oraciones escritas en estampitas como antes... ahora le pido de corazón a Dios y acepto su promesa de que él puede con las maletas pesadas para mi...

Ojalá sientas en el fondo de tu corazón un poco de alivio y pienses que las medicinas pueden ayudar, pero aunque los doctores digan que son sustancias que faltan en nuestro cerebro, la verdad es que es DIOS quien falta en nuestro corazón...

Un abrazo y perdona lo largo de este mensaje...

Analitia

 

Hola

Si te puedo ayudar en algo te digo que lo 1 que tienes que hacer es notar cuales son los sintomas y pensar que todos ellos son humanos y tipicos nunca te superaran porque los genera tu organismo y tambien los puede terminar. no evadas lugares o cosas por tu enfermedad, enfrentala y piensa que cada oportunidada que aparezca es una mas para ganar. Respira profundo y lo mas importante TU NUNCA PERDERAS EL CONTROL. Si me preguntas mas ,te lo puedo responder con gusto ,enviame un correo y ese tipo de cosas tengo 10 años con esto y no kise seguir tomando mas pastillas. Practicalo y nunca niegues al de arriba.

 

Hola

Solo quiero decirte que si se puede salir de esto yo estoy saliendo y la verdad me sentia tambien desesperada a mi ma daban cada vez que salia en coche o que estuviera lejos de algun lugar conocido,empece a tomar terapia pero la especial para esto es la cognitivo conductual te enseñana a que hacer para impedir la crisis y como pasar la crisis mas rapido y me dieron una pastilla que se llama seropram me tomaba media pastillita diaria pues ahora me siento ya muy bien aunque todavia de repente siento que me va a dar se perfecto como controlarlo por que tu lo provocas es una cadena de malos pensamientos y en cuanto la cortas vas aver como poco a poco vas a sentirte mejor respira hondo y suelta el aire poco a poco y tienes que distraerte con algo yo me ponia a jugar con mi celular en los jueguitos hasta que se me pasaba ...bueno cuentame como vas y seguimos en contacto....animo

 

Me ha encantado leer tu msj y quisiera que me ayudases a superarlo

por: bellaentrelasbellas

Yo lo padezco desde hace unos meses pero siempre he tenido miedos bastantes tengo 28 años y me estoy tratando con una psicologa pero me gustaria hablar contigo telefonicamente y que me ayudases porque me encantaria encontrarme mejor y se que con gente que lo ha padecido lo pasaree mejor. un besito y espero tu respuestaa

 

Hola

por: sinmiedoalmiedo

Hola te cuento. quizá pueda ser útil
yo, he sufrido hace 13 años crisis de pánico, se me diagnostico trastorno de pánico, conozco ya varios tips para poder superar este gran problema que no deja desenvolvernos en la vida, mezclo la terapia complementaria la terapia en actividad física y la terapia mental, para darte las herramientas necesarias para superar tu miedo al miedo. yo pude tu también puedes. como primera tarea escribe todo lo que no puedes hacer, como te sientes, que haz dejado de hacer. yo no te estoy ofreciendo magia como en muchos lados lo hacen, tampoco una pastilla natural como un tipo de perú embaucador. sólo te quiero dar bastantes herramientas que he recopilado durante mis tratamientos y una terapia que realmente te puede ayudar.

 

Ua sonrisa y una respuesta para todos los que esten pasando por esto

por: helen1093

solo queria decir que con mucho empeño y mucha fuerza sepeude lograr controlar esta enfermedad esta dentro de nosotras mismas ummm esto me paso a mi cuando me operaron y me preocupe demasiado y a raiz de esto tamb sufria una desepcion amorosa con un chico yme sentia muy deprimida y demasiado triste y angustiada y de prnto comence a sentir cosas que nunca jamaz las habi sentido enmi vida , era tan feliz ... todo antes era todo perfecto mi carrera los amigos y todaslas cosas siemrpe sonreia y cuando esto aparecio mi mundo se torno en una pesadilla muygrande pero bueno algunas pense en querer terminr todo esto y acabar , pero habi un afuerza dentrode mi para poder superar esto que e pasaba mi vida no podia arruinarse asi , no sabia en si que me pasaba que era esto que em sucedia lo guarde en secreto sin que lo supiera mifamilia porque crei que ferua psajero pero una vez me dio uno de esos ataques bien horriblesy fuertes asi que senti muchomiedo y pense lo primero en llorar pero bueno decidi bucar ayuda me atendieron y comence una medicacion terapias y esas cosas y bueno pienso que tomando conciencia delo que me pasaba y me informelei cosas que me podrian ayudar y me sirviodemucho ps ahroa estoy superando esto y solo seque elsecreto esta en sentrite segura de ti misma y pensar que no debemos temerle a nada porque la vdia es asi todos un dia dejaremos este mundo pero tenemos que hacer o dejar algo en este mundo son cosas que pasan para que seas mas fuerte y la vdia es un continuo reto pra todos y un aprendizaje constante y diario simepre hay todo que aprender y lo ams importante enfrentar tus miedos proque son cosas que uno mismo los provoca y al desesperarnos esto se empeora pero cuando tratamos de relajarnos cuando ocurre esto la cosa baja mas y recuepramos la confianza hasta que ya un dia puedes tu sola y poco a poco te acostumbras mas bueno adios y saludos paratodos

 

¡ ánimo !

