Um... Hablar con psicologos no se me da bien, acabo de "abandonar" a la segunda. Bueno, el caso es otro.
Te comentaré esto rapidito para no aburrirte: Ya estuve ingresada por intentar suicidarme, y recuerdo como me sentía en ese entonces... y es como me siento ahora. Solo pienso en eso. Quiero acabar con esto ya. Miro al futuro y no veo nada. No me apetece estudiar, ni trabajar, ni seguir con esta vida que tengo. Quiero que todo acabe ya. No se lo puedo decir a mis padres porque ellos estan muy contentos, creen que ya estoy más que curada, y bueno... me han dicho cosas que me han hecho sentir mal y culpable. Además, si se lo dijese lo único que me harían es subir de nuevo la medicación y estar conmigo las 24 horas del día, cosa que no haría más que empeorar mis ganas de suicidarme. Um... ¿Qué me aconsejas?

Si con algún consejo puedo orientar a alguien, sólo tenéis que escribirme y responderé lo antes posible, eso sí, esto no es sustituto de una terapia y a veces será necesario acudir personalmente a un profesional.

Hola Mj89,

Queria consultarte que estoy estudiando y siempre me cojo 3 asignaturas por semestre por lo que aunque me pongo nerviosa voy aprovando, el echo es que necesito tener el 50
5 de carrera para que me hagan contrato de practicas que es lo que interesa, por lo que habia pensado cogerme una asignatura más este semestre o sea en vez de 3 hacer 4 pero tengo miedo de agobiarme porque ahora estoy buscando trabajo por las mañanas para compaginarmelo, por lo que como una vez tuve problemas de ansiedad por otras circunstancias pues tengo miedo de que me vuelva a pasar de aquella tomaba mucho cafe y trabajaba 12 horas diarias, ademas de la presion de mi boda.

Asi que no se que hacer seria recomendable que me cogiera 4 y asi tener esa oportunidad pero me da miedo el echo de que esa asignatura mas me haga tener ansiedad, que me aconsejas?.

Gracias y saludos!. Maria

como puedo hacer si tengo que trabajar en el mismo lugar con la persona que amo y me gusta y tuve una aventura,pero no me ama y esta con otra que lo busca siempre al salir del trabajo o esta en las reuniones de trabajo y no puedo faltar,pero siempre tengo que verlo y me hace mal.
no puedo cambiar de trabajo,me costó mucho conseguir este.

Justo con el hombre que mas me gusta fisicamente,y me gustó en la cama,y me aprece mas dulce,tengo que aprender y aceptar que no le gusto lo suficiente como para quererme como su pareja,y solo quería sexo conmigo,y ahora como sabe que lo quiero,aunque le haya dicho que igual quiero estar aunque sea sin compromiso,no quiere ni sexo ya conmigo?
me siento mal y lo extraño siempre,conozco otros chicos pero no me gustan como el,incluso estuve con alguien que conozco hace años,pero no me gustó en la cama para nada como el otro,ni lo quiero ni deseo como a quien ya no quiee nada conmigo,y nunca me va a amar.

Me llamo Roxana y tengo una obsesion absurda por un hombre que no me ama.
Hace 5 años me divorcie y conoci a este señor, muy guapo, amable, seductor. Nunca me mintio y siempre me dijo que yo le gustaba pero que no me amaba.
Nos seguimos viendo esporádicamente y pasaron muchas cosas bonitas, y otras no tantas. Logicamente la historia es larga y no podria relatarla toda por aca.
Pero hace un mes atras, cuando con todo mi esfuerzo, le pedi que no me llame mas. El no quiere copromosos y yo no puedo con la idea de no tenerlos, ni de saber quue pueda estar con otras mujeres.
Y no me llamo mas. Y no lo soporto.
Pienso en el. Lo comparo con otros hombres que conozco y ninguno me parece bueno.
No puede ser amor, el amor es un sentimiento que se retroalimenta. Estoy obsesionada y no me lo puedo quitar ni un momento de la cabeza, Y me duele, y me hace mal, y me angustia.
¿Como se deja atras esto?
Muchas Gracias por tu ayuda
Roxana

Hola mj,estaba estudiando derecho y me fue mal y por cosas y problemas dejé mas de lado todavia,y no me gusta demasiado la carrera,era para tener un titulo,pero no me veo como abogada.
quiero conseguir un trabajo y es dificil sin ser nada,y se me fueron las ganas de estudiar ni me puedo concentrar,pero por ahi pienso en estudiar el año que viene sicologia,pero me recibiria a los 35 por ahi recien,y es como que me rcibo grande y que va a decir la gente tb o verme como una inutil que perdió el tiempo.
Me siento mal porque hace 5 años o mas ya podria haberlo hecho,y por estar mal por cosas o no saber bien perdi el tiempo y ahora no se si algun dia me recibiré de algo,pero sin titulo voy a tener un trabajo peor.
no se que hacer.

