Dolor en la penetración.

Este Agosto hará 2 años q empecé a salir con mi novio.Vivimos en ciudades distintas, x lo tanto vernos resulta complicado.Aunq por suerte nos vemos bastante...La cuestión es q, nos deseamos mucho los dos pero en el momento de hacerlo la penetración resulta dolorosa.Al minimo roce de su pene con mi vagina, esta se contrae...es algo q no puedo controlarlo!.Yo deseo tanto acabar de intimar con él, q quizas estas mismas ganas se transforman en una barrera (no se si me explico lo suficientemente bien).Tanto el y yo somos vírgenes y ganas no nos faltan.Pero entre su inexperiencia en la penetración como tb la mia, creo q nos colapsamos.
Se q la clave de ello es concenciarse y sobretodo estar tranquila...lo intento!Pero me resulta muy dificil!.
A veces, he notado que su pene penetra más en mi interior,pero llega a un punto q es como si yo tubiese una pared y le prohibe pasar de ahí.
Me gustaría q me aconsejarais y dijerais q es lo q puedo hacer con respecto a mi problema. Gracias por adelantado!!
Besos!!

Yo estuve en el mismo caso

No sabía que había tantas chicas con este problema, pense q era un problema mio. Yo estuve en la misma situacion casi 2 años y medio y no fue por falta de intentos. Y se que es difícil para una persona q tiene este problema decirle q pasará y que cuando pase disfrutará del sexo a lo grande. Yo tb llegué a creer q estaría a así toda la vida y que nunca podría hacer el amor. Una vez intentandolo llegue a salirme del pene por puros reflejos. Cada vez q esto pasaba sentía una impotencia tan grande que me ponía a llorar y sólo necesitaba estar sola no quería sikiera q mi novio me abrazase. Además tenía ya 20 años cuando perdía la virginidad y mi novio 21, por eso me sentía peor, porque ambos eramos vírgenes y todos sabemos que para un chico llegar virgen a los 21 no es lo más agradable. Y bueno para mi tp lo era demasiado pero al menos el problema era mio. Finalmente decidí hacerlo todo con trankilidad, y la clave fue que su pene entrara y saliera en movimientos muy leves y muy despacitos para ir abriendo camino y que no doliera. Hombre no t voy a mentir dolió un poco peor sólo 5 segundos, aguante como una campeona y ni mucho menso fue algo tan doloroso como había esperado. Además utilizamos lubricante no se como se llama pero es uno de la marca durex con efecto calor que venden en farmacias y sirve para dilatar un poco y q el pene se deslice mejor. Yo aún lo sigo usando no xq duela sino xq es grandioso, va muy bien. El problema es que yo creo q se ha exagerado al respecto de este dolor y por eso aparece el miedo que hace que la vagina se contraiga. Las siguientes veces fueron más fáciles xq ya t conciencias de q si lo has hecho una vez puedes hacerlo más. Espero haberte ayudado y si ya lo has superado y mi mensaje llega tarde ¡¡a disfrutar!! jejeje un besazo desde Málaga.

Hola chicas!

Hace unos días que no he entrado en el foro. ¿Qué tal os va todo? ¿Hay alguna novedad? Venga, contadme que las cosas van muchiiiiisimo mejor.

Besos,

Ygerne

Hola

Yo, lo que no quiero es que este tema quede atrás, así que mientras pueda, aunque sea solita seguiré adelante

Vamos!

Vamos quen o decaiga, no dejeis de contar vuestras buenas y no tan buenas experiencias chicas.
Un beso.

Hola ygerne!

