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Tengo 17 años y peso 55 kilos, esta bien? necesito consejos de dieta sana!

 

Quiero pesar 50 kilos, porque creo que es el mejor peso, el mas aceptable, pero últimamente estoy comiendo de todo! me asusta el aumentar mas de estos 55 kilos que llevo encima! me podrían dar consejos para una dieta saludable? Gracias


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Habria que saber cuanto mides...
Yo mido 1,57 y peso 48 kilos pero es que tambien depende de tu constitución...


 

por: melany353

dejame decirte que cuando tenia 14 años pesaba 54 kilos y toda la vida e sido super flaca. aveces eso va en los huesos. lo mejor seria que visitaras un nutricionista para que vea tu caso particular


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