Cual es la causa de esto?

Nefely
Cuantas horas de luz hay donde vives?

En este momento...
hay luz de diez de la manana a tres de la tarde...

Melatonina y glándula pineal
Vives en Suecia? Yo he estado viviendo allí durante un tiempo largo y la causa es la falta de luz y que el frio aletarga, es un país (los países nórdicos) donde abunda la depresión.

En nuestro cerebro tenemos una glándula llamada pineal que es la que regula nuestro ritmo biológico que es regulado por la entrada de luz por nuestros ojos. A falta de luz segrega mayor cantidad de melatonina que es la causante de que estemos más perezosos, tengamos más sueño, estemos cansados... y tengamos sensación de depresion... etc..

Vovo en noruega desde hace cuatro meses...
Y CREO QUE NO ME HE ACOSTUMBRADO POR QUE YO VIVI SIEMPRE EN MEXICO Y AHORA EL DESTINO ME TRAJO POR ESTAS TIERRAS JEJE. GRACIAS POR SUS COMENTARIOS Y YO TAMBIEN CREO QUE ES ESA LA RAZON DE POR QUE MUCHAS PERSONAS NOS SENTIMOS EN LA DEPRE Y ESQUE UNO SE ASUSTA POR QUE PUEDE PENSAR CUALQUIER COSA . BESOS

La luz es importante
a mi me ocurrió algo parecido, estuve viviendo por un tiempo en un pais nórdico y el hecho de tener tan pocas horas de luz y de apenas poder tomar un rato el sol cambiaron mi estado de ánimo, estaba apática y triste. creo que vivir en un sitio con sol y luz te ayuda a estar más animada y alegre.