Estoy por comprarme una faja

Hola!!
a mi me recomendo el gine que hiciera abdominales y es lo que me ha ido mejor... pero a mi vecina , segun ella a los 3 o 4 meses la barriga se le fue sola!!!no se si es cierto o no pero da un poco de esperanza no???tengamos paciencia a ver... aunque yo el mes que viene tengo dos bodas y que leches me pongo para disimular esto???? ufff menudo rollo
un besico
mavi

Hola
Personalmente a mi me parece demasiado pronto para comenzar una dieta, pero te cuento lo que yo hago.
Me he puesto a controlar un poco mi peso porque han pasado 10 meses y medio desde el parto. Como estoy dando el pecho vigilo mucho lo que como pero sigo unas reglas básicas que me hacen bajar 1kg más o menos cada 2 semanas, te digo algunas de las reglas por si te sirven:

1.Comenzar el día con un desayuno potente, leche o yogures, galletas, cereales o tostadas, fruta por lo menos 1. Es el momento del día en el que más calorías puedes ingerir y esto te llevará a estar de mejor humor.
2. Hacer 5 comidas al días 3 que será desayuno, almuerzo y cena y 2 en medio que serán más light como un yogur con galletas, un zumo, una fruta, etc...
3. Si no ha llegado una de estas 5 comidas y tienes hambre hazte una infusión: menta poleo, manzanilla, tila, etc...
4. Intenta comer más pescado azul (a mi esto me cuesta horrores, yo soy de pescado blanco).
5. Haz una cena ligera (Esto sí que me cuesta un montón)
Bueno yo sigo estas pautas y otras muchas y me funcionan sigo dando el pecho y por eso me tomo al día por lo menos 5 lacteos entre yogures, leche, queso fresco (lo he substituido por el curado), salsas que contengan leche como la bechamel, etc... y, claro todo acompañado de largos paseos para que lo que pierdas no se te quede flácido...
besos