¿Qué tal? Gracias por tú ayuda.Verás estoy en una relación en la que no hay complicidad.. ni buenos modos...,ahora creo que sólo el sexo nos mantiene juntos,pero yo estoy empeñada en salvarla poniendo de mi parte todo lo que puedo ya que soy bastante dependiente, es nuestra segunda oportunidad y lo que siento es ansiedad y tristeza porque no avanzamos,él es como si ya tuviera claro que estamos por estar,por sexo,o porque me tiene segura, la verdad no sé porque está conmigo ya que le noto ausente,le hablo y no me mira,escucha lo que le interesa...Yo estoy agotada física y moralmente y como esto ya lo he pasado antes e igual de fuerte con él y con una anterior relación también emocionalmente muy doloroso, pues me he hecho el propósito de ir preparandome para la ruptura,no se si te parecerá que estoy loca pero creo que necesito una preparación previa debido sobre todo a mi dependencia, "ni contigo ni sin ti" vamos. Me siento fatal en la relación y si se va o me atrevo a decir de dejarlo sufro sólo de pensarlo!!!He comenzado a dar algún pequeño pasito, apenas casi imperceptible pero que para mí es un gran esfuerzo,como aguantar de no hacerle una llamada,visitar algún fin de semana a mis familiares.., pero creo que a la vez es el pez que se muerde la cola, porque es como un escape y coger fuerzas nuevas para seguir manteniendome ahí.Vivimos juntos es más complicado aunque el alquiler de la casa es mio.No sé como explicarte si me "alejo" fisicamente de él me siento bien por un lado y mal por otro, ya estoy deseando verlo y piensa que en ese momento será mejor porque me siento yo mejor pero todo sigue igual y en un día, unas horas, un momento, mis fuerzas decaen de nuevo...¿Cómo me puedo ayudar?
Un abrazo

A mi me gustaria q pudieras darme algunos consejos , aunq quizas es un poco dificil , pero bueno dsd hace tiempo , m a pasado en un par d ocasiones o asi ... cuand m pasan cosas q m afectan , como quedarme sin trabajo y bueno cosillas q se t juntan a la vez, pues empiezo a tener cm ansiedad, y eso m a provocado varias veces vertigos y todo por lo q he estado en tratamiento 2 veces.
El caso q soy yo misma la q m provoco la ansiedad, xq empiezo a darle vueltas a la cabeza y empiezo a pensar q m ahogo , q m falta el aire, q tengo q respirar hondo y asi casa vez m voy sintiendo peor , a veces intento pensar no pasa nada, solo relajate y veras como esta sensacion desaparece ,xq a veces si stoy bien o entretenida pues esas cosas no m pasan.

Por eso si pudieras darme algunos consejos o algo para q no m provoque yo misma tanta ansiedad t lo agradeceria d corazon.

Un beso !

Hola,me siento triste porque trabajo mañana y tarde,llego a casa a la noche cansada,y antes podria ir a algun horario al gimnasio a una clase que me guste,y ahora no me da ningun horario para lo que me gusta,y soy de cuerpo rellenito que con gimnasia me mantenia pero ahora no puedo y no puedo dejar de tabajar.
No es lo mismo hacer una caminata una vez a la semana,que las clases de fitness que hacia antes.
Asi mas gorda y usando gafas,menos le voy a gustar a quien me guste y mas si tiene buen fisico.
No puedo tener buena autoestima asi,y mas que veo chicas que naturalmente son atractivas,y tampoco me alcanza ahora para operarme,y lo mismo hay otras que sin hacerlo me ganan y se quedan con quien me gusta

como se debe actuar si manipulan cosas que has dicho y te usan de cabeza de turco , te hacen creer que eres culpable de cosas y encima que tu no has sido , lo qrreglan diciendo que no estas bien y que necesitas ayuda.
la verdad me siento una víctima de una situaicón que me está agobiando mucho , me veo como obligada a dar explicaciones y parece que todo lo que se ha dicho es verdad ,y encima me culpan a mí de qeu yo hago que sea verdad , encima me veo obligada a dar explicaciones que no debería de dar sobre ele tema , pero me ponen a mi a parir .
como puedo salir de esto?
gracias

