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A alguien le padsa esto?estoy asustada

 

Llevo varios meses q cuando me voy a la cama,antes de quedarme dormida,me quedo varias veces como sin aire,cojo de repente aire bruscamente(no se como explicarlo)..no se si esto puede estar relacionado con la ansiedad(tgo ansiedad desde hace años) o quizas pueda ser apnea...esa enfermedad q te quedas sin aire durante el sueño?
Si a alguien le ha pasado esto que me cuente porfa...


Vídeo: El trastorno del sueño infantil y la homeopatía

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A mi me pasa.

A mi tambien me pasa en el momento en el que entro en el sueño pero no estoy completamente dormida, es algo rarísimo, además me despierto con temblores internos y también sufro de parálisis del sueño todos los días, además de que tengo ansiedad. Es horroroso, fui al medico y me derivaron al psicólogo y alli me diagnosticaron ansiedad y me puse en terapias de relajación pero esas cosas horribles siguen apariendo, he pensado en ir por lo privado de lo desesperadita que estoy.
Lo tuyo debe de ser ansiedad, nervios... deberías consultar con un especialista. Un saludo.

 

Tb me sucede

yo llevo asi como 3 años, el primer año estuve asi todos los dias, ya despues fue un dia al mes, o tres al mes. Desde hace unos años que "tenia" Ansiedad, y digo tenia porque de esos tres años acá he sentido gran mejoria, ya no tengo ataques de ansiedad; lo que me provocaba fobia ya no lo tengo, bueno asi varias cosas, pero lo que si he notado, es que cuando estoy preocupada por cualquier cosita, por minima que sea, cuando duermo me despierto como loca jalando aire porque siento que no puedo respirar, a veces ni cuanta me doy de que hago eso por las noches, y me da pena que mi pareja se despierte todo preocupado. No he ido a que me chequen, pero por lo que he leido es como un remanente de la ansiedad. Lo unico que podemos hacer es tranquilizarnos antes de dormir

 

El medico me dijo que es normal

y claro me recomendaron una terapia de relajación y me recetaron unos medicamentos pero no me funciono puede que a ti te funcione igual debieras visitar un medico a ver que te dice...ami en lo personal no me sirvió y conozco otras personas que igual siguen con el mismo problema

 

Ami me pasa algo parecido

cuando voy ala cama y estoy en punto de entrar en el sueño siento una sensación de que me puedo morir caigo en la sensación de que voy cayendo en puso muy oscuro es tanto el pánico que despierto por que es algo malo que me ase despertar ..la verdad no se a que se debe puede ser el estrés o algo de ámbito espiritual que es maligno. a todo esto hay un fenómeno que se esta estudiando y tiene relación con la muerte ocasionada por pesadillas a ese fenómeno se le a dado un nombre pero no lo tengo este momento pero te recomiendo que lo busques te puede ayudar yo siento lo mismo que sientes tu y se que es algo malo..como no hay una respuesta clara a este fenómeno te recomiendo que si crees en Dios le agües una oración para que el cuide tu descanso ami hasta el momento me funciona

 

Hola

Hola eso me pasa a mi tambien, llevo varios meses en esto, en el dia ando un poco nerviosa y en la noche cuando me estoy quedando dormida me despierto a los trancasos por falta de aire, esto me deprime mas y no se que hacer =(

 

A mi tambien me pasaba

hasta tal punto que fui al medico toda asustada, me hizo placas y me miro y me juro y perjuro que no tenia nada en el aparato respiratorio.
Lo mio es de los puritos nervios que tengo.
No te asustes, pero vete al medico y cuando te descarten cualquier otra cosa que no sean los nervios, te vas a sentir mas tranquila y solamente con eso seguramente que te empieza a pasar menos a menudo.
Un abrazo.

 

Hola!

Hola ami me pasa excatamente lo mismo, y como se controla o ke onda? me gustaria ke si sabes de alguna respuesta me dijeras ke onda xq ami suele pasarme aveces y es muy desagradable, bueno era todo byeeee

 

Te voy ayudar

por: pczajia

hola amiga soy un amigo nuevo soy reducado de comunidad terapeutica y se mucho de estos casos ademas soy epileptico o.k bueno lo primero es la relajacion de la persona y cosentarse en una posicion donde tu columna este completamente recta y comenzar a respirar lentamente y a buscar tú relajacion interna porque tú eres la del problema mas nadie o.k. tranquila soy de venezuela

 

Hola!

por: gasparin44

Hola muchas gracias voy a seguir tu consejo, yo soy de mexico. Me gustaria seguir teniendo contacto contigo si gustas escribirme a mi correo ke es gasparin44@enfemenino.com y gracias!!!! un abrazo

 

A mi tambien me pasa...

