Hola
Habla con amigos/as. Yo una vez me quedé sin hablar nada y fue lo peor. Habla con amigos y confía en ellos. Si vas al médico, en Madrid es el médico de familia el que da el volante para ir al centro de salud mental. Insiste para que te de el volante del especialista, a veces se equivocan y te dan una pastilla sin decirte lo que te pasa, y lo mismo tienes síntomas físicos y no te crees lo que te dice.
Un beso
