Panico al avion y mi sueño es viajar por todo el mundo

La verdad es que estoy bastante triste con este tema y me rallo un poco. Mi sueño siempre ha sido viajar por todo el mundo, hay paises que me fascinan y no hago mas que leer sobre ellos como la india, algunos paises americanos, china, enfin, muchos.

Nunca me habia dado miedo montar en avion pero no se porque de repente empezo a darme miedo y con los ultimos accidentes de avion , unidos a incidentes tontos que tuve en aviones como turbulencias fuertes o una averia que nos hizo estar tres horas sin despegar han hecho que desarolle autentico panico.

La ultima vez he tenido una ansiedad muy fuerte al montarme y ya sencillamente es que soy incapaz de montarme, ni diciendome que me van a dar un tranquilizante, ni por todo el oro del mundo. Se de sobras que mi m iedo es irracional, que el avion es estadisitcamente el medio mas seguro pero no mne sirve de nada que me digan esto, ya lo se, pero no vale para nada, me sigue dando un panico inexplicable igualmente.

Me deprime mucho porque ahora mismo soy incapaz demontarme en un avion ni para una distancia corta contra mas para un viaje a la india o a america. No se si de verdad hay alguna tecncia que funcione, en plan hipnosis o algo porque yo estoy convencida de que porque un psicologo me diga: respira, o tu miedo es irracional o enfrentate a él, no voy a solucionarlo.

Fijaos a donde llega mi panico que en parte llego a pensar que no quiero ponerme en tratamiento porque si me pongo me tendre que montar en el avion y se caerá.

Pero tampoco quieo renunciar a mi sueño de viajar por el mundo.

Alguien ha superado el panico a volar? como?