No se si habras leido mis progresos, pero de todas formas yo te los cuento un poco. Gracias poor entrar en este foro y preocuparte, ante todo.
Yo, ya puedo introducirme un tampón y el dedo corazón, mi novio tambien me lo ha introducido y todo muy bien.
Cuando me introduci el tampon no te puedes imaginar la alegria que me dio, a mi me gusta mucho nadar e ir a la playa y piscina y no sabes lo que me ha reprimido el no poder ponerme un tampón y es más no decirselo a mis amigas por vergüenza.
Bueno, esto ha hecho que sienta mas confianza en mi, y pensar en que no tengo ningun problema grave.
Que opinas? Un beso

Me alegro!

De verdad, me alegro muchísimo de que hayas progresado tanto. Ya ves como poco a poco se va avanzando y cada paso que das reafirma tu autoestima. La primera vez que conseguí colocarme un tampón también me sentí alegre y mucho más segura. Me daba incluso rabia que mis amigas pudieran bañarse en la playa mientras yo las miraba desde la arena. Me sentía rara, diferente. Y ya ves, no era ni lo uno, ni lo otro, sólo tenía un "pequeño problema" con una fácil solución.
Ánimo, ya verás como una vez superado, te sentirás muchísimo más segura de ti misma y disfrutarás infinitamente más de tus relaciones.

Besos,
Ygerne.

Gracias por contestar

Hola ygerne, gracias por contestar, la verdad es que estoy muy contenta.
Espero quem uchas de nosostras logremos superar este problemilla a través de este foro.
Besos a todas

Que no decaiga

Solo escribo en este foro, para que no decaiga, para que todas las que tenemos el mismo problema, lo podamos compartir aqui, y nos ayudemos unas a otras, y como no, para contar nuestras experiencias.
un beso y contestad!

Contestad!

Animo!no seais vergonzosas y contestad!Almenos mantendremos viva esta charla!
Besos a todas.

Hola otra vez

Hola otra vez, sigo escribiendo en este foro para que no quede atrás, ánimo a todas con los problemas que tengamos.
chao y un beso

Animo

Hola, solo quiero que este foro no decaiga, y que todas las que tengamos problemas con la penetración, no dejemos de contar nuestras buenas y melas experiencias y como no por supuesto nuestro avance en este tema.
El foro es un lugar donde se puede expresar lo que uno/a siente más libremente, asi que ánimo!
Unb beso a todas.

Hola

Hola, a mi me gusta mucho hablar en este foro porque siento que hablo con gente que me entiende, por eso cuento poco a poco lo que me esta pasando, para pedir vuestro consejo y ayuda,y como no, vosotras podeis hacer lo mismo, para eso estamos, para ayudarnos en lo que podamos.
Un beso

Gracias a todas

HOLA DE NUEVO, OS QUIERO DAR LAS GRACIAS A TODAS POR CONTESTAR Y POR CONTAR VUESTRAS EXPERIENCIAS, A CER SI ASI LO PODEMOS SUPERAR.
YO, AYER INTENTE INTRODUCIRME EL DEDO MEÑIQUE Y LO CONSEGUI UN POQUITO, BUENO LA VERDAD ES QUE FUE UNA SENSACION MUY RARA, NOTABA COMO ALGO MUY DURO ALREDEDOR, NO SE SI SERÍAN LAS PAREDES DE LA VAGINA O QUE.
HOY QUIERO INTENTARLO OTRA VEZ A VER QUE PASA, Y POCO A POCO VOY SOLUCIONANDO ESTE PROBLEMA.
MUCHAS GRACIAS Y UN BESO A TODAS.

Contenta

Hola hoy estoy contenta, por eso os quiero contar mi experiencia en el foro. Ayer me introduje el dedo corazón en la vagina, hasta el final. No sentí dolor ni tampoco gusto, era una sensación nueva, es como conocer luna parte de mi cuerpo que nunca habia sabido de ella.
Sentía como la pared de la vagina dura, la contraía y expandía, alomejor es que tambien tengo la vagina un poco estrecha.
Me gustaría que alguien me respondiera y me dijera si es un buen paso y si es norma que sintiera com una presión en el dedo cuando estaba totalmente introducido.
Muchas gracias

Gracias.

