Hola corazón, te cuento!!
En mi caso, tras las transfer, hago 24 horas de reposo total de la cama al baño y viceversa; las 24 horas siguientes reposo relativo del sofá a la cama y al baño; y a partir del 3 día vida tranquila, ya sabes no esfuerzos, no excesos, no viajes largos y lo más dificil no estress.!!!
Muchiisima suerte y millones de besos.
Jonasita