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Test, ¿cuántos años vas a vivir?, ¿cuál es tu esperanza de vida estimada?

 

Un test algo peculiar el que hoy propongo, se trata de una calculadora vital que en principio determina de manera aproximada (lógicamente) nuestra esperanza de vida. Tener ante todo en cuenta que los resultados son sólo estimativos y aproximados basándose en los factores y variables que más suelen influir en la esperanza de vida de las personas.

Asi que tomándolo en cierto modo como entretenimiento pongo ésto por aqui. Aunque el número de preguntas es aparentemente alto, se responden a gran velocidad y en 5 minutos el test se hace... Al final os daré vuestra "supuesta" expectativa de vida

¿Quién será el/la más longeva del foro?

Ahí va el test...

**************

1. Eres...

a) Hombre
b) Mujer

2. ¿Cuál es tu edad actual?

3. ¿Cuántos abuelos o padres han tenido un problema cardiovascular (infarto, ictus, apoplejía, trombosis, etc...) antes de los 55 años?

4. ¿Cuántos abuelos o padres han tenido un problema cardiovascular (infarto, ictus, apoplejía, trombosis, etc...) antes de los 65 años?

5. ¿Cuántos abuelos o padres han tenido un cáncer antes de los 75 años?

6. ¿Cómo describirías el entorno en el que vives?

a) Calidad media-baja de vida
b) Calidad media-alta de vida
c) Baja calidad de vida

7. ¿Has terminado tus estudios previos a la universidad?

8. ¿Tus ingresos o los de tu familia son superiores a los 1000 euros mensuales?

9. Durante tu vida...,¿has sido capaz de mantener tu cuerpo en un peso ideal durante la mayoría del tiempo sin sobrepeso u obesidad (no considerar desviaciones de peso de kilos más o menos)?

10. ¿Tienes entre 5 y 10 kilos de sobrepeso?

11. ¿Tienes más de 10 kilos de sobrepeso?

12. Si tienes sobrepeso, ¿Cuántos kilos te sobrarían aproximadamente?

13. ¿Eres inconstante en tu estilo de alimentación?, ¿te saltas comidas o comes sin control con más frecuencia de la deseada?

14. ¿Abusas en especial (3 días a la semana o más...) de alguno de estos grupos de alimentación?

a) Ninguno
b) Cómida rápida (pizzas, hamburguesas, etc...)
c) Dulces (caramelos, pasteles, tartas, chocolate, etc...)
d) Comidas muy calóricas
e) Comidas con mucha sal

15. ¿Consideras que tienes una dieta sana?

16. ¿Alguno de tus abuelos/padres alcanzó la edad de 85 años?

17. ¿Han llegado al menos 3 de tus abuel@s a la edad de 80 años?

18. ¿Bebes 1 ó 2 copas de vino al día (no más...)?

19. ¿Eres un bebedor/a moderado o frecuente de alcohol?

20. ¿Duermes menos de 5 horas al día o más de 10?

21. Hábitos a la hora de fumar...

a) No fumo
b) No fumo pero suelo ser fumador pasivo
c) Menos de 15 cigarrillos al día
d) 15-30 cigarrillos al día
e) Más de 30 cigarrillos al día

22. ¿Haces deporte y ejercicio (aeróbico: natación, ciclismo, correr, fútbol, tenis, jogging, etc...) más de 3 días a la semana durante 30 minutos al menos, o más de 2 horas en el global de la semana?

23. ¿Tu estilo de vida (trabaj, ocio, etc) suele ser sedentario?

24. ¿Llevas una vida mentalmente activa?

25. ¿Con frecuencia te aburres y tiendes a estar con pocas ganas de hacer cosas?

26. ¿Te consideras una persona feliz?

27. ¿Tienes un nivel de estrés y/o ansiedad moderadamente alto o alto (si te lo han dicho más de 3 personas en alguna ocasión tu respuesta es SI)?

28. ¿Eres una persona (y así te lo dicen) tranquila y de buen caracter?

29. ¿Eres una persona excitable, iracunda y que se irrita con facilidad?

30. ¿En tu lugar de residencia hay mucha contaminación?

31. ¿En tu lugar de trabajo/estudio hay mucha contaminación?

32. Comes frutas y vegetales...

a) Más de 5 días a la semana
b) De vez en cuando pero no con mucha frecuencia
c) Sólo si es imprescindible
d) No me gustan y l@s evito comer

33. ¿Te consideras una persona adicta al riesgo?, ¿te gustar buscar los límites a las cosas?

