Estoy mas que perdida...
¿por dónde empezar? buf... estoy pasando un mal momento de mi vida. Estoy casada, tengo un hijo y trabajo fuera de casa (y como no, dentro también). Hace unos meses por determinados problemas, stress del trabajo, mi hermano se separó, mi madre está con una depre, etc. empecé a beber para distanciarme de las cosas. No creo que sea una alcoholica, pero mi marido está asustado. No dejo de lado mis responsabilidades, ni en casa ni el trabajo, pero entiendo que bebiendo no se resuelven las cosas. Sin embargo tengo una vida tan sumamente rutinaria que me asfixio por momentos. Me estoy tratando desde hace seis meses con antidepresivos, pero no he notado demasiada mejoria. Me he apuntado a la piscina, pero tampoco me siento mejor.
Para acabarlo de complicar, estoy empezando a tener una serie de sentimientos hacia mi jefe, que no debería tener...
Total, estoy hecha un autentico lio. ¿Algún consejo?
Ver también
Ánimo!!
Hola,
Creo que deberías ir a un psicólogo y seguir terapia para aclarar un poco tu vida y tus sentimientos. No sólo una visita, sino seguir un control cada quince días o cada mes y a lo mejor cambiarte de pastillas si estas no te hacen demasiado efecto.
A lo mejor te iría bien hacer una terapia de grupo con gente que también beba para charlar abiertamente sobre el tema con gente que haya o esté pasando por lo mismo que tú.
Estos son los consejos que yo te puedo dar.
Recibe un beso de una amiga,
Mnica
Nunca pierdas los ánimos, sigue adelante hazte valer mucho piensa que la vida dura poco y se tiene que aprovechar al máximo.
Puedo intentarlo
Hola Retako. Yo también estoy mal, me acabo de separar, pero espero poder ayudarte un poco y así de paso ayudarme a mi.
Creo que tienes tres problemas:
.El estrés (a causa de la doble jornada de trabajo)
.La preocupación por tu familia
.Y la bebida
El hecho de estar sintiendo cosas por tu jefe, se debe a que no te sientes bién con tu marido. Es bastante normal sentirse atraída por otra persona.
Por lo que dices tu marido no te ayuda en casa, o muy poco, te lo cargas todo tu. Eso no es lógico, lo que pasa que lo difícil es cambiarlo si siempre habéis vivido así.
Pero, sinceramente, me parece que deberías hablar con él porque tu gran problema es tener tantas responsabilidades. Si no tuvieras que sentirte tan responsable de tu casa, de tu familia, de llegar a todo, seguramente tu estado general mejoraría.
Porque tu no tienes por qué preocuparte en exceso por tu madre, primero eres tu, aunque te suene egoísta, no es así. Tu puedes preocuparte y ayudar si tu estás bién, pero tu no estás bién y por tanto no deberías preocuparte tanto por las cosas de las que no te puedes "ocupar".
Respecto a la bebida, yo creo que corres un gran peligro de acabar siendo alcohólica. Mi madre lo es y empezó así. Por suerte ahora lleva años sobria, pero su vida cambió para siempre.
Intenta no beber por favor, inténtalo de todas todas, aunque creas que no estás enganchada porque entonces a parte de tu problema principal: demasiada responsabilidad, tendrás otro problema muy grave. No bebas más por favor.
Creo que todo pasa por hablar seriamente con tu marido, hablarle de la responsabilidad que sientes con tu trabajo, con tu casa, con tu familia, con tu madre, con él incluso. Y explicarle que hasta ahora podías con todo pero que ha llegado un momento en que ya no puedes. En que alguien debería también responsabilizarse de cosas que hasta ahora sólo te has responsabilizado tu, porque sino vas a acabar mal de salud.
Y tu salud es lo primero!!!!
Habla con tu marido. Es difícil, seguro, pero inténtalo. Y si no te ayuda en nada, si no te comprende, quizá estarías mejor al lado de tu madre?