Gracias a todas por vuestras contestaciones!!Me alegro de haber escrito en este foro...de esta manera me he dado cuenta de la cantidad de gente estupenda que hay!!.
Besitos!Y seguir contestando!
Irem1

Algún truquillo

Hola chicas,

Siento no haber podido entrar antes. A ver, una cosa que me ha chocado un montón: en algún mensaje decís que pensabais que no había tanta gente con este problema (yo pensaba que era un bicho rarísimo, sólo me faltaba volverme verde!!!). La sexóloga me dijo que la mayoría de sus consultas son por este tema. O sea, que es algo muy común.

Para empezar, es bueno usar cremas especiales como ya comenté. Por ejemplo "Hidratante V.G. de Isdin" la podeis comprar en las farmacias. También es importante conocerse bien a una misma. Para ello, evidentemente, se hace necesaria la masturbación. Probad a introducir un dedo, con ayuda de la crema. Al principio, lo podeis hacer a modo de exploración ("a ver que hay ahí dentro????")Y si acaso, pasaros por las charlas en las que se habla de masturbación, encontrareis buenas ideas. Probad también a masturbaros en pareja. Ayuda muchísimo ya que es una manera de concerse a sí misma y al "contrario", una manera de sentirse más "complices". Hará que os una más y, por supuesto, es muy divertido!!!

Normalmente, el problema se debe a los miedos que todas (o casi todas tenemos) y a nuestra educación. Yo tuve problemas hace años con un chico (hay mucho bruto suelto por ahí) y esto hizo que me diera miedo el sexo. Pase años sin salir con nadie (la maravillosa técnica del avestruz...) Pero luego conocí al que ahora es mi novio y él me ayudó muchísimo con su comprensión, su apoyo incondicional y, evidentemente, su amor. Él me respeta, me ayuda a superar mis miedos (todos mis miedos, que no son pocos) y gracias a él, a la sexóloga y a mi misma he conseguido superarlo.

Lo de mentalizarse y tranquilizarse, sí, evidentemente ayuda muchísimo. Pero tampoco es cuestión de ponerse a hacer meditación en momentos íntimos Por lo que veo, vuestras parejas os están ayudando mucho, son comprensivos y os quieren. Esa es la mayor tranquilidad que podeis tener. Confiad y no tengais miedo. Pensad que el miedo os paraliza, dejadlo de lado. Ah, por cierto..., ¿verdad que cuando lo vais a hacer ya esperais que os duela? Digamos que visualizais vuestra vagina y es como si os pusierais a esperar... uno... dos... tres... ahora dolerá... ayyyy. Pues no penseis en eso. Cada vez que el pensamiento empiece a caminar en ese sentido, centradlo en otra parte del cuerpo. Por ejemplo, en las manos, en el cuello o en la zona que vuestra pareja os esté acariciando. Al principio cuesta, pero os aseguro que funciona!

En fin, probad con esto, a ver qué tal os va. A mi me ayudó muchísimo, de verdad. Y estaba angustiadísima por el tema, os lo aseguro. Ahora las cosas han cambiado muchísimo. No desespereis pero sobretodo, sobretodo, disfrutad de cada momento de intimidad y divertiros!

Besos,
Ygerne

Vuelvo a estar aqui!

