No es malo, todo lo contrario...
A mi antes siempre me dolia muxo la regla y cuando empecé a hacerlo con ella al mes siguiente me dolia menos, y si seguia haciendolo con la regla cada mes me dolia menos hasta que llegaba un momento que nada. Asi que no sólo no es malo, sinó que es beneficioso.
Se siente más o menos lo mismo, lógicamente estás más delicada y al principio los movimientos muy bruscos te pueden hacer algo de daño, pero nada sin importancia.