Hola,se que al chico que me gusta y otros tb que me gustaban algo,les gustaria mas si no tuviera la panza floja que tengo,aunque haga ejercicios,pero la piel me quedó asi,y no soy obesa,pero siempre está ese rollito,una vez me he operado algo de atras de la cintura,pero ahora se me va todo a la panza,que me quedó como rara,odio bañarme y ver mi cuerpo asi,aparte tenia ams pechos,que con el gimnasio se me van yc aen con los años,no me quiero imaginar lo que sere en 10 años si no me opero.
para clmo algo me puedo arreglar,pero tengo que usar gafas por problemas de vista y peor me van a ver,y el chico que quiero,es atractivo,y tiene varias chicas que lo pretenden y son naturalmente mas delgadas y atractivas.
No tengo dinero ahora para la operación y eso me hbían regalado mis apdres,pero ahora necesito unos años al menos dos o tres si trabajo,y puedo tener dinero despues,pero ahora mientras pierdo el chico que me gusta o los que me gusten por culpa de no poder arreglar eso y sentirme mejor.

Hola! Encantada de saludarte! He visto que ofrecías consejo e información a aquel que te lo solicitara, y obviamente, en muchos casos es necesario acudir a consulta para tratar más a fondo un problema. Espero no ser molesta, pero es que tengo una duda, que no creo que te pueda comprometer profesionalmente ni llevarte mucho tiempo, pero sobre la cual pienso mucho. Estaría muy agradecida si me pudieras responder, si no, pues obviamente, lo entiendo!
Mira, la consulta es la siguiente. Tengo 21 años y mi pareja 22. He descubierto de él que ha sido realmente dependiente de su madre hasta hace "relativamente poco tiempo". Podría decirte que hasta le vestían y bañaban casi hasta los 15 años. Cuando digo que le vestían no me refiero a que le dijeran qué ponerse, sino que lo hacían físicamente. Ahora, obviamente esto no es así, pero me preocupa pensar qué clase de "efecto" o "no efecto" puede tener esto en su grado de madurez y en su personalidad.
Creo que no es lo suficientemente maduro, aunque tampoco es que sea la edad en la que uno lo es más, pero a veces pienso que ese tipo de cosas le han podido perjudicar y en consecuencia, también pueden perjudicarme a mí en un futuro si tengo una vida en común con él y resulta que ésto pueda hacer que no llegue a ser lo suficientemente capaz o no sepa afrontar la vida de forma independiente.
Hoy día no le veo tan dependiente de su madre, pero me gustaría saber qué puede indicar esta actitud durante su infancia y juventud tanto en él mismo como en su propia madre.
Me llama a la atención, la curiosidad y la preocupación una actitud así, pues creo saber que hay que fomentar la autonomía e independencia a los niños desde muy pequeños, y que este comportamiento de la madre, puede perjudicar al niño en retrasar su madurez y en crear un pequeño "tirano" e "inútil" ante cualquier problema, por pequeño que sea, de la vida, incluso en su rutina! Esto es lo que a veces he observado en él!
He recibido comportamientos posesivos y celosos por su parte, realmente problemáticos, con la consecuente disminución de la autoestima y la confianza personal en mí. Es un tirano por así decirlo.
¿Es posible que esta forma de ser tan inquisitiva e impositoria, esté relacionada con esa educación? ¿Hay algún tipo de solución? ¿Es una actitud que puede cambiarle con la edad, o ya formará parte de su forma de ser?
Gracias por escucharme y si tienes tiempo, estaría muy agradecida en que me contestaras!!

Un saludo!

hola soy tlp y estoy en tratamiento pero me dicen q esto no se cura me medico pero solo pienso en acabar de una vez por todas total a nadie le importaria yo creo q se aliviarian q mas puedo hacer las drogas q me dan en vez de aplacarme me excitan mas y ahora me he dado cuenta q me encanta adelantar a los coches en sitios limites ir a 150 es una excitacion total creo q en vez de mejorar estoy empeorando