34. ¿Te han puesto más de 2 multas por exceso de velocidad o has conducido bajo los efectos de alcohol en más de 3 ocasiones?

35. ¿Tienes la presión sanguínea y el colesterol controlad@s y en sus valores adecuados?

36. ¿Tomas drogas con cierta regularidad (no contar tabaco y alcohol)?

37. ¿Te haces chequeos médicos al menos una vez cada 2 años?


Vídeo: Recupera el erotismo en tu vida

  • Recupera el erotismo en tu vida
  • ¿Has oído hablar de la habitación del sexo?
  • ¿Existen diferentes tipos de multiorgasmo?
 

____evolución de la esperanza de vida media en españa..._____

Año HombresMujeresDiferencia
1865 28,72 29,78 1,06 (hace 150 años la mitad no llegaba a los 30 años !!)
1900 33,75 35,11 1,36
1910 40,61 42,29 1,68
1920 39,79 41,72 1,93
1930 47,94 51,29 3,35
1940 46,25 52,57 6,32
1950 59,46 63,96 4,50
1960 66,95 71,82 4,87
1970 69,04 74,64 5,60
1975 70,34 76,19 5,85
1980 72,52 78,61 6,09
1985 73,27 79,69 6,42
1990 73,40 80,49 7,09
2003 77.20 83.70 5.50

España ha pasado de tener una de las esperanzas de vida más bajas de Europa a tener una de las más altas del mundo, junto a Japón, Suecia y Suiza. La mejora en la esperanza de vida al nacer ha sido continua, aunque con diferentes ritmos. Entre los factores influyentes hay que considerar la mejora de la higiene cotidiana, la elevación del nivel cultural (que incluiría el destierro de hábitos erróneos en los cuidados infantiles), los avances en la alimentación y la difusión deuna política de prevención sanitaria, junto al posterior progreso médico, materializado en nuevas vacunas y medicamentos. Todos estos factores sólo se conjugaron en España al finalizar la guerra civil. Después, el establecimiento de un sistema de seguridad social (Instituto Nacional de Previsión) y los nuevos avances médicos serían los determinantes de la caída en picado a partir de los años 40, hasta llegar a la ventajosa situación actual.

En 2003, la esperanza de vida al nacimiento de los hombres y de las mujeres españoles fue de 77,2 y de 83,7 años respectivamente, lo que sitúa a las españolas como las mujeres más longevas de la UE-25. Los españoles ocupan la segunda posición, por detrás de los suecos (77,9 años)


Esperanza de vida al nacer en Europa (Fuente: Eurostat * Año 2003)

Varones Mujeres
UE-25* 74,8 81,1
UE-15* 75,8 81,6
España 77,2 83,7
Alemania 75,5 81,3
Austria 76,0 81,8
Bélgica* 75,1 81,1
Chipre** 76,1 81,0
Dinamarca 74,9 79,5
Eslovaquia* 69,9 77,8
Eslovenia* 72,7 80,5
Estonia* 65,3 77,1
Finlandia 75,1 81,8
Francia 75,8 82,9
Grecia 75,4 80,7
Hungría* 68,4 76,7
Irlanda* 75,2 80,3
Italia 76,9 82,9
Letonia 65,5 76,8
Lituania 66,3 77,7
Luxemburgo* 74,9 81,5
Malta* 75,9 81,0
Países Bajos 76,1 80,8
Polonia 70,5 78,9
Portugal 74,0 80,5
Reino Unido 76,2 80,7
Rep. Checa 72,0 78,5
Suecia 77,9 82,4

http://www.pdf.lacaixa.comunicacions. com/ee/esp/ee--05_esp.pdf

 

_____comer menos para vivir más..._____

¿COMER MENOS PARA VIVIR MÁS?

Cuando una rata de laboratorio, que suele tener una vida media de dos años y una longevidad máxima de tres años, es sometida a una dieta hipocalórica restrictiva controlada, su vida media aumenta un 50 %, alcanzando tres años. Y su longevidad máxima sube un 33%. Lo más interesante es que este comportamiento parece extrapolable a los diversos modelos animales investigados.

