Tuve sexo sin cuidarme estoy preocupada necesito ayuda

Pastilla
La pastilla del día después genera efectos hasta pasados 72 horas después de la relación aunque se recomienda que sea antes de las 48 por que allí tiene su mayor efecto. Por lo que veo tu lo has hecho antes de las 24 por lo tanto no deberías tener problemas con eso. Relajete...

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La Pastilla del día después debe tomarse dentro de las 72 horas. Si se hace ante de las 24 horas tanto mejor.
También puedes usar, para después del acto sexual, espermicida.

¿Cuando van a aprender? Que siempre hay que usar preservativo.
El método del calendario y del coitus interrumpus (eyacular fuera) tiene poquísima efectividad.

Lección: USAR PRESERVATIVO SI O SI. EVITA EMBARAZOS Y ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL.

La verdad te pasas niña ...
No sabes que ese método no es efectivo? tengo amigas que quedaron embarazadas haciéndolo mientras estaban menstruando! el periodo fértil de c/ mujer es único y varia todo el tiempo! incluso podes ser fertil menstruando! si sales de esta por favor comienza a cuidarte con algún método mas efectivo, en el mercado hay mil y un métodos anticonceptivos y la mayoria si vas a hospitales te lo dan gratis, ve con tu ginecologo/a y que te de el/ella el metodo , no seas tonta de ir y comprarte pastillas u otro metodo sin consultar a tu medico, cada cuerpo es unico como te dije y solo un medico especializado sabe que puedes tomar , mientras no vallas al medico usa preservativo, y ni se te ocurra tomar la pastilla del dia despues mas de 2 veces al año, muchas la toman como si fuera una tonteria, pero es una pastillla extremadamente fuerte y si la tomas seguido quedaras infertil o puedes tener otras complicaciones peores, asique corazon cuidate, decile a tu chico que te cuide y que se ponga presevativo hasta que no vallas al ginecologo y te diagnostique que puede usar para cuidarte.

Tienes embarazo psicológico.
Si te sigues preocupando presentas los síntomas hazte el clearblue mujer yo tengo uno de 20 euros merec la pena si tienes mucha preocupación y es reutilizable.