Sobre mis sesiones con la psicóloga... no sé si seguir...

Hola a todos. Desde hace tres meses estoy con una psicóloga, la razón fue que siempre estaba deprimida, nunca me arreglaba, todo lo veía negro. La primera sesión me hizo un "test", me pidió que escogiera un animal, una piedra presiona y otras cosas, cuando terminó la sesión me dijo que no era depresión, que era un coraje reprimido. Seguí con la terapia.

Después de eso, me pidió que encontrara cualidades en mí, que identificará a las "yo" que me perjudicaban, (es decir, los pensamientos negativos) y las desechara o tratara de que no me afectaran. También que analizara las cosas y no tomara las decisiones basándome en los impulsos.

Después de eso, las sesiones sólo eran de lo que hice en la semana, cómo me sentía y me daba "tips", por ejemplo, qué contestar en tales casos.

Yo pensé que haría más de esos tests, pero no. Es más como la ayuda que te daría cualquier amiga.

Además ya identifiqué cuál es el problema. Siempre me he sentido rechazada por mis padres, mi madre encantada de hacerme quedar mal o en ridículo. Mil prohibiciones, cero libertades. Me siento ahogada con mi familia, en fin. Eso ni todas las sesiones del mundo lo van a cambiar. Así que no sé si seguir con la terapia...

Sólo espero consejos, no sé, algún consejo que me puedan brindar... Muchas gracias !