Efectivamente, dependiendo de cada caso particular, en investigaciones de ese tipo se han observado incrementos de vida media en el rango del 40%-80% y de vida máxima en el de 20%-90%, dentro de un amplio abanico que abarca desde seres unicelulares como protozoos, pasa por insectos y arañas, así como por peces, y llega hasta los mamíferos como las ratas y los ratones. Las primeras investigaciones al respecto se realizaron hace más de 60 años por el grupo de Clive M. McCay, de la UNIVERSIDAD DE CORNELL, observando que las ratas blancas de laboratorio alimentadas con dietas (controladas y con suplementos vitamínicos) un 40% hipocalóricas respecto a las normales, conseguían que las ratas alargaran su juventud, sufrieran menos enfermedades características de la vejez, entre ellas el cáncer, y muriesen a edades más avanzadas.

Si tales resultados se dan en los modelos animales es de suponer que también sean aplicables a la raza humana. En algunos países desarrollados a principios de siglo la vida media era de 47 años y actualmente supera los 75 años en la mayoría de ellos. Sin embargo, no ha variado la expectativa máxima de vida o longevidad, que históricamente está situada en unos 110 años. De ahí el interés de las consecuencias sobre animales de las dietas hipocalóricas, ya que también consiguen espectaculares incrementos en la longevidad, con lo que el hipotético horizonte humano se podría situar en vidas medias superiores a los 100 años, con menos achaques típicos de la vejez, y en una longevidad máxima del orden de 140 años. Pero, para que esta predicción deje de ser una mera hipótesis, previamente habría que realizar estudios y seguimiento, que necesitarían muchos años, en los propios humanos o, al menos, en monos y otros animales más emparentados con nuestra especie. Actualmente los datos disponibles al respecto son aun escasos, pero muy prometedores.

En Okinawa sus moradores tradicionalmente consumen dietas más hipocalóricas que en el resto del Japón y allí la incidencia de centenarios es 40 veces superior a la del resto del país. Asimismo los datos epidemiológicos de muchos países indican que ciertos tipos de cánceres son menos frecuentes en las personas que consumen menos calorías. En cuanto a nuestros primos próximos, los monos Rhesus macacus, todos los datos son concordantes aunque las diversas investigaciones se iniciaron hace poco tiempo, unos 7 años, y que su vida media suele ser de unos 30 años. Usando ingestas calóricas un 30% menores que las de los controles, pero enriquecidas con vitaminas y sustancias esenciales, los animales presentan un aspecto más sano, su pérdida de peso es la esperada y su presión arterial se reduce. En general se ha comprobado que también los niveles de glucosa y de insulina son inferiores a los de los monos controles y que su sensibilidad hacia la insulina es superior

 

Nesecito informacion

por: malauryes

NESECITO TU AYUDA QUIERO REALIZAR UNA INVESTIGACION SOBRE RADICALES LIBRES Y NUESTRA EXPERIMENTACION ES CON RATAS. nESECITO INFORMACION SOBRE EN QUE CONSISTEN LAS DIETAS RESTRICTIVAS QUE MENCIONAS EN ESTE ARTICULO.POR FAVOR CONTESTAME LO ANTES POSIBLE. MI CORREO ES LAURA1114@HOTMAIL.COM
DESDE YA MUCHAS GRACIAS

 

nuevo resumen...

De mayor a menor "longevidad"...

Cler 94
Playmate 92
Cuca 91
Kassandra 91
Lobezno 90
Quizir 90
Guillyta 89
ElGuiriNuevo 89
Mussical 88
Edemjedi 88
Dido 88
MujerVirtual 87
Kuri 87
Calpurnia 87
BellyDanceGirl 87
Aracni 86
Pepir 86
Crisss 86
Galilea 86
Anabella 85
Triskilla 85
Mansonita 85
Celeste 85
Xeniamama 85
Nenita 85
Sandrika 85
Maria 85
Sarax 85
Lynar 84
Maria 84
Bego 84
Pilar 84
Sellah 84
Koupa 84
Estitxu 83
Temirrkisita 83
Armonia 83
Damara 83
Fernanda 83
Olivia 83
Nayala 83
Lidialg 83
Estitxu 81
Gyant 82
Hooow 82
100pippers 81
Claudya 81
Nenagym 81
Mkarmela 80
Vodka 80
Umarth 80
Zarzamoram 79
Sere 79
Sirenita 79
NatalieCeline 79
Kikina 78
Daisy 78
Alibabaenlacueva 78
Elena 77
Johanusca 77
Idaly 77
Mirinda 76
Ibey 75
Carroza 75
"MadreDeFernanda" 75
Golosina 73
Wiscocho 73
Lazarilla 72
Nassa 71
Latikla 71
Hamhepiwi 69
Maanbru 66

 

Mmmmmmmm tachán tachán.............


