Las tripillas flojas...
es normal, tened en cuenta q hemos acumulado grasilla y q los musculos se han estirado muuuuuuuuuuucho. Os doy mi opinión de entrenadora personal por si os sirve de algo.
Yo di a luz en noviembre y aunq no estoy como estaba, la tripa está casi planita. Mi consejo: Pilates. Ahora ya se q no tenemos tiempo de na, q los bebis son muy absorbentes, pero solo con "mantener la postura de Pilates" los abdominales q forman la faja natural del cuerpo se fortalecen, y meten la tripilla pa dentro.
Cuando os acostumbreis, ante cualquier esfuerzo lo hareis de forma involuntaria, no solo para no tener tripa, sino para lo que es mucho mas importante, tener bien la espalda.
Eso si, la grasilla q recubre requiere paseitos con el cochecito y una alimentación sana.
Espero no haberos metido mucho rollo y q os sirva.
