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Que alimentos puedo tomar que me suban las defensas que le paso a mi peque???

 

esta resfriada y quiero saber si hay algunos alimentos que suban mis defensas y se las pase a mi niña que está resfriada(le doy lm)


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Supongo

Supongo que muchas frutas y verduras y una dieta equilibrada (pescado, algo de carne, lacteos, cereales o pan). Yo además tomaba actimel, aunque uno nunca sabe si en realidad hace algo o no, pero daño no hará, digo yo.
Dicen que las frutas y verduras de color vivo son muy buenas, tipo zanahoria, tomate, pimiento, verduras de hoja verde, calabaza, y frutas en general.
Un saludo,


 

Hola

mucha vitamina c, de todos modos a mi me mandaron y aun las sigo tomamando las pastillas natalben son de acido folico y vitaminas al principio creia que era una chorrada pero despues de que dejara de tomarlas porque me canse mi niño engordaba menos y he vuelto a tomarmelas otra vez pero se resfria igual asi que si tiene que inmunizarse como dicen se resfriara igual de todas maneras puedes tomar bastante naranjas y mandarinas que incluso le iran fenomenal para hacer caquitas, actimeles, miel , etcc..espero haberte ayudado.


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