¿qué me está ocurriendo?

Sé que soy una persona despistada, tengo que crearme alarmas y notas para todo. Mi memoria parece actuar de forma selectiva, y siempre creía que las cosas que realmente me importaban no las olvidaba, pero...
Olvidé el cumpleaños de mi hermana, seguido de felicitar el santo a mi expareja. Me culpé muchísimo en mi interior por ello, terminando en una situación absurda que se mantiene hoy día. Nunca recuerdo el de mis amigos. He olvidado recientemente el cumpleaños de mi padre, y ayer, el de mi madre. ¡Incluso me tuvo que decir mi hermana ayer que hoy era el mío! No lo recordaba.

Creía que todo era por el agobio, por intentar tener presentes tantas cosas en la cabeza... Me siento una mierda y cada día más. ¿Cómo puedo llevar una vida normal?

¿Qué me ocurre? Me prometí no volver a olvidar nunca más nada realmente importante... Soy un desgraciado. Me siento morirme.

Gracias

Gracias a ambas (por cierto Lu, soy chico).

Tal como dices soy una persona depresiva, y como le comento a la gente que me conoce, si se me ve raro es normal, lo malo es cuando estoy eufórico, porque realmente es histería causada porque ya estoy fatal.
Sé que en este caso la raiz de todo fue fuí realemente feliz con mi expareja pero mi vida laboral y de amistad fue desmornandose... y por no llegar a controlar esa situación se terminó creando una situación absurda con ella, que hoy sía se mantiene por mucho que intenté explicarle. Es una maldita bola de nieve.
El caso es que por mucho que intente estar tranquilo, atento a mi vida diaria y a lo que me queda, a los que me quieren... no puedo. No hay día que me arrepienta de haber perdido el control de todo y no poder estar bien con nadie.
Por suerte aún no repercute en mi trabajo, aunque ha habido amagos. Pero pienso que realmente lo que importa no es el trabajo, si no las personas, sobre todo las que amas...

Si llegara a suponer realmente un problema para mi vida cotidiana, recurriría al especialista, pero ahora mismo no puedo permitirmelo.

PD: El día de mi cumpleaños fue el cumpleaños de una amiga... también lo olvidé. Me siento tan mal que ya no sé qué decirle ni qué hacer.

Uf¡¡, lo siento luis...

Por la confusión, no sé al ser una página con título femenino, me predispongo que siempre son chicas, discúlpame...

Mira en relación a lo que me cuentas, es cierto, cuando no controlas que te pasa y tu subsconciente empieza a pedirte ayuda, a través de los olvidos, el inmsónio o cualquier otra cosa, nos sentimos morir...

Pues sabes que me ha venido a mi bien, ante una situación así el Raking, bueno no sé si habrás oido hablar de él, es una técnica oriental que ayuda a alibiar los dolores del alma... Donde yo voy cuesta unos 36 euros y con una sesión o dos basta, no es necesario más, eso te aliviará bastante...

Respecto a la depresión, un antidepresivo natural y en cierto modo barato es hacer deporte, estimula tus músculos y tu cerebro y genera endorfinas y serotoninas, mira si no te gusta hacer ejercicio es como el subidón que te genera comer chocolate, pero a lo grande...

Y NUNCA PIENSES QUE HAS PERDIDO EL CONTROL, piensa que tu cuerpo te está pidiendo ayuda, te ruega que hagas algo por él, simplemente...

Y también lo puedes completar con una buena alimentación, controlando la cantidad de excitantes, un nuevo estudio ha descubierto que el consumo diario de los OMEGA-3, aceites insaturados que se encuentran entre otros en el pescado, aparte de evitar la acumulación del colesterol en las venas, también ayudan a salir de una depresión, yo por eso tomo cápsulas de Omega-3 de aceite de salmón de la casa de Maese Herbario, cuesta unos 17 euros, mi médica me dijo que los primeros 15 día empezara por 9 como tratamiento choce y luego pasara a la cantidad recomendada por el fabricante 6, que equivalen a tomarte una cuchara sopera de aceite de pescado.