Hola: Las crisis de pánico se desarrollan en cada persona de manera diferente. Yo las padecí durante más de 15 años hasta que me fueron diagnosticadas. LA clave para salir adelante es seguir el pie de la letra las indicaciones del especialista. Aunque parece que este malestar parece no tener fin, llegará el día en que veremos la luz de nuevo. Martín. msaenzj02@yahoo.com.mx

 

Necesito ayuda

Tengo 33 años, una bonita familia, muchos problemos económicos, vivo en hacinamiento, tengo posibilidades reales de perder mi pega, me pagaron hoy y no me alcanzará para nada, mi pareja no entiende y me cree egoíusta y mal agradecida con la vida por los maravillosos hijos que tenemos y el apoyo que el me da; tengo antecedentes de depresiones y crisis varias desde los 16 años de edad, quiero mejorarme y no seguir esta agonía "en secreto", porsupuesto que no tengo dinero para tratamientos ni nada por el estilo, si alguien puede aconsejarme se lo agradeceré.

 

Deus est primus

por: tomas101

Hola: Unos libros que me han ayudado sobremanera son los escritos por el Padre Jorge Luis González. Consigue el de " Terapia del Campo Mental ". Aunque es totalmente necesario ir con el especialista sus libros son un refrescante vaso de agua para quiénes tenemos sed de Vivir... y de Dios. MArtín

 

Me pasa igual que a ti...

Tengo 24 años y padezco de crisis desde los 15. He tratado muchas cosas... pero es muy dificil... a veces me siento desesperada y quisiera mucho conversar con alguien que me entienda...

Ariana2883

 

Hola :

hola sabes soy jose miguel , tengo 23 años y la verdad sufro de crisis de panico la verdad son muy desesperante y te comprendo total absolutamente llevo casi 2 años con esto pero a travez de terapias naturales se me ha idi pasando un poco creo que hay muy buenas alternatibas para poder superarlas , comprendo lo complejo que deve ser para ti esta situansion pero es muy importante q logres afrontar esta situasion por k sin duda va restringiendo tu vida cotidiana hay una llerva natural k se llama llerva de san juan es muy , muy buena creame amiga mia que podra ayudarte o tanbien puedes pobrar con las flores de bagch tanbien es una muy buena opcion pero lo mas importante que no pierdas nunca el control de tu respiracion , y por sobre todo confia en DIOS sabes yo tengo un santo muy espècial si le pides con fuerza y de corazon te ayudara es san expedito espeto en alguna medida poder ayudarte , ten como super presennte k por una mierda cris de panico no te moriras la sensacion es atros pero ya pasara mucha suerte que DIOS te acompañe, se mucho mas de esto pero no quiero latearte tanto un beso amiga y cual quier cosa me escribis y te respondo mi correo es dollchy@gmail.com

 

Hola

HE LEIDO LAS RESPUESTAS QUE TODOS TE DAN PERO ES REALMENTE DIFICL PENSAR QUE SE PEDA SALIR DE TODO ESTO YO TAMBIEN LLEVO AÑOS EN ESTE LIO Y HE PROBADO CON TODO LO HUMANAMENTE POSIBLE CON EL PASO DEL TIEMPO HE PERIDO MUCHO ENTRE ELLO LA FE ASI QUE HAY ALGUNOS CONSEJOS QUE A MI NO ME AYUDAN, LO UNICO QUE NO HE PROBADO ES REGRESION O HIPNISIS QUE DE HECHO ME LA RECOMENDO MI SICOLOGA PARA PROBAR OTRA COSA AUN NO LA HE REALIZADO PERO SI ALGUIN LEE ESTO Y LO HA INTENTADO PORFAVOR SI ME DA SU OPINION SE LO AGRADECERIA MUCHO.- LAMENTO NO PODER AYUDARTE SE QUE TODO ESTO ESTA EN NUESTRAS CABEZAS PERO YO NO SOY LA PERSONA ADECUADA PARA DAR CONSEJOS ESPERO QUE TU TENGAS MEJOR SUERTE QUE YO SALUDOS

 

Te comprendo

por: ariana2883

Solo los que pasamos por esto sabemos lo duro que... o tembien he probado de todo... el tratamineto con paxil me ayuda pero a penas trato de dejar el medicamento me pongo pesimo... Tengo muchas ganas de probar la regresion.. pero aun no lo he hecho..