..... ahí voy yoooooooooooooooooooooo, yujuuuuuu q hace mucho q no hago test!!

1. Eres...
b) Mujer

2. ¿Cuál es tu edad actual?
28

3. ¿Cuántos abuelos o padres han tenido un problema cardiovascular (infarto, ictus, apoplejía, trombosis, etc...) antes de los 55 años?
nadie.....

4. ¿Cuántos abuelos o padres han tenido un problema cardiovascular (infarto, ictus, apoplejía, trombosis, etc...) antes de los 65 años?
mi abuelo....

5. ¿Cuántos abuelos o padres han tenido un cáncer antes de los 75 años?
nadie......

6. ¿Cómo describirías el entorno en el que vives?
b) Calidad media-alta de vida


7. ¿Has terminado tus estudios previos a la universidad?
sip

8. ¿Tus ingresos o los de tu familia son superiores a los 1000 euros mensuales?
y eso q tiene q ver????

9. Durante tu vida...,¿has sido capaz de mantener tu cuerpo en un peso ideal durante la mayoría del tiempo sin sobrepeso u obesidad (no considerar desviaciones de peso de kilos más o menos)?
pos más o menos me mantengo......... malemente.... pero me mantengo jajajajajja

10. ¿Tienes entre 5 y 10 kilos de sobrepeso?
pos pa mi q 5 si q me sobran jajajaja

11. ¿Tienes más de 10 kilos de sobrepeso?
nuuuuuuuuu

12. Si tienes sobrepeso, ¿Cuántos kilos te sobrarían aproximadamente?
pos los 5 de antes.......

13. ¿Eres inconstante en tu estilo de alimentación?, ¿te saltas comidas o comes sin control con más frecuencia de la deseada?
pos si.... soy un desastre comiendo.......

14. ¿Abusas en especial (3 días a la semana o más...) de alguno de estos grupos de alimentación?
b) Cómida rápida (pizzas, hamburguesas, etc...)
c) Dulces (caramelos, pasteles, tartas, chocolate, etc...)

15. ¿Consideras que tienes una dieta sana?
sin contar la comida basura q como de vez en cuando..... sip

16. ¿Alguno de tus abuelos/padres alcanzó la edad de 85 años?
sip.... y más......

17. ¿Han llegado al menos 3 de tus abuel@s a la edad de 80 años?
sip

18. ¿Bebes 1 ó 2 copas de vino al día (no más...)?
nop

19. ¿Eres un bebedor/a moderado o frecuente de alcohol?
mmmmmm, moderada pero si me pongo..... soy como una esponja.... jajajaja q te lo diga peeeeee

20. ¿Duermes menos de 5 horas al día o más de 10?
duermo unas 8horas

21. Hábitos a la hora de fumar...
d) 15-30 cigarrillos al día

22. ¿Haces deporte y ejercicio (aeróbico: natación, ciclismo, correr, fútbol, tenis, jogging, etc...) más de 3 días a la semana durante 30 minutos al menos, o más de 2 horas en el global de la semana?
nop

23. ¿Tu estilo de vida (trabaj, ocio, etc) suele ser sedentario?
mmmmm, más bien sip.... si no fuese por los paseillos en el campo...... sería como una marmota jajajaja

24. ¿Llevas una vida mentalmente activa?
eso sip

25. ¿Con frecuencia te aburres y tiendes a estar con pocas ganas de hacer cosas?
mmm a veces....... pero normalmente toy entretenía

26. ¿Te consideras una persona feliz?
sip... con mis más y mis menos.... claro! No siempre me siento felíz

27. ¿Tienes un nivel de estrés y/o ansiedad moderadamente alto o alto (si te lo han dicho más de 3 personas en alguna ocasión tu respuesta es SI)?
nop

28. ¿Eres una persona (y así te lo dicen) tranquila y de buen caracter?
sip

29. ¿Eres una persona excitable, iracunda y que se irrita con facilidad?
nop

30. ¿En tu lugar de residencia hay mucha contaminación?
nop, vivo como heidi.. en las montañas....jejeje

31. ¿En tu lugar de trabajo/estudio hay mucha contaminación?
nop

32. Comes frutas y vegetales...

a) Más de 5 días a la semana
(soy vegetariana..... asín q.... tu me dirás jejejej)

33. ¿Te consideras una persona adicta al riesgo?, ¿te gustar buscar los límites a las cosas?
mmmmmmmmmmm.... a veces ssíp.... según q cosas.....