A ver, no es para decidir las cosas rápidamente, pero sí para que empieces a pensar en qué hacer para intentar resolver las cosas. Y creo que un buen paso es hablar con tu marido, a partir de aquí, ya decidirás el próximo paso.
Lo que sí corre prisa, es dejar de beber. Esto, aunque no te lo parezca es lo que más rápido debes cambiar. Propóntelo, piénsalo.
Un beso y si quieres seguir charlando, por aquí estaré.
Puedo intentarlo
Hola Retako. Yo también estoy mal, me acabo de separar, pero espero poder ayudarte un poco y así de paso ayudarme a mi.
Creo que tienes tres problemas:
.El estrés (a causa de la doble jornada de trabajo)
.La preocupación por tu familia
.Y la bebida
El hecho de estar sintiendo cosas por tu jefe, se debe a que no te sientes bién con tu marido. Es bastante normal sentirse atraída por otra persona.
Por lo que dices tu marido no te ayuda en casa, o muy poco, te lo cargas todo tu. Eso no es lógico, lo que pasa que lo difícil es cambiarlo si siempre habéis vivido así.
Pero, sinceramente, me parece que deberías hablar con él porque tu gran problema es tener tantas responsabilidades. Si no tuvieras que sentirte tan responsable de tu casa, de tu familia, de llegar a todo, seguramente tu estado general mejoraría.
Porque tu no tienes por qué preocuparte en exceso por tu madre, primero eres tu, aunque te suene egoísta, no es así. Tu puedes preocuparte y ayudar si tu estás bién, pero tu no estás bién y por tanto no deberías preocuparte tanto por las cosas de las que no te puedes "ocupar".
Respecto a la bebida, yo creo que corres un gran peligro de acabar siendo alcohólica. Mi madre lo es y empezó así. Por suerte ahora lleva años sobria, pero su vida cambió para siempre.
Intenta no beber por favor, inténtalo de todas todas, aunque creas que no estás enganchada porque entonces a parte de tu problema principal: demasiada responsabilidad, tendrás otro problema muy grave. No bebas más por favor.
Creo que todo pasa por hablar seriamente con tu marido, hablarle de la responsabilidad que sientes con tu trabajo, con tu casa, con tu familia, con tu madre, con él incluso. Y explicarle que hasta ahora podías con todo pero que ha llegado un momento en que ya no puedes. En que alguien debería también responsabilizarse de cosas que hasta ahora sólo te has responsabilizado tu, porque sino vas a acabar mal de salud.
Y tu salud es lo primero!!!!
Habla con tu marido. Es difícil, seguro, pero inténtalo. Y si no te ayuda en nada, si no te comprende, quizá estarías mejor al lado de tu madre?
A ver, no es para decidir las cosas rápidamente, pero sí para que empieces a pensar en qué hacer para intentar resolver las cosas. Y creo que un buen paso es hablar con tu marido, a partir de aquí, ya decidirás el próximo paso.
Lo que sí corre prisa, es dejar de beber. Esto, aunque no te lo parezca es lo que más rápido debes cambiar. Propóntelo, piénsalo.
Un beso y si quieres seguir charlando, por aquí estaré.
Mil gracias
gracias por tus comentarios. He tomado una serie de decisiones (entre ellas no beber) y las voy a cumplir.
Un gran abrazo
Esther
Ánimo!!
Hola,
Creo que deberías ir a un psicólogo y seguir terapia para aclarar un poco tu vida y tus sentimientos. No sólo una visita, sino seguir un control cada quince días o cada mes y a lo mejor cambiarte de pastillas si estas no te hacen demasiado efecto.
A lo mejor te iría bien hacer una terapia de grupo con gente que también beba para charlar abiertamente sobre el tema con gente que haya o esté pasando por lo mismo que tú.
Estos son los consejos que yo te puedo dar.
Recibe un beso de una amiga,
Mnica
Nunca pierdas los ánimos, sigue adelante hazte valer mucho piensa que la vida dura poco y se tiene que aprovechar al máximo.
Gracias
No me gustan mucho los psicologos...primero lo probaré yo (con ganas) Gracias y un abrazo