 

Esperanza

Hola. Mi crisis comenzo desde el martes pasado de la nada, me encontraba en clase de la universidad y depronto !!pummmm!! comenzo mi padecimiento. Pero apenas 6 dias despues de la aparicion de mis ataques por llamarlos asi he evolucionado mucho. La relacion con la familia es muy importante y creanme, UNO NO ESTA SOLO. Es la primera vez que hago un comentario en cualquier pagina de Internet porque es ahora que hay ciertas cosas que pensaba eran tontas y sin importancia, pero ahora se que no lo son, que esto que estoy escribiendo puede ayudar a alguien con este problemilla.

Cuando tu escuchas que el tratamiento puede durar de un año a seis años uno se angusitia de una manera absurda. Lo que uno a veces no sabe es que el tratamiento depende en gran parte de nostros, los que lo padecemos, y por que no, esto que me esta pasando ME PUEDE PASAR MAÑANA Y DEJARLO DEL TODO EN EL OLVIDO.

Perder la esperanza es para mi la razon por la cual esto nos puede continuar a todos pero hay momentos (como ahora que estoy escribiendo esto) en los que estamos balanceados emocionalmente y nos damos cuenta que lo que padecemos es la TONTERIA MAS GRANDE.

Por ultimo recuerda que siempre tendras a alguien para ayudarte aun asi te sientas la persona mas sola y desdichada del mundo.

Cuando las personas hablan de que su padecimiento ha durado años uno se angustia (con esto no qiuero decir que no lo hagan, tienen todo su derecho y es bueno para ustedes contar su situacion)porque cree que el de uno tambien durara eso. Tienen que recordar que hay otras personas en cambio que no han requerido ni siquiera de ayuda externa y han eliminado su padecimiento en dias.

Siempre y mas en este tema hay solucion, OTIMISMO y ESPERANZA son la palabra clave
Cuando salga (y se que sera pronto) de este padecimiento les contare cul fue mi repuesta porque quien sabe, depronto sea la de ustedes tambien

Mucha suerte

 

Ayuda, por favor!

por: melinda437

Hola, les escribo por que hace más de un año que estoy sufriendo ataques de pánico y de ansiedad y no doy más, recién hace 20 días que decidí que definitivamente debo tratarme. Todo esto comenzó con el tema laboral, me pongo muy nerviosa y no puedo expresarme bien, me bloqueo totalmente y no puedo ni siquiera pensar, me empiezan a subir los calores, le tengo miedo a la gente que me rodea, siento que no puedo funcionar, laboralmente hablando, por consecuencia, me desmayo o me baja la presión, comienzo a temblar y con palpitaciones.
Hace 1 año que comencé a trabajar en una nueva empresa y desde que comencé la capacitación y al tener distintas situaciones que los demas tenian que ver y/o evaluar mi desempeño, me ponia a llorar, nadie entendía el por qué. Mi jefe, pasaban los meses y cada vez me ignoraba y me subestimaba más y más al punto tal que cuando entró una persona nueva al área me delegó todo tipo de responsabilidad, dejandome de lado, como si no existiera y yo terminé desmayandome, me llevaron a la guardia (15 días antes tambien lo habian hecho dado que me habia bajado la presion) y me pidieron que vea a un psiquiatra.
Me siento una inutil total y siento que no puedo afrontar ningun desafio por que no voy a poder.
Ahora, estoy todo el tiempo en mi casa, evitando a la gente, me agarran temblores, sudor, tengo mucha angustia y no puedo pensar en ir a trabajar por que me pongo muy mal.
La cabeza no me para ni un momento, siento que no me voy a curar y cada vez se me esta haciendo peor, no tengo ganas de nada y mi familia esta muy preocupada.
Hace 20 días que comencé con el psiquiatra y tuve mi primer sesión con la psicóloga hace
una semana, estoy tomando zolofot 50 mg 1 a la mañana y clonazepan 2 mg 1/2 desayuno, merieda y cena.
Tengo un miedo terrible al ambiente laboral, un miedo terrible a lo desconocido, a los desafíos, me siento todo el tiempo menos que los demás, me vivo diciendo a mi misma que NO VOY A PODER HACER esto, aquello, etc.
No puedo descifrar a causa de qué comenzó esta pesadilla, a veces pienso que al ayudar hace más de 4 años atrás a salir de una depresión a mi novio pudo ser una de las causas, otras veces la inseguridad que me trasmitió mi mamá desde chica, pero no lo sé, no sé que más pensar!
Por que tanta inseguridad y malestar en el trabajo?
Necesito ayuda, necesito hablar con gente que esté pasando o haya pasado por algo similar, que me sepa entender, escuchar y darnos fuerzas mutuamente.
Me gustaría hablar con gente, que también haya estado en una situación similar y haya podido salir a flote.