Hola, quisiera ayuda acerca d un problema muy gordo q tengo. Intentare resumir la historia.
Hace un mes me vine de espa;a a chicago para trabajar un a;o por lo menos. el a;o pasado conoci un chico por internet d esta ciudad, sentimos mucho el uno por el otro, pero el d repente decidio cortar por causa d la distancia, o eso m dijo. este a;o, tras meses sin hablar y sabiendo q iba yo a venir, le dije si podiamos kedar al menos para q m ense;ara un poco la ciudad o presentarme gente, pues no conozco a nadie aki. el m dijo q no tendria ningun problema, es mas, m ofrecio su casa para kedarme, el tiene otra compa;era d piso. Yo acepte pq es barato y no conocia a nadie mas. cuando llegue, los sentimientos enterrados afloraron, y empezamos una relacion... q duro apenas semana y media. a partir d ahi, el se ha ido alejando, diciendome q esta confuso, q necesita situarse, q no sabe bien por dond tirar... siendo cada vez mas frio, insensible, hasta q ha llegado el punto q ni m mira a la cara, vivimos en la misma casa pero m ignora completamente. El m confeso un dia q es bipolar, y he leido mucho sobre esto. se q tienen fases d euforia (por ejemplo, ahora sale sin parar todas las noches, bebe mucho y no duerme casi) y otras d depresion (hay dias q se encierra en su cuarto y no dice nada d nada) Mientras duro lo q duro todo fue perfecto, por eso no lo entiendo. para mi es una situacion muy dura pq estoy en otro pais, sola, no conozco a nadie, y al menos m gustaria acercarme a el como amiga, q es lo ultimo q acordamos, para q podamos salir juntos con la otra compa;era d piso, no se, y asi conocer a mas gente. pero estoy destrozada, no puedo concentrarme en el trabajo, y el no hace mas q alardear d sus salidas nocturnas y a saber lo q hara por ahi...
necesito q alguien m de algun consejo sobre como actuar con estas personas. creo q ha contactado estos dias con su psicologa, pero no se esta medicando pq, segun el, eso lo deja medio tonto. pero yo tengo una ansiedad q no puedo con ella, necesito saber como comportarme. Muchas gracias por la ayuda, un abrazo.

Ola, tengo 15 años, pero estoy muy mal....tengo miedo de morirme o de que me de algo al corazón. Cuando yo tenia 2 años mi padre murio de un infarto y el tenía ansiedad....cosa que parece ser que yo sufro ahora, tengo miedo de que me pase como a él, tengo miedo a todo, tengo 15 años y no hago nada estoy muy deprimida por la noches no puedo dormir y cuando voy ha hacerlo me desvelo y me pongo muy nerviosa pensando en cosas. Mi madre está agobiada de verme así pero no quiere llevarme al psiquiatra porque no quiere que me den medicación....y si me lleva a la medika de cabecera me evaluará y sabemos k no me mandara al psicologo sino al psiquiatra. Quiero saber si alguien siente este miedo....me siento muy sola.

Lo primero que tienes que saber sobre la ansiedad, es que no es peligrosa. Has generado un miedo a que te pase algo por la ansiedad, pero tienes que saber que no es peligrosa. Lo de tu padre supongo que debió ser un duro golpe especialmente para tu madre, porque tú eres muy pequeña, pero por otra parte, aunque él tuviera ansiedad, no tiene que ver con el infarto, sino más bien la presión arterial, estrés si tenía en el trabajo, la alimentación que llevara si fumaba o bebía, antecedentes familiares... y un sin número de factores que tienen más que ver con el infarto que la ansiedad.
Por otra parte eres muy joven para estar con esos miedos, y creo que aunque el psiquiatra te va a mandar ansiolíticos y eres demasiado joven para estar con medicación fuerte, lo que sí puedes ir es al psicólogo. Si tiene que ser a través de la seguridad social y por lo tanto previa cita con el psiquiatra, con no tomar lo que te dice y luego ir directamente al psicólogo se acabó el problema. Si no, te diría que si podeís vayas a uno privado, más que nada porque si lo haces así te van a atender mucho más rápido y de forma más continuada que en la seguridad social. pero sí creo que te vendría bien.
Por otra parte te recomiendo que leas mi página web: www.psicoadan.com sobre la ansiedad y lo que es para que te informes e intentes estar más tranquila en este sentido.
Ya te digo que la ansiedad no es peligrosa, y esto te lo dirá cualquier psicólogo o médico que sepa algo del tema. Cuanto más la temas más la tendrás, si no te asustas de ella, desaparecerá para siempre y podrás seguir tu vida con normalidad.

up

Hola. Hace años que visito el foro de forma anónima y jamás he opinado, pero en tu foro he visto cosas que no puedo omitir ni dejar de expresar.
Yo no sé de qué escuela usted graduó y que clase de autocrítica tiene, señorita soymj89, es que se lee y casi se palpa su, pareciera, irrefrenable necesidad de sentirse ama y señora de los destinos de miles de personas que acuden a usted en busca de un consejo.
Y lea bien, consejo. CONSEJOS, no órdenes. No creo que sea tan ingenua y narcisista como para pensar que es capaz de realmente solucionarle la vida a estas personas.
Le cito algunas de sus frases recurrentes:
"Si no sigues mis consejos"
"Si no haces lo que te digo"
Cual escuela a usted le enseñó que puede entrometerse de forma tan prepotente y decidir tan taxativamente qué es lo mejor para una persona? O más aún...¿En que planeta usted vive que llega a pensar que se puede hacer una idea cabal de lo que le sucede a una persona por un párrafo que le escriben en un foro? Y vamos aún peor...y, a traves de ese esbozo ínfimo, subjetivo y mecánico de una persona, poder de ello sacar su sabio consejo que cree que le va a ayudar obligatoriamente si lo sigue?
Me preocupa que existan personas que esten ejerciendo psicología con tamaños egos y necesidad enfermiza de dominar, dirigir y apoderarse de la voluntad de las personas.