Por lo que ves, hay muchas soluciones, simplemente has de empezar a buscarlas... Si necesitas algo, ya sabes donde estoy, un beso Lu

Eres una caja de sorpresas

Estás llena de conociemientos. Muchas gracias. Y no te preocupes por la confusión, únicamente te lo aclaraba, no pieneses que me molestó en modo alguno.
En estos momentos no realizo el ejercicio que me gustaría por culpa del trabajo, pero intento hacer lo que puedo. Ahora estoy intentando prácticar esgrima, nunca se me pasó por la cabeza y me ha encantado.
Respecto a mi dieta, tengo un metabolismo muy muy rápido. Tengo siempre la tensión y el azucar por los suelos, por lo que tengo que tomar bastante cantidad. Además era delgado, pero ya es que me he vuelto a usar la 38 de pantalón, y sé que es parte de mi estado actual.
Hace tiempo me recomendaron tomarme Litio para equilibrar la falta que se supone que provoca estados de depresión.
En fin, sigo intentando hacer lo que puedo por mi, ya que no puedo arreglar otras cosas.
Por cierto el Brain Training me ayuda bastante en muchas formas. La gente piensa que los videojuegos son solo matar marcianos y no saben la de cosas maravillosas que existen...

Gracias Lu, y espero que tú estés bien. Si necesitas algo, aquí estamos.
Un saludo.

El sentimiento es mutuo...

Primero gracias por el ofrecimiento, es de agradecer, pues todos tenemos nuestros días...

Por otro lado, me alegro ver que eres muy consciente de tu cuerpo y que necesitas, eso está bien, yo para la memoria estoy tomando GINKO, que es parecido al Ginsen (pero este último no es muy adecuado para las mujeres por un tema de posible desequilibrio hormonal), y de momento ya no estoy tan despistada, ni me cuesta tanto estudiar... Te escribía pues había pasado lo que tu contabas hace poco y bueno te escribí las cosas que hago yo para solucionarlo...

Si me necesitas ya sabes donde estoy, un beso Lu.

Pd.: Estoy bien y más después de una hora en la piscina, ahora iré con una amiga a dar un paseo, jejeje¡¡.

Hola...

Como te encuetras?¡, mejor, espero que sí...

Es cierto, despistarse o olvidarse de algo realmente importante nos desconcierta y preocupa, es como perder el control del coche que llevamos, nostros mismos, pero al margen que no soy médico, muchas veces lo que tu sientas que es lo más complicado tiene la explicación más sencilla, por ejemplo; sabes que en estados depresivos, se tiene pérdida de memoria?¡, como una consecuencia de ese perido de adaptación?¡, pues aunque se le de mala imagen a la depresión, detro del ser humano tiene una función, como son las lágrimas o la risa... Y a veces una hiperactividad esconde una depresión, jajaja¡¡, que no digo que sea tu caso, no te conozco, pero es una reacción del cerebro...

También una caréncia de minerales, provoca una pérdida de memoria, un efecto ante un estado de ansiedad o de estres... Es decir, no tienes que vivir así, sino que has de averiguar de donde procede, pero sin darlme mayor importancia, eres joven por lo que seguro que tiene una explicación lógica de fácil solución, no lo tienes que enfocar como algo trágico, tu piensa que tu memoria se ha bloqueado como hay personas que pierden el apetito, otras no pueden dormir o otras se les cae el pelo, tal vez tu cuerpo te está pidiendo ayuda ante algo...

Y que te sientas tan asustada es normal, todo lo relacionado con la mente nos da miedo, pues no lo comprendemos, pero al igual que quier pierde el apetito no es un desgraciado, tu tampoco... VENGA, ÁNIMO Y EMPIEZA A JUGAR A LOS DETECTIVES y sino te ves capaz, ve al médico el te sabrá ayudar a encontrar una respuesta...

Un beso Lu

No!

En primer lugar, muchísimas felicidades!

Y piensa una cosa, llevamos una vida tan complicada, con tantas cosas que no podemos acordarnos de tanto y nuestra mente sin darse cuenta, borra las cosas logicas, para substituirlas por las cosas más complicadas, es muy puñetero pero es así. Si ves que sigue, ves al médico, pero no te preocupes y no te llames esas cosas tan feas, porfiii!

animo, de verdad, no pasa nada, si vieras de todo lo que me olvido