Yo padezco de ansiedad, y más de dos veces me ha interrumpido el sueño esa sensación de ahogo, de que no puedes cpger el aire, es más, me he asustado en ese momento y se me ha acelerado el corazón...yo sé que es de la ansiedad, la apnea del sueño se produce normalmente en un sueño más profundo, en gente gruesa que duerme boca arriba y en la mayoría de los casos los que padecen esta enfermedad suelen roncar de manera brusca.
Lo que tu tienes no es apnea, es por la ansiedad, si esque nos comemos mucho el tarro.
Te doy un consejo:No te asustes cuando te ocurra, porque no te vas a asfixiar.Tampoco te vayas a la cama pensando en que te va a volver a pasar, porque eso, quieras que no, te sugestiona y te pone nerviosa.
Tranquila que por eso no se muere nadie.
Tómate una valeriana antes de irte a dormir y verás como relaja.
P.P:Ve a un médico de pago (no al del seguro, son unos matasan0s)y que te mande un tratamiento contra la ansiedad.A mi me lo mandaron y me ha ido muy bien, es más, hoy es mi primer dia sin medicamentos, a ver que tal me va.
Besos y no te apures.
TANYA

 

Hola, nereyda!

Te comento:
No te alarmes, eso no es apnea. La apnea sucede durante el sueño, y a tí no te ocurre eso, pues te pasa antes de quedarte dormida.
A mí me ha sucedido lo mismo en ciertas ocasiones, y la verdad es que me asusté, llegué a pensar que padecía del corazón.
Pero te repito, no te asustes, quizás estás atravesando una etapa de nerviosismo, y es ahí dónde te ataca, a la hora de relajarte, que es cuando te vas a la cama y que es donde se supone nos relajamos.
De todas formas, para tu mayor tranquilidad, puedes acudir al médico, pero seguro te va a decir que es del sistema nervioso, y te mandará algo para la relajación, ni más más, ni más menos.
Sé lo que te digo, por experiencia, así que, relájate, vale?
Besitos!

 

"a alguien le padsa esto? estoy asustada

Hola Nereyda, yo soy solnaciente2,creo que te comprendo estupendamente, yo llevo con ansiedad 1 año más o menos, me he medicado, he estado en tratamiento psicológico, que por cierto me dio el alta,he estado tomando gotas naturales de valeriana y espino blanco...bueno que cuando me acuesto también siento a veces que no puedo respirar, que me falta el aire. También me he despertado muchas veces creyendo que me falta el aire y que no puedo respirar. Si es apnea no lo se aunque yo lo relaciono más con la ansiedad, con ese miedo a que te pase algo. Un beso

 

Hola

por: cocki1

mmmmmmm eso me pasa a mi no solo cuando me voy a dormir me dio al grado que me estaba desmalando yo sentia que no podia respirar por mas que trataba de inhalar sentia que mis pulmones no se llenaban de aire ....... fui al medico y me dijo que son ataques de panico... eso esta en mi cabeza la unica manera de ontrolarlos es cuando tu decidas que es tiempo de controlarlo , yo soy muy nerviosa y me afecta cada cosita que me pasa en el dia, tal ves sea algo similar pero deverias ir al medico amiga

 

Aupa!!!

Hola Nereyda, creo que la enfermedad a la que te refieres es a la apnea del sueño, al menos por cómo la describes eso parece. No te preocupes, tiene curación, lo que tienes que hacer es ir la médico, a un especialista y supongo que te harán pasar una noche en observación para comprobar si se trata de eso. Espero haberte sido de ayuda y ya me contarás. Besos!!

 

Estoy muy preocupada

por: Nereyda1

Iré al médico a ver que me dice,pero mientras tanto si me pudierais dar más opiniones me vendría muy bien...
No se si el hecho de irme a la cama ya pensando q me va a pasar me influye para q me pase...
Es grave la apnea? a q se debe? es peligrosa?
Ayyyy estoy preocupadisima

 

Hola hereyda

hola!mira,lo mejor es q vayas al medico,debe opinar un profesional sobre lo q te pasa,es quien mas te puede ayudar.
para la ansiedad,a mi me la quito algo q me parecio muy muy raro,pero q me la quito de raiz:cuando te llegue,piensa una y otra vez,convencetea ti misma de q la ansiedad es estupenda.porque ella se alimenta de tu negatividad,dejala sin eso y la venceras,convencete de q la ansiedad es maravillosa y veras como se te va quitando.es buenisima esa tecnica,de verdad.
un abrazo!

 

Gracias a todos

por: nereyda1

Muchas gracias a todos por vuestras respuestas! Esta tarde estuve en el médico,me preguntó si roncaba....y yo creo que no!pq vamos,nadie me lo ha dicho...
Me dijo q en principio no parecia apnea,q parecían ser"sobresaltos"
Me he quedado un poco más tranquila...
No sabeis lo horrible q es irse a la cama pensando en q te va a pasar lo mismo de cada noche...
Quizás pueda ser ansiedad,tengo ansiedad desde hace años(estoy con medicación)
Para los q os ha pasado lo mismo( lo del ahogo por la noche) desapareció sin más? o aún seguis con ello?contadme
un besito y gracias!!!

 

Si me pasa

por: soledad341

me tomo tranquimazin por la noche, por receta del psiquiatra y me ha pasado lo mismo.
parece que no pueda respirar y estoy quedandome dormida y sobre salto. eso es todo por culpa de la ansiedad y depresion que tengo, osea que estate tranquila, que nos juegan malas pasadas los nervios a muchos por desgracia

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