Lo más divertido de todo es que le rinden culto y usted parece que ha echado raíces en este sitio, porque no se va nunca, no se retira...en ese ámbito si, la felicito por su perseverancia.

Por último quiero alertar a las personas que realmente analicen, dentro de sus posibilidades, los consejos/mandamientos/órdenes de esta señorita, y que piensen si quieren realmente recibirlos de una persona lejana, lapidaria y egomaníaca.
Eso es...no todo lo que brilla es oro.
Saludos.

Hola.Me voy a permitir opinar igual que lo has hecho tú "porque he leído cosas que no puedo omitir ni dejar de expresar".
1.-Me aludes indirectamente con tú correo ya que a mi me gusta dejarme aconsejar por la señorita soymj89,llevo años leyendola y sus "órdenes" son las más positivas que me he recibido.
2.-No me soluciona la vida, sin embargo me la hace más llevadera.Me dá felicidad ya que piensa en los demás, contradictorio verdad en alguien narcisista.
3.-Sú nde colegiada lo dió en su día, se vé que no la sigues mucho ni lees sus comentarios sino sabrías que con ellos quien se apodera de tú voluntad eres tú misma, si quieres.
4.-Ayuda,claro que ayuda!Hay pautas de comportamiento que ayudan a llevar mejor una situación.-
5.-Yo tb la felicito por su perseverancia sino no podría beneficiarme de sus palabras.
6.-Y sí, yo tengo muy claro que los consejos/órdenes y mandamientos de esta señorita lejana, solidaria, altruista me ayudan enormemente.
7.-Leer sus opiniones enriquece enormemente,te lo aconsejo.
8.-Para mí, es una mujer brillante!!!Ojalá hubiera más personas así.
Saludos

Señorita...puedes tú concebir a alguien que tenga sotana y sea un pedófilo? (Ojo, es sólo un ejemplo). Existen. A lo que voy yo es que perfectamente una persona puede darse el tiempo de contestar como lo hace ella no por motivos altruistas sino por otros beneficios que pueda obtener.
Te sientes bien tu sabiendo que una persona de afuera te está diciendo como debes actuar, pensar, sentir?
No considero que ella deba estarte diciendo que hacer o que sentir, un buen profesional ayuda guiando, pero no dirigiendo, guiandote a encontrar tus propias herramientas para llegar a una solución; tú tienes que hablar, encontrar, buscar, no dejar que otra figura de autoridad te genere dependencia inculcándote cómo debes de seguir tu vida. Tiene que llevarte a la conciencia de lo que eres a la luz de un millón de factores, y desde ahí TU MISMA generar soluciones.

Te equivocas, he leído mucho a esta señorita psicóloga y me parece que toma muy en serio un posteo, porque desde ahí veo que saca muchas conclusiones y se cree muy en derecho de saber que es lo mejor para tí.

Para leer "ámate a ti misma sólo tu te puedes dar a respetar" puedo comprarme una cosmo o la miss 17, y va a ser lo mismo.

Si te ha servido, pues me alegro, pero eso no cambia mi opinión acerca de los métodos de esta señorita. Creeme que hay muchos psicólogos que se ponen a hablar ellos y llevan a toda la terapia a sus infalibles métodos arbitrarios, y el paciente desaparece bajo tanta directriz, consejo, diagnóstico y discursos que con tanta pompa les gusta pronunciar, sólo porque les llena el ego sentir que te solucionan la vida y te ayudan, pero no por un verdadero altruismo, empatía y sensibilidad.
Saludos.

...sigo sin estar de acuerdo contigo...Y no me importa el/los motivo/s que tenga mj para estar aquí, está! Tod@s los que participamos respetamos el tiempo que se toma en contestar, siempre responde,desde hace mucho tiempo, sin tener ninguna obligación, sus motivos son suyos y espero le den resultado.
Esto es como un desahogo puntual o previo a seguir una terapia o acudir a un profesional.
No veo ningún liderazgo, ego ni ningún dirigente por ningún lado.
Es todo lo que tengo que decir.
Saludos