Hola a todas y en especial a Ygerne!
Siento no haber entrado estos dias por aqui, pero es que ha estado mi novio.
Ygerne, mil gracias por tus consejos...de veras!.Cada vez que entro y leo uno de tus mensajes me tranquilizo muchos y me das apoyo moral!!
Cuando tengamos un momento de intimidad, yo y mi novio, lo intentaremos.Si sale, perfecto...si no, no me deseperare y me pondre a dramatizar como siempre hago...Compraré esa crema que me recomiendas.
Como bien has escrito en el mensaje, la semana pasada me introduje un dudo "exploratorio" para ver como iba la cosa...y fue muy bien!.No me masturbe ni nada por el estilo (de momento). Fue mas bien una demostracion para mi misma, para darme confianza y conocerme un poco mas. Seguire introduciendo el dedo...y dos, para demostrarme a mi misma que todo es cuestion de tiempo y relajacion (como bien comprobe).
Me he dado cuenta que, no soy la única persona que tiene este problema y en parte, me alegro...porque así no me siento sola en esto!Pero por otro lado, espero que a todas aquellas chicas que les pase lo mismo lo superen (como espero superarlo yo).
Muchos besos a todas!!Y uno muy fuerte para Ygerne!

Me alegro un montón!!!!!!

Me alegro verte más animada, de verdad. Ya ves que no somos bichos raros como creíamos. Ya verás como superarlo no es tan difícil. Al contrario, superarlo es de lo más placentero

Lo de probar a introducir el dedo y explorar funciona muy bien. Es una buena manera de conocerse "por dentro". Quizás haya gente a la que esto le suene a tontería, pero es así. No solemos conocernos mucho y eso hace que algunas cosas nos den miedo. Esto es extensible a otras facetas de nuestra vida, no sólo al sexo. Es importante conocernos a nosotras mismas, a tener confianza como tú bien dices, para que las cosas vayan mejor.

Espero que sigas así de animada y probando cosas nuevas para superarlo. Ya verás como es más fácil de lo que imaginas!

Un besazo,
Ygerne.

Muchas gracias ygerne

HOLA YGERNE, ANTE TODO MUCHAS GRACIAS.
VOY A INTENTAR PONER EN PRÁCTICA TODOS LOS CONESJOS QUE ME HAS DADO, DE VERAS. PIENSO QUE NO PUEDO ESTAR ASI TODA LA VIDA.
LO QUE TAMBIEN QUIERO DECIR ES QUE CUANDO EL ESTÁ ENCIMA ME DUELE MENOS, PERO CUANDO SOY YO LA QUE ESTA ENCIMA ES CUANDO MAS ME DUELE Y POR MUCHO QUE INTENTE BAJAR PARA QUE PUEDA INTRODUCIRME ME DUELE MUCHO.
AL PRINCIPIO, PENSABA: ME ESTARÉ EQUIVOCANDO DE AGUJERO Y A LO MEJOR ME ESTOY DAÑANDO UNA PARTE DE MI CUERPO?
SUENA A RISA PERO ES ASI.
BUENO UN BESO Y MUCHAS GRACIAS

Es muy normal lo que te pasa sirena46

Eso mismo me pasaba a mi y la explicación es muy fácil. Si te pones tú encima quedas más abierta y la penetración es más profunda, por eso te duele más. Si te pones debajo, entra menos y duele menos. Yo opté por ponerme siempre debajo y así era más fácil. Pero claro, a veces tambien nos apetece ponernos encima, llevar la iniciativa, el ritmo... Y evidentemente, a ellos también les gusta ponerse debajo! Al final, conseguí ponerme encima y que no me doliera tanto, pero tardé un poquito, no te creas.

La mejor postura es los dos de lado, cara a cara. Es la menos dolorosa y además tiene la ventaja de que estareis los dos relajados(nadie lleva el peso ni hace fuerza) y os podreis besar, acariciar y mirar a los ojos. Pruébalo, ya verás como te irá muy bien.

Ah, y lo de estar así toda la vida... NI LO PIENSES!!!! Tú ve probando cosas y si ves que sigue doliendo no lo pienses y acude al especialista, háblalo con tu ginécol@, haz algo, pero no hagas el avestruz como hice yo. Ya verás como todo tiene solución en esta vida.

En poco tiempo, abriremos una charla para reirnos de las cosas que llegamos a pensar cuando nos dolía al tener relaciones, vale?

Muchos besos y a disfrutar,

Ygerne