Muchas Gracias.

 

El atrás sólo será un recuerdo

por: tomas101

Hola: en 1993 tuve las crisis de pánico que no fueron diagnosticadas bien, por lo que tuve que sufrirals porunos dos años. Volvían, se iban y volvían. Así era esto. LA confusión total. En el 2005 me fueron diagnosticadas y el tratamiento que me dio el especialista me puso peor. Yo que nunca faltaba al trabajo lo hice por cinco semanas seguidas, yo que nunca faltaba a Misa los Domingos y algunos dìas entre semana ya no pude ir. Sin embargo, el doctor me dijo que confiara en él. así lo hice y al cabo del tiempo la mejoría fue cada vez mejor. Actualmente sigo yendo con él y mi consejo es que al empezar un proceso de cura médica confiemos en nuestro especialista. Contemos los avances y recaídas y vivamos con esperanza. No estamaos solos. Dios está hoy contigo y mis oraciones también. Además, las crisis no las provocamos por nuestra forma de ser sino que puede decirse que ya nacimos con esta enfermedad. Y seguramente son apar algo bueno. Martín

 

Chaguito

por: chaguito1

Miedo a volverse loca, ganas de escapar, adonde no sé !!!, mucho miedo,más que miedo se siente horror !! Angustia permanente sin una causa precisa y miedo a que esto nunca se va a quitar, que nisiquiera la muerte podría curarlo ...uhhi yo no sé si a alguno le pasa pero la angustia que siento yo con estas crisis es muy pero muy grande, yo creo que es lo peor que a una persona le puede pasar, de verdad aunque la mayoría de la gente no lo entienda se sufre mucho... no se lo doy a nadie porque te trunca la vida entera. Yo sufro todavia hace como 4 a años y despues de mi parto volví a recaer en esto, un tiempo atrás me traté con sertralina, ahora no estoy tomando nada pero me siento a morir. Dan ganas de dormir eternamente y no despertar, no creo que en esto existan muchas causas externas sino que creo que realmente algo en el cerebro no funciona correctamente. Ojalá a todos se nos pase algún día.

 

Te lo aseguro q lo lograras

por: ignacio211

hola mi nombre es ignacio y tengo 22 años...wuau te entiendo perfectamente llevo mucho tiempo con crisis de panico y creo que me di cuenta hace 1 año atras..fue terrible era el infierno amiga mia y de verdad es como si te vas a morir...piensas como que cualquier aparato te va a fallar :un infarto,epilepsia...cualquier enfermedad y claro te va a dar a ti y empiesas a sentir sintomas...lo mas angustiante es q estas mareado todo el dia y sientes tu cuerpo como irreal jajaja es super comico para mi ahora y saves por que??
por que lo supere!!!! me di cuenta que esto no puede cambiar tu vida empese a escuchar musica por las noches y me empese hacer actividades por el dia cosa que me cansara dedique a mi mente en muchas cosas dibujar pintar...y mi mejor consejo hace cosas que tengan relacion con tu pesadilla pasajera has una pintura o escribe ayuda mucho ..cree en ti y en los que te rodean...esto es superable te lo asuguro por que como yo me sane y muchos mas ¿por q no lo vas hacer tu?-
Es curioso hace un par de tiempo atras estaba lellendo en foros consejos para mi ayuda y hoy estoi opinando para ayudar jajajaja amiga mia me despido con un beso gigante y cree en ti en dios y en los q te rodean a otra cosa, me trate con un sicolo y me dio remedios alprazolam los consumi por 3 meses y los fui dejando de apoco me costo mucho y lo logre besos se puede exito y escribeme ok para saber de ti chauuu.


dr_leben@hotmail.com


escribanme amigos chao.

 

Actividad!

por: analitia

Que bonito mensaje... tienes razón, era parte de lo que me pasaba... estaba en casa sin ser util, sin tener actividad y lo peor, sintiendome culpable de pensar en no tener motivacion cuando llevaba un bebito en mi cuerpo.

Tu alegré por vivir es maravillosa... fíjate lo que me ocurrió a mi, me volví diabética! y en lugar de undirme por esa causa, jamás volví a sentir ese terror...

Un abrazo y muchas gracias

 

Te entiendo...

por: ariana2883

Yo al igual que tu tengo pavor al ambientye laboral... en este momento no estoy trabajando y es terrible saber que las crisis de panico tiene mucho que ver, al igual que tu me desmaye el dia que puse la renuncia... y tambien me siento como una inutil... no se que voy a hacer con mi vida y eso me pone muy triste... soy una profesional y el miedo me impide desempenarme como tal...

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