Miruxa
no t preocupes veras como pronto pierdes peso y casi sin dart cuenta y lo de la incontinencia yo lo mejore aciendo unos pekeños ejercicios 10veces al dia te contraes como cuando estas haciendo pipi y cortas,pues asi unas 10 veces cuando no estes haciendo pipi claro,no se si m e expliado bien.espero q t ayud. bsotes y animo!!!