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Ansiedad

 

Hola,

Hace 5 anyos sufri un episodio de ansiedad, durante un tiempo tome medicacion y "me cure". Desde hace un mes aproximadamente estoy teniendo mas o menos los mismos sintomas (nerviosismo, taquicardias, dolor de espalda, sensacion de mareo, dolores estomago, falta de concentracion, sensacion de agobio...), empeze a hacer yoga y natacion y me ha ayudado pero hay momentos durante el dia (sobretodo en el trabajo y mas ahora que me han hecho responsable de mi equipo) en los que me siento fatal. A alguien le ha pasado algo parecido? Tener ansiedad otra vez despues de tanto tiempo? Sentirse fatal a veces, sobretodo por la manyana y en el trabajo y mejor durante la tarde/noche cuando estas en casa?
Y ser consciente de que es algo totalmente ilogico (tengo un buen trabajo, un buen marido y un hijo al que quiero mas que a nadie) pero no poder evitarlo?
Gracias a todos/as


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Yo tb

Se como te siwntes.si quieres saber mas,reapondeme y te contare mas


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