34. ¿Te han puesto más de 2 multas por exceso de velocidad o has conducido bajo los efectos de alcohol en más de 3 ocasiones?
pos sip... he conducido con unas cañitas en el cuerpo.... pero amos no pedo, ein??

35. ¿Tienes la presión sanguínea y el colesterol controlad@s y en sus valores adecuados?
sip

36. ¿Tomas drogas con cierta regularidad (no contar tabaco y alcohol)?
petillas......sip

37. ¿Te haces chequeos médicos al menos una vez cada 2 años?
sip y hasta hoy (y q siga por mucho tiempo) toy como una rosaaaaaaaaaa


Muchos besucotes otes oteeeeeesssss yyyyyy gracias por el test

 

81 años

por: quizir

 

Veamos...

. Eres...


b) Mujer x

2. ¿Cuál es tu edad actual? 23

3. ¿Cuántos abuelos o padres han tenido un problema cardiovascular (infarto, ictus, apoplejía, trombosis, etc...) antes de los 55 años?
mi padre tiene hipertensión (55 años ), mas no ha tenido ningún infarto ni demás (gracias a Dios)

4. ¿Cuántos abuelos o padres han tenido un problema cardiovascular (infarto, ictus, apoplejía, trombosis, etc...) antes de los 65 años?
ninguno
5. ¿Cuántos abuelos o padres han tenido un cáncer antes de los 75 años?
mi abuela paterna tuvo cancer

6. ¿Cómo describirías el entorno en el que vives?

a) Calidad media-baja de vida x
b) Calidad media-alta de vida
c) Baja calidad de vida

7. ¿Has terminado tus estudios previos a la universidad?
si
8. ¿Tus ingresos o los de tu familia son superiores a los 1000 euros mensuales? si

9. Durante tu vida...,¿has sido capaz de mantener tu cuerpo en un peso ideal durante la mayoría del tiempo sin sobrepeso u obesidad (no considerar desviaciones de peso de kilos más o menos)? si

10. ¿Tienes entre 5 y 10 kilos de sobrepeso? no

11. ¿Tienes más de 10 kilos de sobrepeso? no

12. Si tienes sobrepeso, ¿Cuántos kilos te sobrarían aproximadamente? ninguno, peso ideal

13. ¿Eres inconstante en tu estilo de alimentación?, ¿te saltas comidas o comes sin control con más frecuencia de la deseada? no

14. ¿Abusas en especial (3 días a la semana o más...) de alguno de estos grupos de alimentación?

a) Ninguno x
b) Cómida rápida (pizzas, hamburguesas, etc...)
c) Dulces (caramelos, pasteles, tartas, chocolate, etc...)
d) Comidas muy calóricas
e) Comidas con mucha sal

15. ¿Consideras que tienes una dieta sana? si

16. ¿Alguno de tus abuelos/padres alcanzó la edad de 85 años? si

17. ¿Han llegado al menos 3 de tus abuel@s a la edad de 80 años? dos de mis bisabuelos si, mis abuelos todavía no alcanzan esa edad(pero lo harán!)

18. ¿Bebes 1 ó 2 copas de vino al día (no más...)? no

19. ¿Eres un bebedor/a moderado o frecuente de alcohol? si

20. ¿Duermes menos de 5 horas al día o más de 10?
no, entre 6 y 7
21. Hábitos a la hora de fumar...

a) No fumo
b) No fumo pero suelo ser fumador pasivo
c) Menos de 15 cigarrillos al día x
d) 15-30 cigarrillos al día
e) Más de 30 cigarrillos al día

22. ¿Haces deporte y ejercicio (aeróbico: natación, ciclismo, correr, fútbol, tenis, jogging, etc...) más de 3 días a la semana durante 30 minutos al menos, o más de 2 horas en el global de la semana? no

23. ¿Tu estilo de vida (trabaj, ocio, etc) suele ser sedentario? si

24. ¿Llevas una vida mentalmente activa?
si
25. ¿Con frecuencia te aburres y tiendes a estar con pocas ganas de hacer cosas? no

