Como superar el duelo?

Hola, mañana hara una semana que murio una prima mia muy especial, como una hermana para mi y no consigo dejar de llorar por las noches, pensando cosas, muchas cosas que aunque no quiera me vienen a la mente y se me pone una tristeza muy grande y no lo puedo evitar, llorar hasta altas horas de la madrugada, esta noche me he tenido que tomar una pastilla para dormir. Y no solo de noche, de dia porque me distraigo con otras cosas pero no se me va de la mente y todo me la recuerda y estoy triste. He pensado que debo ir al medico pero todo lo solucionan con pastillas y yo no soy muy partidiaria de las pastillas. Se que dicen que eso es normal porque estoy pasando una etapa de duelo, pero quisiera superarla pero soy incapaz de dejar de afectarme, pensar cosas que me hacen daño y llorar

Como superar un duelo
Hola guapa, los duelos son muy dificles de superar y yo en los casos que he vivido de cerca lo que mas les ha servido es ir a buscar ayuda psicologica, pero no para tomar pastillas sino para que un terapeuta te acompañe en ese proceso y le puedas dar un espacio con un profesional que te cuide. Las pastillas lo unico que hacen es tapar el dolor y entonces ese dolor se convierte en otra cosa.
si quieres te paso el numero de mi terapeuta, yo estuve iendo por un problema de autoestima pero te puede ayudar igual.

UN SALUDO Y ABRAZO FUERTE POR TU DUELO Y TU PROCESO.

www.sbp-psicologia.es, hay varios profesionales, la mia se llamaba sandra, este es su contacto, 629584587

Como superar un duelo
Hola guapa, los duelos son muy dificles de superar y yo en los casos que he vivido de cerca lo que mas les ha servido es ir a buscar ayuda psicologica, pero no para tomar pastillas sino para que un terapeuta te acompañe en ese proceso y le puedas dar un espacio con un profesional que te cuide. Las pastillas lo unico que hacen es tapar el dolor y entonces ese dolor se convierte en otra cosa.
si quieres te paso el numero de mi terapeuta, yo estuve iendo por un problema de autoestima pero te puede ayudar igual.

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Canalizacionesysalud.cl
hola amiga a veces nos pasa que queremos estar con esa persona que ya se ha marchado y renegamos contra dios y lloramos mucho , es porque no entendemos que esa persona ya culmino su mision en la tierra y no entiendes como pasan estas cosas.
te puedo decir que cada vez que llegamos a la tierra venimos a aprender y a entregar nuestro conocimiento y debemos volver a nuestra esencia lo que somos, tenemos que regresar a nuestro lugar la tierra es solo la escuela donde aprendemos y al estar listos debemos regresar.
si bien quienes quieren a esta persona la van a extrañar pero el consuelo que nos queda es que la tierra es un paso y que nos reencontraremos en otra vida y si tu amor es tan grande por ella lo mas seguro que vuelvan nuevamente juntas esto es una desicion de almas todos cuando estamos en ese plano desidimos esta vida y estas experiencias hay un libro maravilloso que si me das tu correo te lo puedo enviar que te va a dejar muy claro todo lo que brevemente te explico .. se llama el plan de tu alma y nos aclara el proceso.
saludos y bendiciones para ti y familia.

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hola amiga a veces nos pasa que queremos estar con esa persona que ya se ha marchado y renegamos contra dios y lloramos mucho , es porque no entendemos que esa persona ya culmino su mision en la tierra y no entiendes como pasan estas cosas.
te puedo decir que cada vez que llegamos a la tierra venimos a aprender y a entregar nuestro conocimiento y debemos volver a nuestra esencia lo que somos, tenemos que regresar a nuestro lugar la tierra es solo la escuela donde aprendemos y al estar listos debemos regresar.
si bien quienes quieren a esta persona la van a extrañar pero el consuelo que nos queda es que la tierra es un paso y que nos reencontraremos en otra vida y si tu amor es tan grande por ella lo mas seguro que vuelvan nuevamente juntas esto es una desicion de almas todos cuando estamos en ese plano desidimos esta vida y estas experiencias hay un libro maravilloso que si me das tu correo te lo puedo enviar que te va a dejar muy claro todo lo que brevemente te explico .. se llama el plan de tu alma y nos aclara el proceso.
saludos y bendiciones para ti y familia.

Te entiendo
Hola, hace 1 mes falleció mi único hermano que además de eso era mi mejor amigo y se como te sientes, te entiendo, yo también lloro por las noches y aunque todo el mundo dice que debo ser fuerte por mis padres en momentos es casi imposible, creo que la ayuda de un psicologo es lo mejoren estos casos la ayuda medica no es muy huena a menos que ya hayas llegado al punto de que tus problemas psicologicos se volvieron fisiologicos pero espero que no, tambien ayuda mucho hablar con alguien de suma confianza, espero que encuentres pronta resignacion como yo intento

Te entiendo
Hola, hace 1 mes falleció mi único hermano que además de eso era mi mejor amigo y se como te sientes, te entiendo, yo también lloro por las noches y aunque todo el mundo dice que debo ser fuerte por mis padres en momentos es casi imposible, creo que la ayuda de un psicologo es lo mejoren estos casos la ayuda medica no es muy huena a menos que ya hayas llegado al punto de que tus problemas psicologicos se volvieron fisiologicos pero espero que no, tambien ayuda mucho hablar con alguien de suma confianza, espero que encuentres pronta resignacion como yo intento

Es normal la tristeza y el recuerdo.
Es cuestión de tiempo que lo vayas superando, es obvio que siempre vas a recordar a esa persona pero con el tiempo ese sentimiento de dolor tan profundo poco a poco ira pasando, entenderás que eso es lo que ha pasado y tendrás que aceptarlo porque esa es la realidad y que debes de seguir hacia delante. Apóyate en tus amigos y familiares.

Es normal la tristeza y el recuerdo.
Es cuestión de tiempo que lo vayas superando, es obvio que siempre vas a recordar a esa persona pero con el tiempo ese sentimiento de dolor tan profundo poco a poco ira pasando, entenderás que eso es lo que ha pasado y tendrás que aceptarlo porque esa es la realidad y que debes de seguir hacia delante. Apóyate en tus amigos y familiares.