Estoy embarazada o es la regla??

La semana pasada intenté tener relaciones sexuales con mi pareja, hubo penetración pero su pene no estaba totalmente erecto. Dolió pero no sangró. A los 3 días me empezaron a doler los pechos & después a los 4 días me llegó la regla con diarrea y cólicos muy fuertes y sangrado abundante. Me salieron granitos en la nariz como comúnmente salen, me duele la cintura y la espalda.