26. ¿Te consideras una persona feliz? si

27. ¿Tienes un nivel de estrés y/o ansiedad moderadamente alto o alto (si te lo han dicho más de 3 personas en alguna ocasión tu respuesta es SI)? solía tener mucho estrés en la universidad, acabo de salir y ahora estoy bien =)

28. ¿Eres una persona (y así te lo dicen) tranquila y de buen caracter? no realmente

29. ¿Eres una persona excitable, iracunda y que se irrita con facilidad? si

30. ¿En tu lugar de residencia hay mucha contaminación?
no
31. ¿En tu lugar de trabajo/estudio hay mucha contaminación? no

32. Comes frutas y vegetales...
a) Más de 5 días a la semana
b) De vez en cuando pero no con mucha frecuencia x
c) Sólo si es imprescindible
d) No me gustan y l@s evito comer

33. ¿Te consideras una persona adicta al riesgo?, ¿te gustar buscar los límites a las cosas? no

34. ¿Te han puesto más de 2 multas por exceso de velocidad o has conducido bajo los efectos de alcohol en más de 3 ocasiones? no

35. ¿Tienes la presión sanguínea y el colesterol controlad@s y en sus valores adecuados? si

36. ¿Tomas drogas con cierta regularidad (no contar tabaco y alcohol)? nunca, jamás

37. ¿Te haces chequeos médicos al menos una vez cada 2 años? no

 

80 años

por: quizir

 

El miooo!!!

1. Eres...
===>Mujer

2. ¿Cuál es tu edad actual?
===>14

3. ¿Cuántos abuelos o padres han tenido un problema cardiovascular (infarto, ictus, apoplejía, trombosis, etc...) antes de los 55 años?
===> k yo sepa ninguno...

4. ¿Cuántos abuelos o padres han tenido un problema cardiovascular (infarto, ictus, apoplejía, trombosis, etc...) antes de los 65 años?
===>ninguno

5. ¿Cuántos abuelos o padres han tenido un cáncer antes de los 75 años?
===>mi abuelo que murió por eso...por cancer de pulmón, y mi otro abuelo tiene cancer.

6. ¿Cómo describirías el entorno en el que vives?

b) Calidad media-alta de vida

7. ¿Has terminado tus estudios previos a la universidad?
===>voy a 2ESO (he repetido)

8. ¿Tus ingresos o los de tu familia son superiores a los 1000 euros mensuales?
===>si junando los 2 trbajos de mis padres llegan a los 1000 y piko mensuales

9. Durante tu vida...,¿has sido capaz de mantener tu cuerpo en un peso ideal durante la mayoría del tiempo sin sobrepeso u obesidad (no considerar desviaciones de peso de kilos más o menos)?
===>siempre he estado en mijusto peso

10. ¿Tienes entre 5 y 10 kilos de sobrepeso?
===>nada de sobrepeso

11. ¿Tienes más de 10 kilos de sobrepeso?
===>no

12. Si tienes sobrepeso, ¿Cuántos kilos te sobrarían aproximadamente?
===>no tengo sobrepeso

13. ¿Eres inconstante en tu estilo de alimentación?, ¿te saltas comidas o comes sin control con más frecuencia de la deseada?
===>si la verdad esque siempre estoy picando y no como verdura, pro me tengo que proponer hazerlo


14. ¿Abusas en especial (3 días a la semana o más...) de alguno de estos grupos de alimentación?
c) Dulces (caramelos, pasteles, tartas, chocolate, etc...)

15. ¿Consideras que tienes una dieta sana?
===>la verdad es que no

16. ¿Alguno de tus abuelos/padres alcanzó la edad de 85 años?
===>mi bisabuel y mi bisabuelo(que yo conozca, aún siguen vivos)

17. ¿Han llegado al menos 3 de tus abuel@s a la edad de 80 años?
===>bisabuelos...creo que dos

18. ¿Bebes 1 ó 2 copas de vino al día (no más...)?
===>nunca he probado el alcohol

19. ¿Eres un bebedor/a moderado o frecuente de alcohol?
===>no

20. ¿Duermes menos de 5 horas al día o más de 10?
===>mas ó menos 10

21. Hábitos a la hora de fumar...
a) No fumo

22. ¿Haces deporte y ejercicio (aeróbico: natación, ciclismo, correr, fútbol, tenis, jogging, etc...) más de 3 días a la semana durante 30 minutos al menos, o más de 2 horas en el global de la semana?
===>la verdad es k no solo cuando hay insti que hago 2 horas a la semana(me voy a apuntar a un gym.)

