Hola

Escribo porque estoy muy preocupada, ya que no se como solucionar mi problema...
Tengo 27 años y llevo desde los 21 que no se que me pasa.
Antes de los 21, toda la vida fui una niña y una chica MUY EXTROVERTIDA, nunca tuve problemas para hacer amigos/as, tenia novios, me encantaba ser el centro de atencion, hasta hice mis pinitos en television y teatro juvenil.
No se muy bien como comenzo todo, pero comence a tenerle miedo PANICO a la gente, comence a ruborizarme con una frecuencia enfermiza, en casi todas las situaciones, temblores, sudores, un horror. Cumplia todas las caracteristicas de la fobia social y/o timidez extrema.
Y no se que es lo que desenvolvio en mi esto, pero se que por ejemplo mi madre, me dijo que de jovencita tuvo fobia social muchos años, e incluso ahora con cincuenta y pico años, sigue siendo timida y se ruboriza y tiembla y todo eso.
Me pregunto si esto es hereditario, me siento fatal, me he quedado sin amigos, porque evito a todo el mundo, no tengo relaciones con chicos desde hace años (y mira que tuve novios y lo bien que lo pasabamos y ahora me da PANICO todo, los hombres, el sexo)...joer, soy un desastre, hasta me da verguenza ir a las entrevistas de trabajo, por lo cual estoy en casa, encerrada, cada vez mas gorda y mas destrozada fisica y espiritualmente.
No quiero tomar pastillas porque no creo que un medicamento pueda solucionar un problema de "alma", pero tampoco se por donde comenzar, para solucionar todo esto...¿alguien tiene algun consejo?
Tengo hasta crispaciones faciales, eso lo llevo fatal, odio que me miren, y pensar que un dia fui una locuela super expresiva que cantaba y bailaba y actuaba frente a las camaras...la teatrera, la amiga, la novia, me pregunto donde quedo todo eso.
Muchas gracias por leerme
Saludos