Ayudarme por favor. tengo mucho miedo!!!!!!!

Hola a todas. Os cuento, tengo 26 años y jamas he sido sonambula, pero el otro dia no se porque me puse a pensar que si fuera sonambula y me da por tirarme por la ventana de noche....vivo en un piso 12 y ahora solo me paso el dia entero pensando en eso. No disfruto con mis amigos, ni en el cine ni en ningun sitio, porque se que tarde o temprano tendre que dormirme y me da miedo a despertarme sonambula y tirarme.
Es una sensacion horrible que esta amargando mi vida completamente porque ya solo vivo con ese pensamiento.
Por favor, alguien que le pase lo mismo o algo parecido o alguien que me pueda ayudar...lo necesito por favor

Hola

Es obvio que eso no va a suceder nunca.. investiga cuántos sonámbulos se han tirado del doceavo piso en la historia de la humanidad... seguro que no encuentras ni uno! y si a eso añadimos que no has sido ni eres sonámbula, pues lo que dices, es imposible.
El problema, como ya debes imaginarlo, no es la posibilidad de que eso suceda, sino tu tendencia a la obsesión. Ahora crees que el problema es ese, pero el día que se te ocurra que hay otro tipo de peligro, te atormentarás igual por alguna otra cosa sin sentido.Supongo que aunque muchos traten de hacerte entrar en razón, una absesión es una obsesión, y debe ser tratada. Creo que hay buenos medicamentos psiquiátricos que podrían devolverte la paz. No hay nada de malo en recurrir a ellos... es como tomar una aspirina si te duele la cabeza.

Consultalo a un especialista

desde luego es curioso, teniendo en cuenta q tu nunca lo has sido, no se, consultalo a un especialista, sicologo quiero decir, a ver si esta fobia viene dada por una situacion de estres o algo que te ha afectado especialmente y ahora sale en forma de fobia, y es normal que te proboque intranquilidad, pero si tampoco descansas bien te va a acarrear mas problemas no crees?, es lo que haria yo, no dejes que este episodio condicione tu vida, un saludo, espero que encuentres respuesta pronto, ciaooooo

No soy experta en este tema pero me imagino que si lo fueras ya lo serías de pequeña, no creo que eso pueda ser de la noche a la mañana. Mi marido tuvo episodios de sonámbulismo de pequeño, y por si solos se le pasaron. De mayor tuvo, pero sólo si salíamos y bebía, pero te estoy hablando de beber más de la cuenta, no por un par de copas. Yo presencié dos, una marchó de casa en ropa interior

pero se dió cuenta y volvió. La segunda en casa de una amiga en donde nos quedamos a dormir intentó abrir la ventana , lo que tú tanto temes, pero no pudo y yo me enteré. Mi consejo es que primero vayas al médico para despejar dudas, y si lo necesitas que te de algo para relajarte, y lo tercero, si sigues con ese medio atroz, ve a una ferretería donde te den algún mecanismo de seguridad. Sería poco probable que estando sonámbula pudieras abrir un mecanismo de seguridad. Algo así como los protectores para los niños. Tranquila que todos tenemos momentos de paranoias alguna vez en la vida