23. ¿Tu estilo de vida (trabaj, ocio, etc) suele ser sedentario?
===>suelo tener unos dias bastantes tranquilos

24. ¿Llevas una vida mentalmente activa?
===>mas bien soy muy tranquila

25. ¿Con frecuencia te aburres y tiendes a estar con pocas ganas de hacer cosas?
===>la verdad es que si, pero siempre encuentro algo para no aburrirme como leer, estar en el ordenador, hazer los deveres, ver la tele...

26. ¿Te consideras una persona feliz?
===>si

27. ¿Tienes un nivel de estrés y/o ansiedad moderadamente alto o alto (si te lo han dicho más de 3 personas en alguna ocasión tu respuesta es SI)?
===>no, aunque aveces me pongo muy nerviosa sbretodo con mi hermano

28. ¿Eres una persona (y así te lo dicen) tranquila y de buen caracter?
===>si, nunca me emto con nadie

29. ¿Eres una persona excitable, iracunda y que se irrita con facilidad?
===>si que me irrito con facilidad

30. ¿En tu lugar de residencia hay mucha contaminación?
===>no mucho

31. ¿En tu lugar de trabajo/estudio hay mucha contaminación?
===>no

32. Comes frutas y vegetales...
b) De vez en cuando pero no con mucha frecuencia

33. ¿Te consideras una persona adicta al riesgo?, ¿te gustar buscar los límites a las cosas?
===>no

34. ¿Te han puesto más de 2 multas por exceso de velocidad o has conducido bajo los efectos de alcohol en más de 3 ocasiones?
===>no

35. ¿Tienes la presión sanguínea y el colesterol controlad@s y en sus valores adecuados?
===>si, aunque devo comer mas verduras y fruta

36. ¿Tomas drogas con cierta regularidad (no contar tabaco y alcohol)?
===>nada

37. ¿Te haces chequeos médicos al menos una vez cada 2 años?
===>si

 

85 años

por: quizir

 

Mis respuestas

1-b
2-27
3-0
4-1
5-2
6-b
7-si
8-si
9-si
10-no
11-no
12-0
13-si
14-e
15-si
16-no
17-no
18-no
19-no
20-no
21-a
22-no
23-si
24-si
25-no
26-si
27-no
28-si
29-no
30-no
31-no
32-b
33-no
34-no
35-si
36-no
37-si

 

85 años

por: quizir

 

Ojala fuese esto cierto

por: maria10710

Pero con buena salud hasta entonces.
Un abrazo y feliz 2006.

 

Lo mismo digo

por: quizir

Un abrazo

 

84 años

por: quizir

 

Es que eres muy sedentaria, jajajajj

por: quizir

Moviendote algo más a los 90 fijo

Ciao

 

Aver cuanto vivo

1)mujer
2)20 años
3)0
4)0
5)2
6)Calidad media-alta de vida
7)no
8)si
9)si
10)no
11)no
12)0
13)no soy constante y ago todas mis comidas sin pasarme.
14)dulces
15)mas o menos
16)si
17)no
18)no
19)no
20)duermo 9 horas diarias
21)no fumo pero suelo ser fumador pasivo
22)no hago deporte
23)no
24)si
25)si
26)si
27)no
28)si
29)no
30)no
31)no
32)solo si es imprescindible
33)no
34)no
35)si
36)no
37)si

 

83 años

por: quizir

 

Jeje pues ahora le toca a mi madre jejej

aquí va!!

1)mujer
2)50 años
3)1
4)1
5)ninguno
6)Calidad media-alta de vida
7)no
8)si
9)no
10)si
11)si
12)30 quilos
13)si
14)Comidas con mucha sal
15)si
16)no
17)no
18)no
19)no
20)más de 10 horas
21)no fumo
22)no
23)si
24)no
25)si
26)si
27)no
28)si
29)no
30)no
31)si
32)Sólo si es imprescindible
33)no
34)no
35)si
36)no
37)si

muchas gracias!!
felices fiestas!! adios!!

 

75 años

por: quizir

y dile que cuide más la dieta y el peso y le iría de maravilla

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